01 成年人的世界沒有容易二字

1

有兩組又好笑又好哭的對(duì)白：

“你是怎么把生活弄得一團(tuán)糟的？”

“正常發(fā)揮。”

“那接下來打算怎么辦？”

“熬著。”

“你的心里話一般都會(huì)跟誰說？”

“誰都不說。”

“那如果很難過呢？”

“忍著。”

越長大就越明白：萬事不如意才是天經(jīng)地義。

2

成年人的世界就是，一天沒有出現(xiàn)壞消息，就是天大的好消息。而桔子小姐難就難在，幾乎每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)地出現(xiàn)壞消息。

在下班前的五分鐘，她常常接到老板的通知，她特意強(qiáng)調(diào)，“老板每次都特別客氣”。

如果是周一到周四，老板會(huì)說：“方案明天早上九點(diǎn)之前給我就行，辛苦你啦。”

如果是周五，老板就會(huì)換一句：“這個(gè)方案再改一改，周一早上給我就行，麻煩你了。”

大概是急火攻心，她前幾天發(fā)高燒了，獨(dú)自躺在不到十平方米的出租屋里，使出全身力氣燒了一壺?zé)崴俜涞构竦卣腋忻八帯３酝晁幹缶鸵欢僭俣亓矿w溫，盼著第二天早上可以元?dú)鉂M滿地回到工作崗位上和客戶“廝殺”，而這么勵(lì)志的目的僅僅只是不因生病而被扣掉這個(gè)月的獎(jiǎng)金。

讓她崩潰的是今天下班之前，她又被老板請(qǐng)去喝茶了。

老板讓她模仿某個(gè)國際大牌的營銷文案，“要跟上最新的熱點(diǎn)”“要在各平臺(tái)的轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊量都十萬加”“要成為朋友圈的爆款”……

她當(dāng)時(shí)想，“嚯，提這么高的要求，肯定是公司的重點(diǎn)品，累點(diǎn)兒就累點(diǎn)兒吧”。

于是她問老板：“這次的營銷預(yù)算大約是多少？”

結(jié)果老板的眼睛都要瞪到眉毛上面去了：“這還要錢啊！”

氣得她都想問老板的棺材是想要滑蓋的，還是翻蓋的。

可我安慰的話還沒說出口，就聽到她說：“沒關(guān)系的，都能熬過去的，像以往無數(shù)次一樣。”

成年人的無奈是：難過歸難過，想不通歸想不通，但不影響你必須接受。

從懵懂無知到見識(shí)到功利世界的厲害，從不知天高地厚到知道叢林法則的殘酷，雄心壯志被現(xiàn)實(shí)打磨，生活的激情被雞零狗碎淹沒……會(huì)有無數(shù)杯冷水從頭淋下，有無數(shù)個(gè)瞬間心灰意冷，有無數(shù)次絕望想要繳械投降。

你很崩潰，但不能隨心所欲地當(dāng)眾表達(dá)，不能影響工作和生活，也不能牽扯到身邊的人。

你很沮喪，但看起來很正常，會(huì)說笑，會(huì)打鬧，會(huì)社交。

你是故鄉(xiāng)眼里的驕子，卻是這座城市的游子。你想成為家人的避風(fēng)港，卻突然發(fā)現(xiàn)自己也是一條船。

當(dāng)另一半的聲調(diào)從抱怨升級(jí)為指責(zé)時(shí)，你會(huì)用僅存的理智掐滅摔手機(jī)的沖動(dòng)，然后從茶幾上挑一個(gè)最便宜的塑料杯子，再狠狠地摔在地上。

因?yàn)槟阒溃挥兴撬げ粔牡摹?

當(dāng)老爸因?yàn)橥低岛染贫痪o急送去醫(yī)院，而三歲的孩子當(dāng)著你的面把奶油蛋糕扣在布藝沙發(fā)上，你會(huì)想著先把爛攤子收拾好了，再躲進(jìn)衛(wèi)生間里哭。

因?yàn)槟阒溃罎⒁残枰板e(cuò)峰出行”。

在外面受了天大的委屈，回到家還是得裝出一副“我沒事”的樣子，實(shí)在憋不住了，就悄悄地跟阿貓阿狗或者星星月亮們講。

因?yàn)槟阒溃鼈儾粫?huì)擔(dān)心你，也不會(huì)把你的痛苦當(dāng)成茶余飯后的笑談。

被煩人的老板折磨了兩個(gè)多月，你會(huì)選擇在看一部感人的電影時(shí)才哭出來；工作的壓力大到讓你寢食難安，你只是在球賽的現(xiàn)場才敢大聲喊出來。

因?yàn)槟阒溃赡耆说谋罎⒅荒苁庆o悄悄的。

誰都有無法釋懷的愁苦，都有想撂挑子不干的沖動(dòng)，但都會(huì)含著眼淚把晚飯好好吃完，都會(huì)心態(tài)崩了無數(shù)次然后勸自己要好好生活。

成年人的世界就是：深夜療傷，清晨趕路。累，卻沒辦法停歇；苦，卻沒資格逃避。

既然必須站在成年人的戰(zhàn)場上，那就要做好“扛揍”的準(zhǔn)備。

要沉下心，要耐著性子，要懷揣著渺小的心愿，要悄悄努力，以期逮住一兩個(gè)機(jī)會(huì)，可以揮出一記漂亮的右勾拳，然后把局面一點(diǎn)一點(diǎn)地扳回來。

生活的麻煩沒有盡頭，成長也因此永無止境。所以樂觀來說：如果你感到頭疼，可能是在長腦子。

3

每次跟我發(fā)微信，范先生都是“報(bào)憂不報(bào)喜”。

他自稱做著一份“含金量不高，但含磚量極高”的工作，他說他的生活就像是由一連串的災(zāi)難組成的。

他經(jīng)常被客戶“虐待”，還給我發(fā)過一副讓人哭笑不得的對(duì)聯(lián)。

上聯(lián)是：一天晚上，兩個(gè)甲方，三更半夜，四處催圖，只好周五加班到周六早上，七點(diǎn)畫好，八點(diǎn)傳圖，九點(diǎn)上床睡覺，十分痛苦。

下聯(lián)是：十點(diǎn)才過九分，甲方八條微信、七個(gè)電話，六處調(diào)整，新增五張圖紙，四小時(shí)交三個(gè)文本，兩天周末只睡一小時(shí)。

最絕的是橫批：“用原來的。”

他說他承認(rèn)自己“說話是有點(diǎn)兒不過腦子”，他也覺察到了自己在不知情的情況下得罪了很多人，但他不理解別人為什么這么脆弱。

他問我：“這些人怎么就容不下這么點(diǎn)兒小毛病呢？”

我回復(fù)道：“問題可能不在于你的這個(gè)毛病小，而在于你其他的優(yōu)點(diǎn)不夠大。”

他說公司里開了兩小時(shí)的會(huì)議，只有最后那句“散會(huì)”是和他有關(guān)系的。

他說部門領(lǐng)導(dǎo)總是把吃力不討好的任務(wù)扔給他，而肥水多的差事都給了那些整天溜須拍馬的家伙。

他問我：“社會(huì)是不是就欺負(fù)我這種好說話的人？”

我回復(fù)道：“不，社會(huì)只欺負(fù)弱者。”

他說發(fā)完工資就要還房貸、車貸，辛苦一個(gè)月了，錢在手里還沒焐熱，就沒了。

他說恨不得把“不要對(duì)我有期待”這句話貼在腦門上，但似乎每天都有人在給他加油鼓勁兒。

他問我：“為什么別人都活得那么容易，就我活得這么辛苦？”

我說：“沒有誰活得很容易，只是有人在默默努力，有人在哭天搶地。”

沒有誰有閑工夫?qū)ｉT跟你過不去，生活向來都是麻煩密布。

別人欺負(fù)你，不是故意跑去找你的碴，只是因?yàn)槟闾闷圬?fù)了，隨手就欺負(fù)一下；

別人不把你當(dāng)回事，不是別人的眼力有問題，只是對(duì)他而言，你毫無用處。

殘酷的現(xiàn)實(shí)是，生活不會(huì)因?yàn)槟闳蹙托拇仁周洠粫?huì)因?yàn)槟闳醵傺a(bǔ)一刀。生活打了你一巴掌，未必會(huì)給你一顆糖，它往往還會(huì)給你一拳、一腳，甚至一棍子。

沒有什么否極泰來，也沒有什么先苦后甜，糟糕和美好沒有必然的聯(lián)系。

如果在糟糕的日子里選擇渾渾噩噩或者束手就擒，然后寄希望于“明天會(huì)更好”，那么你所謂的“好”，很有可能是“習(xí)慣就好”。

那么你呢？

每次都能在成功人士的引導(dǎo)下斗志昂揚(yáng)，然后又在現(xiàn)實(shí)的細(xì)枝末節(jié)中萎靡不振。

成功人士的光輝事跡就像是在對(duì)你吆喝：“我的成功可以復(fù)制。”于是你讀了他所有的書，看了他所有的演講，研究了他整個(gè)人生。

可笑的是，你確實(shí)復(fù)制成功了，可不知道該往哪里粘貼。

工作、情感、交際一旦出現(xiàn)了問題，你的首選都是“算了”，然后安慰自己說“這不是我喜歡的工作”“他不是適合我的人”“我們?nèi)^不合”……

最后連你自己都搞不清楚，自己是如何做到把事業(yè)和感情都耽誤了的。

實(shí)際上，一個(gè)人的滿意程度和辛苦程度大體上是匹配的。所以，掙錢多的就別嫌苦，上班能刷小視頻的就別哭窮。

當(dāng)你覺得自己處在人生的低谷期，一定要有清醒的認(rèn)識(shí)：這絕不是人生的最低谷。兩千多年前的先哲們?cè)缇吞嵝堰^我們：不必為片刻的生命片段泣不成聲，我們整個(gè)人生都催人淚下。

4

那么你呢？

早上出門，你擠進(jìn)了沙丁魚罐頭一樣的地鐵，車廂里充斥著猙獰、爭吵和不耐煩。

男男女女為了多一點(diǎn)兒能側(cè)身的空間暗暗地較著勁兒，他們的表情就像在說：“莫挨老子。”

