總喜歡拖延的你，到底在害怕什么

如果我們因為恐懼就把事情拖延著遲遲不肯開始，那我們將錯過許多成功后驚艷的瞬間，而且還很容易撞上其他要緊事，導致我們兩件事都做不好，為自己的行為自責，甚至對自己的能力產生懷疑，進而影響到正常生活和工作。

簡博克曾說過：“大部分拖延來自我們各式各樣的恐懼，因為這些潛在的恐懼，我們才會找出種種理由把事情拖后。”從他的角度來看，拖延就是一種對恐懼的逃避，并以...