各個年齡段長高方案的相似性

孩子在成長的時候，雖然會經歷不同的階段，但在生長發育上，我們遇到的很多問題都是相似的。因此，我們在制訂長高方案時，也會有相似的部分。比如在睡眠、運動方面，3～7歲的孩子和8～14歲的孩子的注意事項比較類似。

再比如，在細節管理上，“如何給孩子制造更好的睡眠氛圍”“如何讓孩子在睡覺這件事情上養成儀式感”……這些方法對每個年齡段的孩子都非常有效。在創作本書的過程中，即便我做不到面面俱到，也希望能盡量保證內容上的完整和詳細。所以，我認為非常重要的細節，會同時出現在0～3歲、3～7歲、8～14歲三個年齡段的內容中，目的就是避免有的父母由于時間繁忙，只看和自己孩子年齡段相關的內容，而遺漏關鍵的細節。這樣，父母只需找到孩子對應的年齡段，就能收獲全面、系統的知識和方法。

這種“檢索式”的內容結構，能夠讓父母即便時間有限，也可以正確地管理孩子在每個年齡段的身高。

我相信，你對孩子的每一個理解和支持，都有可能改變孩子的人生。