厚厚的粉底、精致的妝容、剛洗的頭發(fā)，以及刷個(gè)不停的手機(jī)都無法掩飾他們的累與煩。

你曾發(fā)誓“絕不要成為這樣的人”，可此時(shí)卻身在其中，且動(dòng)彈不得。

出了地鐵，你鉆進(jìn)了專屬于你的格子間，沒有什么驚心動(dòng)魄和疾風(fēng)驟雨，但時(shí)間就像一把生銹的鈍刀子，正“嘎吱嘎吱”地割著你的皮肉。

你猛灌咖啡，卻依然沒有靈感；你使勁地揪自己的頭發(fā)，卻依然說服不了自己妥協(xié)。看著被領(lǐng)導(dǎo)改得亂七八糟的爛方案，你恨不得把自己淹死在馬桶里。

回到住處，你睡得很晚，沒心思玩游戲，也沒有心情閑談，一邊刷著自己的存款余額，一邊惦記著愛而不得的人、前途未卜的命運(yùn)、毫無頭緒的工作、日漸老去的父母……

你覺得自己一點(diǎn)兒都沒做好長大的準(zhǔn)備，而那些責(zé)任、壓力就像是有人從背后硬塞給自己的一樣。

你很沮喪，已經(jīng)過去的無法挽回，正在發(fā)生的無法安心，將要發(fā)生的無法預(yù)知。

你很為難，事關(guān)利益的問題，如果不拼命爭取，你就得不到，可一旦太用力，又顯得不可愛了。

長大的感覺就像是，你被現(xiàn)實(shí)扇了一巴掌，然后，它既不說話，也不道歉。

生活就像一位敬業(yè)的園藝師，一邊在你的身上施肥，一邊又在你的頭上除草。

它出的題就像是一次次漂亮的扣殺，你知道自己接不住那個(gè)球，可不接又有那么多人看著。于是，你豁出去接了一把，結(jié)果球直接砸在你的臉上。

它玩的游戲就像是斗牛比賽，你很小心、很努力才能逮著機(jī)會(huì)騎在牛背上，但牛會(huì)拼命地把你甩下來，你只能用力握緊韁繩，夾緊牛背，沒有更好的選擇。

誠如亦舒在《嘆息橋》里寫的那樣：“做不到是你自己的事，午夜夢(mèng)回，你愛怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你裝出什么都沒有發(fā)生過的樣子。你可以的，我們都可以，人都是這么活下來的。”

肚子里不能只有懷才不遇的委屈和獨(dú)在異鄉(xiāng)的心酸，還可以加些麻辣小龍蝦或者牛肉粒比薩。

5

有個(gè)女演員，三十歲之前演的都是女一號(hào)，三十歲之后演的都是配角，但她的人氣不降反升。

當(dāng)主角的時(shí)候，她說自己不用考慮太多，反正鏡頭都得對(duì)著她拍。但演配角的時(shí)候，她就反復(fù)地斟酌臺(tái)詞、表情、動(dòng)作，結(jié)果當(dāng)配角得到的關(guān)注比當(dāng)主角的時(shí)候還要多。

她說：“在這個(gè)流量為王的時(shí)代，不管是否覺得無奈，我都要去適應(yīng)它，而不是控訴它。”

有個(gè)非常厲害的日本作家，經(jīng)常引用他媽媽的一段話來勉勵(lì)世人：“當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，一心想逃跑，就真的會(huì)輸?shù)煤軕K。相反，你要是敢對(duì)困難說‘有種你就放馬過來’，受到的傷害反而會(huì)很少。打架也好，生病也好，生活也好，畏畏縮縮就輸定了。”

遇到問題的時(shí)候，我們難免都會(huì)有“誰來救救我”的想法，但大概率是不會(huì)有人來救你的。

你只有不遺余力地提升自己的見識(shí)，打磨自己的核心競爭力，向你膜拜的人學(xué)習(xí)，朝著比你優(yōu)秀的人靠齊，你才會(huì)有足夠的底氣去直面生活的江湖，才會(huì)有足夠的能力去應(yīng)對(duì)顛簸的余生。

你只能自己去找好吃的，去買喜歡的東西，去泡個(gè)熱水澡，去好好睡一覺……

等你攢夠了精神，心里面那個(gè)積極的自己就會(huì)主動(dòng)跳出來對(duì)你說：“有什么過不去的坎呢？況且你的腿還那么長！”

很多南墻其實(shí)不是為了攔住你，它只是要你證明一下：你到底有多想到達(dá)目的地！

實(shí)際上，每個(gè)人的生活都是一道超綱的考題。你歇斯底里也好，自欺欺人也罷，所有的失戀、失業(yè)、失勢(shì)、失態(tài)都得自己兜著。

一旦你把“一帆風(fēng)順”視為生而為人的權(quán)利，那么各種失望就會(huì)接踵而來。

所以，你要做你這個(gè)年紀(jì)該做的事，比如，好好學(xué)習(xí)，努力工作，愛惜身體，拓寬視野，保持樂觀。

與此同時(shí)，還要做你這個(gè)年紀(jì)很難做到的事，比如，沉得住氣，低得下頭，經(jīng)得起誘惑，耐得住寂寞，受得了起伏。

生活的強(qiáng)者，不是指能搞定一切困難，也不是指沒有恐懼，而是就算心里藏著無盡的疲憊和委屈，還是會(huì)認(rèn)真地做好手頭上的事情；就算自己被生活錘得心灰意冷，還是會(huì)盡心盡力地負(fù)起責(zé)任；就算發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差距有十萬里，雖然鞭長莫及，卻依然馬不停蹄。

成年人和這個(gè)世界默認(rèn)的約法三章是：自己做決定，自己想辦法，自己承擔(dān)后果。

6

有一陣子，一個(gè)名為《凌晨三點(diǎn)不回家》的短視頻刷爆了朋友圈。

一個(gè)女生獨(dú)自在昏暗的辦公室加班，老板打來電話強(qiáng)調(diào)了這個(gè)項(xiàng)目的重要性。

于是，她熬夜趕工，一開始是信心滿滿的，但電腦突然死機(jī)了，重啟之后，所有的內(nèi)容都沒了，她崩潰地寫下了辭職信。

但是，一想到臥病在床的父親，她刪掉了辭職信，然后從頭開始。

一個(gè)準(zhǔn)備下班的護(hù)士接到了丈夫的電話，說孩子高燒不退，讓她趕緊回家，而此時(shí)又來了手術(shù)。

護(hù)士擦了擦眼淚，只對(duì)丈夫說了一句“馬上物理降溫”，然后就鉆進(jìn)了手術(shù)室里。

一個(gè)經(jīng)紀(jì)人在客戶和藝人之間斡旋，因?yàn)檫M(jìn)度、場地和效果，她不得不向兩邊道歉，向兩邊賠笑臉，忙得連水都顧不上喝，抽空掃了一眼手機(jī)，卻看到了男朋友的分手警告。

而此時(shí)，客戶又不耐煩了，藝人也鬧情緒了，她直接關(guān)掉了手機(jī)，然后擠出燦爛的笑容繼續(xù)討好所有人。

成年人的世界沒有容易二字。

誰不是今天在慌張里謀生活，明天在辛勞中挨日子？

誰不是一邊踉蹌前行，一邊重整旗鼓？

誰不是上一句“媽的”，下一句“好的”？

誰不是一邊為命運(yùn)生氣，一邊化憤怒為力量地活著？

如果遇到一點(diǎn)兒事情就絕望，那未來那么遠(yuǎn)你怎么扛？

所以，不要貪心，也不要灰心，要努力發(fā)光，而不是等著被照亮。

日子有時(shí)候就像一艘沉船，我們不僅要自己去找救生艇，還要學(xué)會(huì)在救生艇上歌唱。

比如，在街角的攤前吃了一碗熱騰騰的面條，發(fā)現(xiàn)還是熟悉的味道；

耳機(jī)里突然播了你特別喜歡的歌，你忍不住跟著哼了起來；

逛商場的時(shí)候看見零食正在打折，而且是你喜歡的那個(gè)口味；

過天橋的時(shí)候抬頭看見了一抹漂亮的彩霞，而你站立的位置恰好能拍到全貌；

熬了幾小時(shí)做出了特別滿意的方案，疲憊的臉上會(huì)露出得意的笑容；

在健身房里揮汗如雨，看著自己一點(diǎn)一點(diǎn)地瘦下去了，備感輕松；

回到家一開門，看見家人做好了晚飯正在等自己；

孩子數(shù)學(xué)得了滿分，老爸新學(xué)的小提琴拉得有模有樣……

這些細(xì)小的快樂和感動(dòng)，足以擊退生活的圍追堵截，將無盡奔波的日子變成熱氣騰騰的生活，讓你稍做休整然后有勇氣再赴戰(zhàn)場。

盡管現(xiàn)實(shí)有很多無奈，但不可否認(rèn)的是，這是歷史上最好的時(shí)代，只要你能踏實(shí)地練就一個(gè)足以謀生的技能，你大概率就可以按自己喜歡的方式過一生。

盡管成年人的世界并不容易，但不可推卸的責(zé)任是，你必須單槍匹馬往前走，為了讓在乎的人過得更好，為了讓夢(mèng)想擲地有聲，也為了讓自己身心安頓。

每一條你艱難地走過來的路都有不得不那樣跋涉的理由，每一條你將要走下去的路也都有不得不那樣選擇的原因。你身在其中時(shí)會(huì)覺得苦不堪言，但熬過去之后就會(huì)覺得人間值得。

