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第10章 夏季食補(bǔ)(3)

老南瓜300克,面包渣100克,淀粉25克,白糖25克,味精適量,番茄醬40克,蒜片5克,精鹽適量,雞蛋1個(gè),蔥姜末10克,色拉油500克(實(shí)耗70克),麻油1茶匙,香醋2茶匙,面粉50克。

【制法】

(1)南瓜去皮、洗凈、切大塊,隔水蒸熟,用鍋鏟壓成泥,加鹽、味精、蔥姜末、雞蛋、面粉15克,淀粉和少量清水拌勻成餡,用手?jǐn)D成直徑約3厘米的丸子,滾上面包渣,再用手掌按壓成棋子形南...

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