學過的東西為什么記不住

“忘了”二字似乎經常被我們掛在嘴邊，而忘性大的人未必是上了歲數的老年人，年輕人也加入了“健忘成員”的行列。這究竟是怎么回事呢？

其實，健忘是人生必經之路，但并非不可改變。很多人都說自己記憶力不好，原因就是自己總是記不住事情，或者說對某些事情總是很容易遺忘。這主要歸因于我們大腦記憶力的減退。很多年輕人認為自己的記憶力減退，主要是因為自己不夠專心或者是不夠用心去記憶某些事情。其實在生活中，很多事情會導致我們記憶力減退。

首先，當今社會是信息化的社會，我們總是利用電腦來完成一些學習任務，而過于依賴電腦，成了我們記憶力減退的一大因素。比如，我們總是依賴電腦去完成計算任務、記錄任務，因此我們就減少了日常的腦力勞動，大腦功能便會逐漸減退。再加上我們平時喜歡手捧著手機，遇到不懂的問題，總是習慣性地用手機進行查詢。這樣做會減少我們大腦思考的時間，從而讓我們的大腦變得懶惰。

其次，遵從習慣，按照習慣的方式去做事情。我們會發現，當我們習慣了用某一種方式完成一項任務時，便總是選擇一些老套的方式來解決問題。我們的大腦懶得去進行創新，也懶得去尋找新思路，最終，我們的大腦便失去了思考的意識。

再次，大腦喜歡舒適區，對于一些困難，大腦會自動選擇一些不困難的事情而逃避困難的思考。因此，如果我們不主動去思考困難，我們的大腦就會永遠待在舒適區，從而失去主動思考的意識。

最后，當我們在生活中總是遇到一些困難的事情，我們的大腦無法感受到成功帶來的喜悅時，它也會變得消極。沒有了興奮點的刺激，大腦就會變得懶惰而不積極，以致總是會遺忘一些

事情。

經典案例一

研究者做過一個實驗，實驗選擇兩位年齡相同的中年男士，將兩位中年男士放在不同的環境中；一位男士的工作環境十分嘈雜，所從事的行業多是機械性的重復工作；而另一位男士的工作環境相對自由和安靜，每天需要經過長時間的思考和實驗。

半年之后，研究者將這兩位男士叫到一起，并對他們大腦的記憶力做了測試，發現身處嘈雜環境中、工作簡單重復的男士，其大腦活躍度遠遠不如另一位男士。

研究發現，一個人的記憶力受自身用腦多少的影響，同時也會受記憶環境的影響。除此之外，記不住事情還與很多原因

有關。

1．只記自己想記住、該記住的事情

有這么一類人，他們從事研究性工作，在工作中，擁有超強的記憶力，但是在生活中，對自己不太感興趣的生活瑣事，則總是能做到瞬間忘記。對于這種記性差、忘性大的原因，我們稱之為選擇性記憶。他們選擇自己感興趣的事情去記憶，而對自己不感興趣的事情，他們總是記不住。

經典案例二

有一位國學研究所的研究員，人稱“奇人”。之所以稱他為“奇人”，主要是他記性驚人，忘性也驚人。他在研究學問的時候，腦子里能夠記住很多典籍，比如《孟子》《老子》……他能夠準確說出每一句的注解。在研究所，別人稱他的大腦為“活電腦”。

然而，在生活中，他連自己用了四年的手機號都記不住，出門經常忘帶鑰匙、錢包。一次請朋友吃飯，他和朋友都忘記帶錢包了，因為離他家比較近，所以，他讓朋友在飯店當“人質”，自己回家取錢。此時，恰巧一位遠道而來的學生來向他請教學問，他一時興起，竟然和這位學生談論起了古代文學，忘記了自己回家的目的。朋友見他兩個小時還未來，便借用飯店的電話給家人打電話，家人急匆匆趕到，付了錢。朋友再次來到他家里時，他還在熱血沸騰地與那位學生討論文學。

事后，他說他只能記住自己想要記住的事情。

2．一些慣性遺忘問題

不難發現，很多時候我們總是忘記一些習慣性忘記的事情。比如，出門忘記關窗戶、上學忘帶作業等。對于一些事情，我們總是習慣性地忘記，這主要是由于我們的大腦習慣性的遺忘造

成的。

所以我們不妨做一些鍛煉大腦的活動。

比如，我們要在課后復習地理課程中地球的相關知識，同時復習生物課程中生物圈的相關知識。此時，我們就可以這樣想，放眼宇宙，地球只是其中的一顆星球，這顆星球在自轉的同時還會傾斜一定的角度圍繞太陽公轉；再回到地球本身，它除了具有基本的地貌特征之外，還會有生物，這些生物分布在地球的不同位置，并與相應位置的自然氣候形成一定的生存關系等。類似這樣的創意聯想，可以讓我們在不同課程之間架起橋梁，讓知識達到融會貫通的效果，最終實現記憶的目的。

知識點回顧

我們總是希望自己記住生活中所有的事情，或者在學習中擁有超強的記憶力，讓自己的工作變得更加順暢。但是我們不得不承認，我們總是會遺忘某些事情，甚至會習慣性地遺忘，而有些事情我們內心再三進行自我強調，最終，忙起來還是會遺忘。正因為如此，我們才需要了解為什么會遺忘事情，什么原因讓我們變成了“健忘者”。只有這樣，我們才能找到提高記憶力的方法。