肯定會(huì)有不喜歡你的人，問心無愧的話，就加倍地不喜歡他吧。

肯定會(huì)有解決不了的麻煩，竭盡全力卻依然于事無補(bǔ)的話，就逃吧。

肯定會(huì)有浪費(fèi)時(shí)間的交際，避免不了的話，就微笑吧。

肯定會(huì)有白費(fèi)心思的努力，時(shí)間到了，就撒手吧。

肯定會(huì)有想不通的問題，天太晚了，就睡吧。

肯定會(huì)有無法解釋的誤會(huì)，說不明白的話，就大步往前走吧。

哪怕前面泥沙俱下，我希望你是那個(gè)在泥濘中玩得最開心的人。

愿你那里福地洞天，愿你早日喪盡天晴。

02 活成自己討厭的樣子，并不代表你活錯(cuò)了

1

一個(gè)十八歲的乖巧少年說，前幾天跟小混混發(fā)生了沖突，被三四個(gè)人摁在墻上扇耳光，但自己不敢還手，連罵都不敢。

他覺得自己太?了，他說十八歲的蜘蛛俠已經(jīng)開始拯救世界了，而他卻在那里被人扇耳光。

一個(gè)大三的學(xué)霸說，本以為上了大學(xué)會(huì)好過一點(diǎn)兒，但家里窮得叮當(dāng)響，所以自己每個(gè)假期都在拼命兼職，可即便如此，她依然活得小心翼翼。

她說買一件過季的呢子大衣就覺得是在向父母索命，吃一碗牛肉面就覺得對(duì)不起十八代祖宗。

一個(gè)二十五歲的職場小白說，小學(xué)讀到閏土的故事，以為自己是魯迅，可以洞察一切；后來覺得自己是閏土，越活越?jīng)]有人樣了；等大學(xué)畢業(yè)了，覺得自己可能是個(gè)猹，靠耍點(diǎn)兒小聰明茍且偷生。

而如今，在職場里混了幾年，又覺得自己連猹都算不上，頂多就是個(gè)瓜，不是被人賣了，就是拿去喂豬。

一個(gè)心直口快的部門主管說，她其實(shí)一點(diǎn)兒都不善良，她希望討厭的人統(tǒng)統(tǒng)消失，希望罵她的人嘴巴爛掉……

她說她從來沒有真正原諒過誰，說原諒也只是為了讓自己看起來大方一點(diǎn)兒；她說她只是一個(gè)內(nèi)心陰暗，還有點(diǎn)兒卑劣的普通人，卻要在討厭的人面前裝出一副人畜無害的乖巧模樣。

她說她討厭自己這副鬼樣子。

一個(gè)整天忙里忙外的寶媽說，那個(gè)三天就能讀完五十萬字的言情小說，并厘清所有人物關(guān)系和愛恨情仇糾葛的腦子已經(jīng)不是現(xiàn)在的腦子了。

她說她現(xiàn)在的腦子是，密碼忘記了，錯(cuò)了三次之后重新設(shè)置密碼，結(jié)果系統(tǒng)提示：“新設(shè)置的密碼不能和舊密碼一致。”

一個(gè)三十多歲的大齡剩女說，她以前總以為，二十啷當(dāng)歲就會(huì)在大學(xué)里當(dāng)文藝青年，大學(xué)畢業(yè)了就可以遇到情投意合的另一半，三十歲之前就能在職場中混得風(fēng)生水起……

她以為快樂的生活、穩(wěn)定的工作、美好的愛情，都是成長的標(biāo)配，是理所應(yīng)當(dāng)、自然而然的，現(xiàn)在卻慢慢意識(shí)到，其實(shí)一件比一件難。

一個(gè)小有所成的中年男人說，小時(shí)候特別喜歡踢足球，因?yàn)闆]錢買裝備，所以沒讓上場；現(xiàn)在有錢了，卻要忙著養(yǎng)家糊口。

他說當(dāng)大人可真是沒意思，眼看著電視里曾經(jīng)喜歡的球星一個(gè)個(gè)退役，而自己卻至今還沒撈著上場的機(jī)會(huì)。

少不更事的時(shí)候，每個(gè)人都可以又叛逆，又偏執(zhí)，又天真，又專注，敢愛敢恨，有血有肉，外表不可一世，內(nèi)心陽光明媚。

后來，當(dāng)你與生活撞了個(gè)滿懷，長大和快樂變成了天敵。痛哭流涕卻無力回天，不想長大卻又無法避免，你真切地感受到了自身的渺小、淺薄、無知以及無奈。

于是，一路單槍匹馬卻舉步維艱的你，開始懷念那個(gè)一無所有卻能放聲大笑的你。

你開始嘲笑自己：“小時(shí)候真傻，居然盼著長大。”

可問題是，誰不是拿自由的靈魂去換柴米油鹽？

誰不是把青春的嫩枝燒了，去煮五斗米粥？

誰的心里沒有幾個(gè)隕石坑？

誰不是用變形金剛一樣強(qiáng)勢(shì)的外表去保護(hù)豆腐渣工程一樣的內(nèi)心？

這雖然不是你想要的生活，卻是你必須直面的生活。

成長就是接受，接受麻煩不斷是生活的常態(tài)，接受絕大多數(shù)的熱鬧都與自己無關(guān)，接受很多東西任憑自己怎么哭鬧都無法得到，接受很多的渴望都沒機(jī)會(huì)滿足，接受這個(gè)世界不是為自己準(zhǔn)備的，接受自己在很多人的生命中無足輕重，接受自己不可能輕輕松松就成為理想中的大人。

2

大年三十的晚上，收到了一封很長的私信。

他說他是兩個(gè)孩子的爸爸，每天都好累，從公司拖著一身的疲憊回到家，卻更愿意在門外待一會(huì)兒。如果妻子厲聲問起，就說路上堵車嚴(yán)重。

他說他沒做什么虧心事，就是覺得活著挺沒意思。他說他曾經(jīng)以為自己會(huì)是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有愛心的慈父，現(xiàn)在卻變成了每天下班只想睡覺的“飯桶”。

面對(duì)兩個(gè)精力無限、各種花式作的孩子，他無力親自調(diào)教，也不敢遷怒于他人。

他說他所有的收入都交給了妻子，全身的零花錢加一起都不到一百塊，可妻子顯然并不滿意，不是抱怨房子太小了，就是說誰誰又買了學(xué)區(qū)房。之前他還會(huì)反駁、會(huì)憤怒，現(xiàn)在只剩下失落。

他說他曾經(jīng)是個(gè)一聞到煙味就捂鼻子走開的男孩子，現(xiàn)在卻能一根接著一根地往肚子里吸。

他說：“活得像我這樣不開心，正常嗎？”

我說：“如果你經(jīng)常覺得不開心，那么恭喜你進(jìn)入了成年人的標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。”

他問：“就沒有別的辦法嗎？”

我說：“先認(rèn)命了再說。”

我說的“認(rèn)命”，不是向生活繳械投降，而是認(rèn)清自己當(dāng)下能做什么、該做什么，然后提醒自己耐住性子面對(duì)眼前的兵荒馬亂。

工作很累總不能不做，愛情很煩總不能不管，家里很鬧總不能不回。人生這道題，不管你怎么選，不管在幾歲選，都會(huì)覺得很麻煩。

就好比說，幼兒園小班的小朋友早上還會(huì)哭咩咩地喊：“我不想上學(xué)。”

就好比說，你登錄了某個(gè)視頻網(wǎng)站，不充VIP，你得看廣告；充了VIP，你得看VIP專屬廣告。

不要因?yàn)橐粫r(shí)的不如意就對(duì)人生失去了耐心，你又不會(huì)只有這一時(shí)的不如意。就像是，不能因?yàn)閿?shù)學(xué)不及格就輕易對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，你又不止這一門功課不厲害。

你只有硬著頭皮，從鬧哄哄、黑壓壓、皺巴巴的生活風(fēng)暴中穿過去，才有可能找到暖乎乎、笑盈盈的平靜。因?yàn)樯钤趲Ыo你麻煩和乏味的同時(shí)，也會(huì)給你見識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、親情，以及了解世界的機(jī)會(huì)和重新認(rèn)識(shí)自己的契機(jī)。

成年人的世界已經(jīng)沒有溫室了，活到如今這個(gè)歲數(shù)，誰都會(huì)被生活扒掉幾層皮。

那么，一個(gè)人那么努力地上學(xué)，刷那么多的題，吃那么多的苦，也不過是從一所平凡的學(xué)校里拿到一張平凡的畢業(yè)證書，在一家平凡的公司做一份平凡的工作，然后嫁或者娶一個(gè)平凡的人，生養(yǎng)一個(gè)平凡的孩子……

既然注定了會(huì)活成自己討厭的這個(gè)鬼樣子，那為什么還要折騰呢？

那是因?yàn)椴桓市倪@輩子就這樣了，因?yàn)橐o在乎的人更好的生活和更多的安全感，因?yàn)閾?dān)心現(xiàn)有的一切會(huì)被命運(yùn)無情地收走。

因?yàn)樵患挠韬裢圆幌胗欣⒂谌耍灰驗(yàn)槿缃裆砑嬷厝危圆辉赣星笥谌恕?

而通過自己的努力折騰，同樣的人生，它會(huì)有不一樣的滋味；同樣的工作，你們會(huì)有不一樣的追求；同樣的家庭，它會(huì)有不一樣的情調(diào)；同樣的后代，他們會(huì)有不一樣的教養(yǎng)。

早晚有一天，你不可避免地會(huì)變成嘮叨的父母，察言觀色的下屬，不講情面的上司，沉默的看客，焦慮的成年人……

但不同的是，你會(huì)俯身去聽孩子的心里話，而不是像父輩那樣怒吼“你就知道哭”；

你會(huì)在原則問題上再堅(jiān)持一下，而不是像前輩那樣唯唯諾諾地說“全聽您的吩咐”；

你會(huì)尊重別人的意見，而不是單方面強(qiáng)調(diào)“我是為你好”；

你會(huì)靜候真相，讓謠言到你這里停止，而不是言之鑿鑿地說“肯定是這樣”；

你會(huì)試著靜下心來解決問題，而不是一遇到麻煩就皺著眉毛喊“真是煩死了”。

成長是一場無師自通的修煉，每個(gè)人都必須從喧鬧的人際關(guān)系里學(xué)會(huì)孤獨(dú)，從在乎的人與事上學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，從麻煩的生活中學(xué)會(huì)平靜。

3

早年大鬧天宮、誰都不服的齊天大圣，后來也變成了慈眉善目的斗戰(zhàn)勝佛。

幼時(shí)大鬧龍宮，抽龍筋、扒龍皮的哪吒，后來也要去花果山捉拿那自由自在的猴子。

少不更事的時(shí)候，你不知人間疾苦，更多的是無知無畏和無憂無懼。

后來，你和生活逐一過招，劈頭蓋臉的都是游戲規(guī)則、生存邏輯和世俗秩序。

你發(fā)現(xiàn)人生它不像電影，更像是電影散場后撒了一地的爆米花。

你發(fā)現(xiàn)不是每個(gè)人都會(huì)自然而然地變成理想中的大人，反倒是每件事都想把你堆砌成你討厭的大人。

你發(fā)現(xiàn)最痛苦的不是自己做錯(cuò)了什么，而是明明每一步都做對(duì)了，卻還是得不到想要的結(jié)果。

于是，很多人就認(rèn)為自己活成了自己討厭的樣子，覺得自己正在被生活埋葬。

但是，當(dāng)你經(jīng)歷得再多一點(diǎn)兒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的經(jīng)歷都是肥料而已。

比如，感情里多了一些望穿秋水之后，你自然就知道適時(shí)撒手了；生活中有幾次忘穿秋褲之后，你自然就曉得關(guān)注天氣了。

所以，還想奮不顧身的，那就繼續(xù)奮不顧身，等你花光了“奮不顧身”，自然就會(huì)“三思而行”。

不要貶低成長的意義，隨著經(jīng)歷的增長、見識(shí)的拓寬和責(zé)任的加重，你的某些能力確實(shí)會(huì)消失，比如，無人捧場的幽默，吃過暗虧的仗義，不被欣賞的信心，得不到回應(yīng)的愛……

但與此同時(shí)，你還會(huì)長出新的本事，比如，無人捧場時(shí)學(xué)會(huì)了自娛自樂，吃過暗虧后學(xué)會(huì)了小心謹(jǐn)慎，不被欣賞時(shí)學(xué)會(huì)了一笑置之，得不到回應(yīng)時(shí)學(xué)會(huì)了及時(shí)止損。

于是，你以前很看不起的事情，現(xiàn)在也會(huì)不知不覺就做了；你以前深信不疑的道理，現(xiàn)在也覺得不值一提了；你以前愛不釋手的東西，現(xiàn)在也不屑一顧了；你以前深惡痛絕的行為，現(xiàn)在也能釋懷了。

于是，曾經(jīng)溫柔得體的女生慢慢變成了嚴(yán)厲的母親，曾經(jīng)喝可樂的男孩泡起了枸杞；曾經(jīng)以為只有游戲、熬夜、刷劇才叫快樂的男男女女開始將努力賺錢、陪伴家人、照顧自己當(dāng)成了責(zé)任……

成長就是無數(shù)次直面現(xiàn)實(shí)的殘酷，三觀崩潰然后重建，信仰受挫然后堅(jiān)定。

你需要面對(duì)生活的得失與起伏，從焦慮到平靜，從不甘到接受，從易燃易爆到和顏悅色，從灰心喪氣到心平氣和，直到學(xué)會(huì)把雞毛蒜皮過成風(fēng)和日麗。

這預(yù)示著，你的人生邁向了新的階段，你的肩膀能扛起更重的責(zé)任，你的審美達(dá)到了新的高度，你日益增長的見識(shí)和日趨平和的心態(tài)，給了你明察秋毫的眼光和游刃有余的生活。

換言之，活成自己討厭的樣子，并不代表你活錯(cuò)了，它僅僅意味著，曾經(jīng)的你還沒有被生活盤過。

4

人都是會(huì)變的，就像是被生活把玩久了，榆木桌子也能包出漿來。

以前寧缺毋濫的A在幾次失望的戀情之后選擇了相親，另一半明顯不是他的理想型，但他們的日子貌似過得也還行。

以前常年穿襯衫和牛仔褲的B習(xí)慣了西裝革履的穿著，有人笑話他“人模狗樣”，他覺得那是個(gè)褒義詞。

以前喜歡?天?地?空氣的C現(xiàn)在也知道替別人著想了，他意識(shí)到傾聽是件好事，并且再也沒有打斷過別人說話。

以前跟陌生人說話就臉紅的D現(xiàn)在可以跟人侃大山了，他知道如何跟不熟的人搞好關(guān)系，也知道如何從沒意思的飯局上全身而退。

以前一點(diǎn)兒小事就炸毛的E現(xiàn)在也可以隨便開玩笑了，他的圓滑、克制和習(xí)慣性的微笑讓人眼前一亮。

以前不食人間煙火的F看到大媽在菜市場為了五毛錢吵得不可開交時(shí)會(huì)覺得可笑，如今需要自己親自為柴米油鹽醬醋茶買單時(shí)也會(huì)偷偷地做筆記，以便學(xué)習(xí)那些大媽如何臨場發(fā)揮出砍價(jià)的蓋世神功。

以前四體不勤、五谷不分的G變成了勤快的家庭主婦，她知道如何挑選最甜的西瓜，如何分辨扇貝新不新鮮，并且能夠在半小時(shí)搞出六個(gè)硬菜來。

長大這件事情，既是剝奪，也是饋贈(zèng)。它就像一筆一筆的交易——是拿你有的，換你想的。

比如，用樸素的童真和未經(jīng)人事的潔白去換取人際關(guān)系的圓融與和諧，用不顧一切的勇氣去換成年人世界的從容與平靜。

所以，以前任性到連工資都可以不要，如今想休息一天都要考慮后果；以前看誰不爽就大吵一架，現(xiàn)在心里都炸出蘑菇云了還要面露微笑……

而這意味著，你終于活成了一個(gè)有責(zé)任感、有教養(yǎng)、有追求的成年人，而不是一副沒有溫度的皮囊、一團(tuán)混亂不堪的情緒、一堆難以把控的欲望。

年輕時(shí)是知恥而后勇，長大之后是知恥而后?。所以，年輕時(shí)想要什么都不為過，長大后放棄什么也都能理解。

5

有一陣子，到處都能聽見那句“我還是從前那個(gè)少年，沒有一絲絲改變……”。

我想很多人可能理解錯(cuò)了，人家想表達(dá)的是，心里頭光明的信念沒有改變，敢愛敢恨的態(tài)度沒有改變，對(duì)明天一往無前的決心沒有改變，對(duì)世間不計(jì)得失的熱愛沒有改變，是不曾落俗的少年感和不曾妥協(xié)的少女心，是童心未泯，而不是一成不變地癱在爛泥塘里。

長大是什么感覺呢？

就是我們少年時(shí)愛過的球星、藝術(shù)家、明星都會(huì)慢慢退場或者先我們而去，我們只能眼睜睜地看著我們的黃金時(shí)代煙消云散，然后接受我們變老的事實(shí)。

就是自己也沒覺得日子多苦，只是有人突然問你最近有什么開心的事，你想了半天也答不上來。

就是眼看著人生的進(jìn)度條所剩無幾，人生的劇情卻沒什么發(fā)展。

就是既沒有活成自己喜歡的模樣，也沒有得到自己想要的東西，同時(shí)還失去了絕大多數(shù)的快樂。

另外的事實(shí)是：長大雖然有長大的難處，但也有長大的好處！

以前心直口快、有仇必報(bào)，慢慢變成了喜藏于色、厭藏于心的樣子；

以前喜歡炫耀和熱鬧，慢慢變成了不期待周圍人的回應(yīng)，不在乎其他人的褒貶；

以前會(huì)覺得不顧生死地去愛一個(gè)人是超級(jí)浪漫的事情，還把傷口當(dāng)勛章，現(xiàn)在知道愛自己多一點(diǎn)兒，就算再愛一個(gè)人，也知道小心去避免可能出現(xiàn)的傷害。

就算很多事情無法順著自己的意思，甚至是背道而馳，也能夠坦然面對(duì)，然后冷靜地去想下一步該怎么走；

就算很多人無法理解自己的選擇，甚至是詆毀，也能很坦然，然后篤定地朝著既定目標(biāo)推進(jìn)；

就是好的和壞的都不會(huì)大肆渲染了，得意的和失望的也都不再賣力吆喝，而是學(xué)會(huì)了用平靜的方式面對(duì)不安的人生。

這意味著你學(xué)會(huì)了“和解”，與失戀的痛苦記憶和解，與與生俱來的完美主義和解，與三觀不合的親朋好友和解，與不擅長的新角色和解，與突如其來的責(zé)任和解，與原生家庭的傷害和解，與麻煩不斷的親密關(guān)系和解，與理性的崩潰和解，與貪婪的物質(zhì)追求和詩意的精神追求之間的矛盾和解。

每一次和解都是一次巨大的挑戰(zhàn)，但每次走出來，迎接你的都是一個(gè)嶄新的世界。

慢慢你就會(huì)明白，每次生活遞到我們手上的麻煩，都是一封來自成熟的邀請(qǐng)函，可惜大多數(shù)時(shí)候，我們把它當(dāng)成了賬單。

愿你在雞零狗碎的生活中找到專屬于你的稱心如意，也愿你漸入佳境的人生配得上這一路的顛沛流離。

03 討好所有人，就意味著徹底得罪了自己

1

每次和張薇薇說話，就覺得她像一個(gè)做錯(cuò)了事的丫鬟，正手足無措地站在人群中示眾。

她的敏感是奧運(yùn)冠軍級(jí)的，不管多小的事情對(duì)她來說就像是十二床被褥下的那顆豌豆，能在她的身上和心上硌出印子來。

我看她坐得很拘謹(jǐn)，就指了指她面前的咖啡，她抿了一小口，但還是從嘴角漏了幾滴，然后手忙腳亂地抽紙巾，又不小心碰掉了放在桌子一角的手機(jī)。

她說了好幾遍“不好意思”，之后總算是恢復(fù)了現(xiàn)場。

她抿了一下嘴唇，終于開口了：“我經(jīng)常覺得被身邊的人冒犯到，我不知道這是什么毛病。”

比如，中午不想出門，但如果有人讓她陪著一起去吃午飯，她肯定會(huì)答應(yīng)，內(nèi)心卻很不情愿去。

比如，有人讓她幫忙帶午飯，如果加一句“你快去快回，我要餓死了”，她就會(huì)吃得很著急，然后一邊在心里抱怨別人太過分了，一邊又火急火燎地給人帶回去。

比如，她正在為這個(gè)月的房租發(fā)愁，卻沒有勇氣拒絕別人的借錢請(qǐng)求。

比如，吃一點(diǎn)兒辣的就會(huì)上火的她，卻在點(diǎn)菜時(shí)一個(gè)勁兒地說：“你們隨便點(diǎn)，我什么都吃。”

她問我：“我是不是有問題啊？”

我說：“如果你的所作所為全都取決于別人的看法，那我覺得你很有問題。”

她又問：“那我該怎么辦呢？”

我說：“閉上眼睛，問問自己：‘我想要的是什么？’不是鄰居想要什么，不是朋友和同事想要什么，不是長輩想讓你要什么，而是‘我想要什么’。”

事實(shí)上，世界上就是有人不喜歡香菜，不喜歡生姜，不喜歡韭菜，不喜歡胡蘿卜……所以，有人不喜歡你，這很正常。

對(duì)討厭香菜的人來說，再優(yōu)秀的香菜和再差勁的香菜是一樣討厭的。

一旦你丟掉了“希望人人都喜歡我”“希望人人都理解我”這類想法，你的人生就會(huì)輕松一大截。

怕就怕，你一輩子都在為了某個(gè)無關(guān)緊要的人奉獻(xiàn)，為某件無足輕重的事糾結(jié)，為某個(gè)可有可無的身份犧牲，以此來取悅他人，然后一輩子都戴著面具做人、夾著尾巴生活，一輩子都學(xué)不會(huì)真誠，還誤以為這是和世界和解的方式。

但實(shí)際上，你只是與他人、與世界簽了一系列“喪權(quán)辱國”的不平等條約。

人越在乎別人的看法，就越會(huì)忽略自己的感受；越忽略自己的感受，就越像木偶一樣拼命活給別人看。

我想提醒你的是，你不想去做的事，大多數(shù)都是你可以不做的事；

你特別在意的地方，別人很可能連看都沒看到；

你覺得很嚴(yán)重的事情，別人可能覺得“也就那么回事”；

你覺得“好丟人”的事情，別人可能會(huì)認(rèn)為“那很正常啊”。

所以，放輕松一點(diǎn)兒，別人遠(yuǎn)比你以為的還要不在意你。

那么你呢？

什么麻煩事，一找你就答應(yīng)下來；

什么好東西，一要你就馬上給；

什么錯(cuò)誤，一道歉你都原諒；

什么傷害，一到你身上就全然接受。

你顯然是低估了人性的卑劣。因?yàn)槿艘坏┝?xí)慣了擁有，就會(huì)忘記感恩；一旦習(xí)慣了某個(gè)人的大度，就會(huì)不再收斂。

別人夸你一句“酒量好”，你便不顧身體把自己喝得六親不認(rèn)；

別人夸你一句“好有錢”，你就省吃儉用也要對(duì)他人慷慨解囊；

別人夸你一句“口才好”，你就不分場合地滔滔不絕。

你顯然是誤會(huì)了“好人”的含義，它僅僅意味著：你很方便和你很便宜。

我的建議是，不要以犧牲快樂為代價(jià)去維系一段不咸不淡的關(guān)系，不要以違背原則為代價(jià)去贏得可有可無的好感，不要總是強(qiáng)調(diào)“為了你”或者“因?yàn)槟恪保膊灰巡槐灰蟮臓奚吹媚敲磦ゴ蟆?

切記，劇場的戲，什么都是假的，只有觀眾是真的；人生的戲，什么都是真的，只有觀眾是假的。

2

有人活得小心翼翼卻依然不受待見，有人看似目中無人卻活得有滋有味。我要說的是瞿姑娘。

經(jīng)常有好管閑事的人問瞿姑娘：“你為什么還不結(jié)婚，是因?yàn)榭只閱幔俊彼幕卮饡?huì)很尖銳，就像在交響樂團(tuán)里突然吹響的嗩吶。

如果是年紀(jì)相當(dāng)?shù)娜耍头磫枺骸澳銥槭裁礇]上清華，是因?yàn)椴幌矚g嗎？”

如果是倚老賣老的人，她就反問：“你為什么沒住別墅，是因?yàn)椴缓檬帐皢幔俊?

瞿姑娘的簽名檔常年都是一句話：“你要是對(duì)我有意見，你就給我打電話，如果你連我的電話號(hào)碼都沒有，那你就不配對(duì)我有意見。”

我曾問過她：“你是故意讓大家討厭你的嗎？”

她笑呵呵地說：“真不是故意讓別人討厭，我只是不在乎某些人是不是喜歡我。”

她說她不想再討好誰了，因?yàn)樗裏o須從別人的稱贊中得到力量，也不用在別人身上尋找安全感。

她化妝是因?yàn)榻裉煜牒每匆稽c(diǎn)兒，而不是為了去赴某個(gè)人的約；

她笑是因?yàn)樗谙硎苣硞€(gè)喜悅的時(shí)刻，而不是為了表演給誰看；

她哭是因?yàn)樗谛骨榫w，而不是為了被誰同情。

關(guān)于愛情，她說：“要像他明天就會(huì)出現(xiàn)那樣期待著，也像他永遠(yuǎn)都不會(huì)出現(xiàn)那樣生活著。如果他來了，他一定會(huì)很高興看到如此快樂的我；如果他沒出現(xiàn)，我會(huì)很高興看到自己還能如此熱情地生活著。”

關(guān)于人際，她說：“我沒有義務(wù)去成全所有人對(duì)我的期待。我不是故意長成某些人滿意或者討厭的樣子的，所以我無須對(duì)他們的喜歡或者討厭負(fù)責(zé)。”

關(guān)于自己，她說：“我今年二十六歲，沒出過國，不會(huì)開車，買東西用的還是十幾塊錢的布袋子，但柴米油鹽都是靠我自己，沒欠過誰的錢，也沒虧待過自己，我覺得這樣的我挺‘哇’的。”

很“哇”的活法大概是：對(duì)待自己，彬彬有禮；對(duì)待別人，遠(yuǎn)近隨緣。至于他人的好感，有就當(dāng)作錦上添花，無則獨(dú)自風(fēng)情萬種。

別人有權(quán)選擇安穩(wěn)或者平淡的生活，你也有權(quán)不選。

你不會(huì)一受委屈就想：“哎喲，工作太苦了，我找個(gè)有錢人嫁了算了。”

你不會(huì)一聽到長輩催婚就慌：“唉，年紀(jì)不小了，愛不愛不重要了，條件適合就結(jié)婚吧。”

因?yàn)槟阒溃约褐挥幸粋€(gè)一生，所以不會(huì)因?yàn)榕匀说膸拙渫嫘Α状尾回?fù)責(zé)任的恐嚇就選擇狼狽入場。

因?yàn)槟阒溃瑫簳r(shí)沒結(jié)婚而被指責(zé)“不孝”，總好過結(jié)了婚的“不笑”。

所以你有勇氣吹響口哨，掏出紅牌，將那些無端否定你、時(shí)常貶低你、喜歡消耗你、肆意誤導(dǎo)你的人罰出場外。

人不可能全然不顧外人的看法，但也不必淪落到活給別人看。

你不能通過別人的味覺找到適合自己口味的菜肴，就像你不能通過看別人舉重就長出肌肉來。

我的建議是，不要把自己置身于復(fù)雜而又自虐的關(guān)系中，要用力地跳出來。

因?yàn)橛械娜司褪呛軌模械囊?guī)則就是很蠢，有的要求就是有病，你改變不了的時(shí)候，就要趁早離這些東西遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。

放棄老好人的人設(shè)，放棄一定要贏的爭辯，少熬夜，少期待，少深究，少胡思亂想，以及原諒那個(gè)做不到前面幾點(diǎn)的自己。

人吶，還是得靠自己打磨自己，努力練出耐用的皮囊、夠用的本事、愛用的興趣，以及強(qiáng)大到渾蛋的內(nèi)心。

希望你決定結(jié)婚的理由，是你把一個(gè)人的日子過明白了，知道自己需要的不是一個(gè)飯友、驢友或者一張結(jié)婚證書，而是一個(gè)相處舒服的戀人。

希望你決定要孩子，是因?yàn)槟阏嫘南胍粋€(gè)孩子，因?yàn)槟惆l(fā)自內(nèi)心地覺得這人間值得，想要介紹一個(gè)小朋友也來看看，并且不計(jì)回報(bào)，不求感激，還愿意搭上時(shí)間和精力，包吃包住包穿用，而不是因?yàn)槠炔坏靡选?

希望你對(duì)自己、對(duì)人生、對(duì)家人的一切計(jì)劃和安排都是出自“我好喜歡”和“我很樂意”，而不是“別人都那樣”。

3

羅永浩轉(zhuǎn)行當(dāng)帶貨主播之后，有個(gè)粉絲問他：“老羅，你會(huì)對(duì)現(xiàn)在的自己失望嗎？在我的心里，老羅不應(yīng)該是一個(gè)主播啊！”

老羅的回答非常精彩：“失望？怎么會(huì)呢，我在想各種辦法賺錢還債，做主播賺的又不是臟錢。我對(duì)自己很佩服，不想還好，一想就肅然起敬，想求簽名那種……”

之后，老羅又一本正經(jīng)了起來：“對(duì)我失望，我也能理解。我這一路走過來，都是按自己的興趣、責(zé)任、需求來選擇行業(yè)，從來不會(huì)在這些選擇上考慮粉絲的感受，要不然怎么能一紅紅十七年呢？有些人認(rèn)為網(wǎng)紅主播沒有手機(jī)公司老板厲害，手機(jī)公司老板沒有憤青知識(shí)分子厲害，這些都是他們的主觀感受，跟我沒有關(guān)系，也無關(guān)是非。”

取悅自己的好處是：就算你最終沒有成為更好的自己，但你可以更好地成為你自己。

忙著取悅自己的人往往活得很清醒，他絕不會(huì)把自己生活的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)交到別人手上，所以他不會(huì)有閑工夫去探究他人是如何看待自己的，也不在乎別人幾句輕飄飄的點(diǎn)評(píng)和建議，更懶得去扭轉(zhuǎn)他人對(duì)自己的糟糕印象，因?yàn)樗溃夯钪菫榱俗鲎约海皇墙忉屪约骸?

就好比說，地球是圓的，在人類相信地球是平的的時(shí)代，地球也是圓的，地球才不管你信不信它呢！

對(duì)這樣的人來說，單單是能讓自己滿意、讓最在乎的那幾個(gè)人理解，就足夠讓他在午夜夢(mèng)回時(shí)笑出聲來了。至于其他人的不解、不屑、不贊同，隨大家的便。

反正解不解釋，他最后還是會(huì)繼續(xù)做他想做的事情；別人理不理解，他照樣會(huì)活成他喜歡的模樣。

那么你呢？是不是經(jīng)常被這些問題所困擾：

“不幫她的話，她會(huì)對(duì)我有意見吧？”

“三十歲不結(jié)婚，別人會(huì)覺得我是個(gè)怪胎吧？”

“長成這樣，他們一定很嫌棄我吧？”

“不參加這個(gè)聚會(huì)，他們會(huì)說我吧？”

我想提醒你的是，這個(gè)世界是不可能被討好的。

如果你停止了尖銳的批評(píng)，那么你溫和的批評(píng)就會(huì)變得刺耳；

如果你停止了溫和的批評(píng)，那么你的沉默就顯得居心叵測；

如果你的沉默被恭維取代了，那么你恭維得不夠賣力就是心口不一。

做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜歡。與其去過別人嘴里的“二手的生活”，不如去做真實(shí)的自己。

所謂“二手的生活”，就是輕易聽信別人的建議，被世俗的禁忌蒙蔽了視野，將某個(gè)人、某個(gè)小團(tuán)隊(duì)的見識(shí)當(dāng)成了真理，最后過上了約定俗成的生活。

所謂“做真實(shí)的自己”，就是不再恐懼別人的評(píng)價(jià)，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么。當(dāng)別人批判得當(dāng)時(shí)，你會(huì)點(diǎn)頭稱是；當(dāng)別人批判不實(shí)時(shí)，你只會(huì)一笑置之。

如此一來，別人輸就輸在不像自己：思想是別人的意見，生活是別人的模仿，情感是別人的引述。

而你勝就勝在不像別人：做的是自己得意的事情，過的是自己得意的生活，愛的是自己得意的人類。

4

《超級(jí)演說家》里，劉媛媛的一段話曾讓無數(shù)人深思：“從小到大，我們都在聽著別人的聲音給自己的人生畫格子，左邊的這條線是‘要學(xué)業(yè)有成’，右邊的這條線是‘要有一份安穩(wěn)的工作’，上面這條線是‘三十歲之前要結(jié)婚’，下面這條線就是‘結(jié)了婚就一定得生個(gè)孩子’，好像只有在這個(gè)格子里面才是安全的，才被別人認(rèn)為是幸福的。一旦你想跳出這個(gè)格子，就會(huì)有人說你作。”

于是，很多人老老實(shí)實(shí)蹲在格子里，過著千篇一律的人生，選了那條無數(shù)人走過的路，看起來既穩(wěn)妥又順利。

結(jié)果是，嘴里喊著要做自己喜歡的自己，現(xiàn)實(shí)生活中卻賣力演著別人喜歡的自己。

人真的很奇怪：每個(gè)人愛自己的程度都超過了愛其他人，但重視其他人對(duì)自己的意見的程度又遠(yuǎn)超自己對(duì)自己的意見。

明明就不是合群的人，可一旦走進(jìn)了人群中，你的自我就會(huì)頃刻間瓦解，然后卑微且賣力地變成別人期待的樣子。

明明就只是一次簡單的對(duì)話，你卻揪著字眼去猜對(duì)方的別有用心，所以對(duì)方回復(fù)的句子“帶句號(hào)”和“不帶句號(hào)”是不一樣的，回復(fù)“嗯”和“嗯嗯”也是不一樣的。

明明只是一句簡單的玩笑，你卻糾結(jié)于其中的某個(gè)貶義詞，然后收起好不容易攢起來的自信，退回到自己的保護(hù)殼里。

明明知道那是一個(gè)不喜歡自己的人，卻為了改變他對(duì)自己的印象而拼命表現(xiàn)自己，又因?yàn)樗哪尘湓挕⒛硞€(gè)表情而失落、而難過，然后卑微地哀怨著：“我就知道我是個(gè)垃圾。”

類似的還有，明明只是去看了部電影，發(fā)表看法卻必須經(jīng)過豆瓣的指點(diǎn)；

明明只是一個(gè)沒那么熟的朋友，無話可聊時(shí)居然那么忐忑不安；

明明是個(gè)非常不想去的聚會(huì)，但如果沒有人邀請(qǐng)你，你就會(huì)抓狂……

生活有兩大誤區(qū)，一是活給別人看，二是看別人活。

而快樂卻有兩大秘籍，一是不把討厭自己的人當(dāng)人，二是不想知道別人的閑事。

所以，如果你骨子里是個(gè)冷漠的人，我建議你早一點(diǎn)兒學(xué)會(huì)獨(dú)處，而不是逼著自己熱情；

如果你骨子里是個(gè)自私的人，我建議你多學(xué)一點(diǎn)兒真本事，而不是逼著自己大方；

如果你骨子里是個(gè)自卑的人，我建議你多掌握一個(gè)興趣愛好，而不是逼自己變得受歡迎。

你要學(xué)會(huì)接受別人和自己的不一樣，同時(shí)也要保護(hù)好自己和別人的不一樣。

只有當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地喜歡自己，你才能擁有真正的快樂。而喜歡自己的大前提是，同時(shí)擁有“能做自己的本事”和“敢被討厭的勇氣”。

這世界有那么多的條條框框，其實(shí)就是為了告訴我們不用格格都入。

不必?fù)?dān)心別人怎么看自己，也不必老是忙著告訴別人“我在干嗎”。一旦你給自己預(yù)設(shè)了觀眾，就會(huì)在瞬間失去自我。

最好的心態(tài)是，不與天斗，不和人爭，比這些更重要的是，不和自己鬧別扭。

一個(gè)善意的提醒：不管你有沒有接受那個(gè)“我是為了你好”的人的建議，他一定會(huì)在你出問題的時(shí)候再補(bǔ)一句：“你看吧，我當(dāng)初說什么來著。”

04 有笨蛋和你意見相左，并不意味著你就不是笨蛋

1

有時(shí)候，溝通的成本會(huì)大到讓人寧愿被曲解。

比如，在雯子小姐的簽售會(huì)上，一位中年婦女突然發(fā)難，她指著臺(tái)上的雯子小姐大喊：

“像你這樣的人也好意思自稱作家，好意思跑出來簽售？寫的都是什么禍國殃民的東西？居然好意思說是心靈雞湯，我看根本就不是煮過雞的雞湯，更像是雞在里面洗過澡的洗澡水。”

雯子小姐制止了沖過去的安保人員，她微笑著問：“請(qǐng)問還有別的問題嗎？”

對(duì)方甩了一個(gè)凌厲的白眼，扔下一聲響亮的“切”就離開了，而雯子小姐絲毫沒受影響，依然笑容滿面地跟每個(gè)讀者互動(dòng)、簽名、握手、合影……

我后來“幸災(zāi)樂禍”地問她：“怎么就沒發(fā)個(gè)飆呢？說不定能上個(gè)頭條，某知名作家怒?黑粉……”

她笑著回復(fù)道：“這么點(diǎn)兒小事就想把我氣爽了，她是秋高嗎？不如在心里默默地奉上一句‘就此別過，記得恨我。’”

最酷的處事態(tài)度莫過于：你可以隨便評(píng)價(jià)我，我聽得進(jìn)去就算我輸。

被一些閑人質(zhì)疑的時(shí)候，最傻的做法就是自證清白。

別人說，“你的臉是整過容的吧”，你就使勁地捏自己的下巴和鼻子給他看，然后反問對(duì)方：“假的敢這么使勁捏嗎？”

你以為自己穩(wěn)操勝券了，哪怕疼點(diǎn)兒都值得，結(jié)果對(duì)方又來了一句：“現(xiàn)在的整容科技這么發(fā)達(dá)，也不好說。”

別人說，“你買的這個(gè)包包是假的吧”，你就翻箱倒柜地找出購買發(fā)票，向他展示你的消費(fèi)記錄，然后反問對(duì)方：“假的能有發(fā)票嗎？”

你以為對(duì)方這就信了，雖然麻煩但也能忍，結(jié)果對(duì)方又來了一句：“發(fā)票也是可以造假的，要不了幾塊錢就可以搞到。”

戴著有色眼鏡的人是沒辦法交流溝通的，他并不是真的要跟你交流感情，僅僅是想把他認(rèn)定的東西、臆想的結(jié)論狠狠地砸在你身上，然后想盡一切辦法讓你不痛快。

他甚至連你是誰都不知道，僅僅是因?yàn)樗抢锏奶鞖獠缓没蛘咚裉毂还穱樦耍蛯?duì)你猛烈抨擊。

他扮演的是人間的顯微鏡，總能在別人身上找出一點(diǎn)兒問題來。

他長年駐扎在道德高地的C位，哪怕是足不出戶，也可以把你氣到腦殼子疼。

遇上這樣的破事和爛人，你只需臉上掛著微笑，嘴里說“嗯嗯”，心里說“你開心就好”。

微笑的作用是禮貌地表達(dá)“咱倆不熟，離我遠(yuǎn)點(diǎn)兒”；

“嗯”的意思是“你信也行，不信拉倒”；

“你開心就好”的意思是“你開不開心，我真的無所謂”。

室友喜歡較真，要么少說話，要么假裝認(rèn)同，要么把時(shí)間都用在自習(xí)室里；

領(lǐng)導(dǎo)愛亂指點(diǎn)，要么跳槽，要么用出色的工作質(zhì)量讓他閉嘴，要么攢夠本事變成他的不可或缺；

同事喜歡說三道四，要么離他遠(yuǎn)點(diǎn)兒，要么離是非之地遠(yuǎn)點(diǎn)兒，要么努力比他優(yōu)秀更多……

怕就怕，你知道繼續(xù)糾纏沒有意義，卻被氣昏了腦袋——“我就是看不慣他”“我就是忍不住”“我就是看到他會(huì)惡心”，所以，“我絕不能讓他舒服”“我必須跟他死磕到底”“我要教他怎么做人”……

當(dāng)然了，這會(huì)證明你“不畏強(qiáng)權(quán)”，證明你“很有性格”……但是，也請(qǐng)你做好狼煙四起、歲月蹉跎、兩手空空的準(zhǔn)備。

人生最大的敗筆就是，和沒意義的事情糾纏不清，和不值得的人一較高下。

2

看過一條很有意思的短視頻。

一男子收到一條語音：“哥們兒，聽說你最近混得不錯(cuò)，是不是真的啊？”

聽完之后，他就把手機(jī)鎖屏了，旁人問他：“你怎么不回啊？”

男子笑呵呵地說：“不知道該怎么回，要是跟他說我混得好，他能氣死；要是說我混得不好，他能笑死，干脆不回了，饒他一命吧！”

遇到這種“恨你有，笑你無，嫌你窮，怕你富”的人，最好的對(duì)策是：不要問，問就是“過得不好”；不要杠，杠就是“你贏了”。

因?yàn)槟阒溃承┤说膯柡虿⒉皇顷P(guān)心，更像是在卑鄙地試探；而你的避而不談也不等于無禮，僅僅是因?yàn)樗€沒有資格讓你為他破壞自己的心情。

因?yàn)槟阒溃约旱纳钪攸c(diǎn)是珍惜每一個(gè)當(dāng)下，以此去鋪墊出自己想要的未來，而不是糾結(jié)一個(gè)與自己的未來毫無關(guān)系的人到底為什么要跑來惡心自己。

因?yàn)槟阒溃@世上有那么多明朗的東西值得欣賞，有那么多想去的遠(yuǎn)方值得奔赴，不能因?yàn)橥蝗怀霈F(xiàn)的不懷好意，就辜負(fù)了眼前的朗月或者晴空。

如果只是因?yàn)樯匙用粤搜劬Γ筒辉傩蕾p沿途的美景，那你的這趟人生之旅也未免太劃不來。

對(duì)于這些不懷好意的人，如果一定要反擊，那最好的反擊就是：他受不了你的好，你就爭取活得更好。

比如，有人嫉妒你的氣質(zhì)，那你就繼續(xù)保持好看的外表，而且要去健身、讀書、旅游、修身養(yǎng)性，讓自己漂亮的同時(shí)，還很有才、有德、有趣。

比如，有人嫉妒你的能力，那么你就繼續(xù)提升自己，去爭取更高的分?jǐn)?shù)、更出色的表現(xiàn)、更高的榮譽(yù)，同時(shí)試著拓展興趣，變得更有人情味兒，讓自己不僅才華橫溢，還活得有滋有味。

不動(dòng)聲色就能過去的事情，就不要浪費(fèi)時(shí)間和精力去掰扯；能用實(shí)力碾壓的問題，就不要講狠話或者飆臟話。

不要因?yàn)槭艿街肛?zé)就討厭任何人，因?yàn)槟愕挠憛挄?huì)讓他變得特別，還會(huì)影響你的判斷力。

不要因?yàn)榘俜种坏呢?fù)面評(píng)價(jià)，就否定自己百分之百的努力，因?yàn)閯e人不必對(duì)你的人生負(fù)責(zé)，而你必須負(fù)責(zé)。

不要讓一次的情緒失控，就毀掉了半輩子修煉出來的翩翩風(fēng)度，因?yàn)榘l(fā)脾氣的樣子真的很丑。

想對(duì)喜歡給人挖坑的人說，抹黑別人并不能證明你的清白，只能說明你的手很臟。

想對(duì)容易被言語激怒的人說，任何語言都不過是用嘴這個(gè)器官發(fā)出的一種聲音而已，跟屁的原理差不多。

切記，狗仗人勢(shì)，不是狗狂，是主惡；對(duì)牛彈琴，不是牛笨，是人蠢。

3

再講三個(gè)值得深思的小故事。

第一個(gè)是一組對(duì)話。

有人問大師：“怎樣才能獲得幸福？”

大師答：“不要和愚蠢的人爭辯。”

那個(gè)人反駁道：“怎么可能？我沒覺得這樣就可以幸福啊！”

大師連連點(diǎn)頭：“是的，沒錯(cuò)，你說得對(duì)！”

第二個(gè)故事是一則漫畫。

一條蛇散步的時(shí)候不小心被鋸子劃了一下，蛇就特別生氣，它使勁地咬了鋸子一口，結(jié)果把嘴巴割破了。

蛇越想越生氣，覺得鋸子是故意在針對(duì)自己，于是盛怒之下，它就用身體纏住了鋸子，它越使勁纏繞，傷口就越大，最后生生地被鋸子“殺”死了。

第三個(gè)是一個(gè)電影片段。

在電影《讓子彈飛》中，老六因?yàn)楸徽_陷“吃了兩碗涼粉，只給了一碗的錢”，被逼無奈之下，老六當(dāng)著眾人的面剖開了自己的肚子，然后從腸子里撈出一碗涼粉，以此來證明自己沒撒謊。

世界上最浪費(fèi)表情的事情莫過于：跟智者胡攪蠻纏，跟笨蛋解釋真相。

人生在世，誰都會(huì)遇到類似小狗搶道的糟心事，讓它先走就好了。

在你不屑一顧的、強(qiáng)烈鄙視的，或者是需要強(qiáng)忍惡心的人和事面前，認(rèn)?豈止是不丟人，簡直是光榮。

怕就怕，你明知道那是情緒的深淵，卻還要長久地凝視；明知道那是難纏的惡龍，卻還幻想著憑一己之力將其馴服，甚至幻想讓惡龍低下驕傲的頭顱，去親吻你的腳背。

敢問一句，到底是惡龍不乖，還是你太傻？

人很容易產(chǎn)生一種“救人”的錯(cuò)覺，覺得別人說得不對(duì)，就想要“替天行道”。于是，一言不合就扛著一腦袋的“正義”沖過去，用不那么體面的姿勢(shì)撕咬那個(gè)不符合自己三觀的人。結(jié)果是，以自以為很正義的方式賣力地磨損著自己。

事實(shí)上，你喜歡番茄炒蛋，他喜歡紅糖糍粑，不見得誰對(duì)誰錯(cuò)了，也沒必要互相說服。

就好比說，“不談戀愛，屁事沒有”的勸告很難阻止躍躍欲試的年輕人，“抽煙有害健康”的警示也很難阻止上癮的煙民。

所以，記住兩個(gè)“不要”：不要在別人的嘴里苛責(zé)自己，也不要在自己的心里苛求別人。

記住兩個(gè)“要”：要允許別人和自己不一樣，也要允許別人隨便是哪樣。

4

有個(gè)大朋友問我：“同事都很俗氣，天天就知道巴結(jié)上司，我不喜歡巴結(jié)，結(jié)果他們聯(lián)合起來排擠我，我該怎么辦啊？”

我說：“繼續(xù)保持唄，你瞧不起他們的俗，他們當(dāng)然也不愛理你啊。但是需要注意一點(diǎn)，他們只是俗而已，不是傻。你總不能因?yàn)樽约呵甯撸凸謩e人沒反過來巴結(jié)你，這就不叫不媚俗，而是不懂事。”

誰都有年輕氣盛的時(shí)候，迷茫之中帶著點(diǎn)兒心高氣傲，受不了批評(píng)，看不慣權(quán)威，忍不了虛偽……

稍微遇到一點(diǎn)兒看不慣或聽不慣的，就馬上像一頭失控的獅子，不管誰靠近，都會(huì)胡亂撕咬，以為世人皆醉，唯我獨(dú)醒。

于是，今天因?yàn)檫@個(gè)人的語氣生悶氣，明天因?yàn)槟莻€(gè)人的態(tài)度不好發(fā)脾氣，后天又因?yàn)樾F(tuán)隊(duì)的效率問題怨聲載道……

結(jié)果是，你會(huì)把大把的時(shí)間都浪費(fèi)了，把大好的青春都荒廢了。

如此說來，笨蛋貌似更容易快樂，因?yàn)橐粋€(gè)人越笨，需要忍耐的人和事就越少。不像你，一下子就能發(fā)現(xiàn)自己吃虧了，然后還拿別人沒轍。

做人是挺難的。你過得很好，會(huì)有人眼紅；你混得很糟，會(huì)有人嘴欠；你做得少，會(huì)有人鄙視；你做得多，會(huì)有人刁難；你高高在上，會(huì)有人說你不接地氣；你和藹可親，會(huì)有人說你土里土氣。

但實(shí)際上，你并不需要全世界的理解，全世界也不可能全然地理解你。

你不喜歡的口紅有賣得超好的，你喜歡的書有賣不動(dòng)的，你不喜歡的明星有大紅大紫的，你喜歡的電視劇也有不溫不火的。

你就喜歡你喜歡的就好了，你不能拿不喜歡的人和事怎么樣，不喜歡你的人和事也不能拿你怎么樣。

遇到意見不合的情況，你只需提醒自己五點(diǎn)：

（1）別人不同意你的觀點(diǎn)，僅僅是不認(rèn)同，不等于別人討厭你。

（2）你不認(rèn)同別人，僅僅是不能茍同，不代表別人就是笨蛋。

（3）當(dāng)你是少數(shù)派時(shí)，要有勇氣堅(jiān)持自己；當(dāng)你是多數(shù)派時(shí)，要有胸襟容下他人。

（4）不要因?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)是好的，就認(rèn)為自己理應(yīng)被人理解，實(shí)際上，別人沒有這個(gè)義務(wù)。

（5）見賢思齊，見不賢就思自己！

在人群之中生活，最好的心態(tài)是：喜歡我的，我報(bào)之以喜歡；討厭我的，我付之一笑。管他命運(yùn)給我安排了什么樣的魑魅魍魎，我這顆心已全然準(zhǔn)備妥當(dāng)。

05 你要習(xí)慣站在人生的路口卻沒有紅綠燈的現(xiàn)實(shí)

1

你二十啷當(dāng)?shù)哪昙o(jì)卻活出了七老八十的孤寡。

樂觀的時(shí)候會(huì)覺得：“滿懷希望就能所向披靡！”但沮喪的時(shí)候又覺得：“滿懷希望就會(huì)被削成土豆泥。”

你早上出門時(shí)想著干翻世界，但晚上回家時(shí)已經(jīng)被世界修理得服服帖帖。

就像是，你早上醒來的時(shí)候還是完整的一百塊，睡覺之前卻像一把找回來的零錢。

你的新陳代謝越來越慢，生活節(jié)奏卻越過越快。

你吃得大腹便便，卻又營養(yǎng)不良；你覽盡天下大事，卻又腦袋空空。

你喊著孤獨(dú)，卻又遠(yuǎn)離人群；你盼著有人伸出援手，但又清醒地知道誰都不行。

你渴望被人理解，卻經(jīng)常被人誤會(huì)；你非常在意自己的感受，但又過于注重他人的看法。

你并不甘心，卻經(jīng)常妥協(xié)；你抗?fàn)庍^，但杯水車薪；你并不舒服，但又不敢怎樣。

你間歇性地想明白了，但持續(xù)性地想不通；你對(duì)自己沒有的東西滿是覬覦，卻又對(duì)已經(jīng)擁有的滿是懷疑。

你知道自己應(yīng)該朝前走，可你不知道該往哪兒去。

焦慮的感覺，就像是新買的貓糧還在送貨的路上，貓卻丟了；就像是在飲料機(jī)上接可樂，杯子馬上就滿了，可你找不到開關(guān)；就像是靈魂被現(xiàn)實(shí)卡住了，而生活卻被調(diào)成了兩倍速播放，于是你的內(nèi)心和外表很矛盾，就像音畫不同步。

2

學(xué)霸表弟突然給我發(fā)微信：“我真的不知道該怎么辦了，天天都睡不著覺。”

一到晚上，他就感覺大腦呈現(xiàn)出死機(jī)的狀態(tài)，要翻來覆去地把電耗完，才能精疲力竭地“關(guān)機(jī)”。

導(dǎo)火索是他大姨托人給他介紹的一份“好工作”。他特意強(qiáng)調(diào)了這份工作的“好”是“有前途、有錢賺、有面子”，唯一的麻煩是要求會(huì)法語。

所以，他報(bào)了一個(gè)法語速成班。他以為憑他的智商考個(gè)證書去應(yīng)付面試沒什么問題，可后來才慢慢發(fā)現(xiàn)：法語的發(fā)音和語法的難度遠(yuǎn)超他的預(yù)估。

他每天纏著老師，問得最多的是：“這個(gè)句型重不重要？”“這個(gè)句式會(huì)不會(huì)考？”“你覺得我要學(xué)多久才可以考過？”“我應(yīng)該買什么教材才能進(jìn)步快一點(diǎn)兒？”“我每天至少要刷多少道題？”

他說他不知道辭職的選擇對(duì)不對(duì)，不知道考試能不能過，不知道突然換行業(yè)會(huì)不會(huì)后悔……

他問我：“怎么辦才好？”

我回答說：“你其實(shí)知道怎么辦，因?yàn)槟阋呀?jīng)做出了選擇，你只是等不及了要一個(gè)明確的結(jié)果。但很多事情就像是解數(shù)學(xué)題，答案需要你一步一步地推算，你光是看著題目就想要正確答案，當(dāng)然很難！”

讓你焦慮的，不是“我能不能如愿以償”，而是“我能不能馬上如愿以償”。

二十上下的年紀(jì)，你想要名校，想要房子、車子，想要滿分的戀人，想要掏心掏肺的知己，想要浪漫的旅程和過人的見識(shí)，想要高品質(zhì)的生活和有意思的社交……

結(jié)果是，你買了一本本指點(diǎn)迷津的書，看完之后，迷津更迷了；你聽了一場場指點(diǎn)人生的演講，聽完之后，人生還是時(shí)時(shí)刻刻不知如何是好。

可問題是，你那么年輕卻想窺覷整個(gè)世界，那么浮躁卻想看透生活。

你白天算自己還有幾小時(shí)下班，晚上算自己還能睡幾小時(shí)的覺；你夜里會(huì)因?yàn)榘滋焓裁炊紱]做而焦慮，到了白天稍微一努力又會(huì)使勁喊累。

結(jié)果是，你的身體很想睡覺，因?yàn)橛职疽沽耍愕拇竽X不肯睡，因?yàn)檫€有很多事沒解決。

學(xué)生時(shí)代，我們活在“確定”的世界里：一篇文章只有一個(gè)確定的中心思想，一道數(shù)學(xué)題只有唯一的正解，四個(gè)選項(xiàng)中只有一個(gè)正確答案。

然而進(jìn)入社會(huì)，每個(gè)人都被拋進(jìn)了一個(gè)充滿了“不確定”的現(xiàn)實(shí)中：“工作這么做行不行”不知道，“今天做的決定對(duì)不對(duì)”不知道，“我和他能不能走到最后”不知道，甚至就連“我明天在哪兒”也不知道。

很多問題沒有標(biāo)準(zhǔn)的參考答案，很多問題的參考答案只有一個(gè)字：“略。”

你分不清“狀況頻出的今天”到底是“糟糕的只有今天”，還是“一連串糟糕日子里的某一天”。

你也分不清“此時(shí)的不順利”到底是“人生路上的某一處坑洼”，還是“人生就此走向下坡路的開端”。

我的建議是，不知道正確答案就去試錯(cuò)，不知道要什么就先做點(diǎn)兒什么，然后耐心等待。而不是兩手一攤地空等好運(yùn)降臨，或者雙手合十地求菩薩保佑。

別妄想播下種子就馬上結(jié)出果實(shí)，別妄想熬了幾個(gè)夜晚就能取得別人努力了好多年的成績，別妄想用幾年的努力就想趕上別人幾代人的努力。

該花的時(shí)間還是得花夠，該吃的虧還是得吃到，該交的智商稅還是得交足，全世界沒有任何一家免稅店能免智商稅。

做人也好，做事也罷，我們?cè)撚械膽B(tài)度是：過程用心，結(jié)果隨緣。

但是很多人都用反了，變成了：過程隨緣，結(jié)果用心。

一個(gè)善意的提醒，不要把有抱負(fù)的緊迫感變成只爭朝夕的慌亂感，每個(gè)人都必須習(xí)慣站在人生的十字路口卻沒有紅綠燈的現(xiàn)實(shí)。

3

在一篇關(guān)于“執(zhí)行力”的文章里，有一段話生動(dòng)地解釋了很多人焦慮的原因：

“還剩三個(gè)月，時(shí)間多的是，優(yōu)哉游哉；還剩兩個(gè)月，要開始努力了，晃晃悠悠；還剩一個(gè)月，繼續(xù)東搞搞，西搞搞；還剩兩周，開始慌了，終日惶惶；最后一晚，哭著罵著把活湊合地做完了。然后一邊罵著老板，一邊心疼自己。”

其實(shí)，很多人的焦慮不是事情的難度帶來的，而是“總想逃避”帶來的；不是事情的緊急程度帶來的，而是“一直拖著”造成的。

那么你呢？

你把寶貴的青春都浪費(fèi)在猶豫和不安上，你夾在意氣風(fēng)發(fā)和好吃懶做之間動(dòng)彈不得，困在“不想認(rèn)輸”卻“不知道怎么贏”之中毫無辦法，你向前的每一步都是膽戰(zhàn)心驚的，就像是蒙著眼睛在懸崖峭壁上走鋼索。

你羨慕那些活得清醒明白的同齡人，羨慕他們一出生就像擁有了某種使命感，學(xué)生時(shí)期就知道自己該選什么專業(yè)，畢業(yè)了就知道自己適合做什么類型的工作，到談婚論嫁的時(shí)候就知道應(yīng)該找什么樣的對(duì)象。

而你就像一個(gè)臨時(shí)被喊上場的替補(bǔ)選手，完全不熟悉比賽的規(guī)則和教練的意圖，像一個(gè)白活了十幾二十年的、摔倒在地上哭的小朋友，還在等著誰的指點(diǎn)或者被誰拉一把。

就算什么都不做，你也照樣很不安，因?yàn)槟阈睦锏哪硞€(gè)地方還想著束手無策的工作、毫無進(jìn)展的感情，以及壓力山大的生活。

總之，想用生命這團(tuán)火去烤點(diǎn)兒什么的是你，擔(dān)心太快把自己燒沒了的還是你；慣著你的人是你，把你逼瘋了的人還是你。

我的建議是，吃飯的時(shí)候就敞開肚皮，聊天的時(shí)候就敞開心扉，吵架的時(shí)候就拉開架勢(shì)，努力的時(shí)候就沉下心來，一事一畢，萬事就都有了著落。

不開心怎么辦？那就允許自己不開心一會(huì)兒。

對(duì)方不回復(fù)怎么辦？那就別再主動(dòng)發(fā)了。

求而不得怎么辦？那就暫時(shí)不要了。

得不償失怎么辦？先失了再說。

你要在一個(gè)接著一個(gè)的麻煩里耐心地熬，逐漸找到跟生活對(duì)峙的方法，直到把肉身磨成鎧甲。

生活就像是打游戲，作為新手的你，擁有的只是新手的武器裝備和技能，根本就沒必要提前著急將來會(huì)遇到什么大怪獸。

你只需用心攢經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真升級(jí)，先把眼前的小怪獸搞定就行了。

事實(shí)上，能夠立即起效的東西常常很難長久，比如，一見鐘情和心血來潮；而長久的東西往往不會(huì)立即見效，比如，埋頭苦干和心平氣和。

一個(gè)人能夠做到平靜或者安心，并不是因?yàn)椤坝肋h(yuǎn)沒有糟糕的事情發(fā)生在他身上”，而是永遠(yuǎn)相信：就算糟糕的事情會(huì)不斷發(fā)生，自己也都應(yīng)付得來。

怕就怕，你浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候就好像自己永遠(yuǎn)都不會(huì)死，但規(guī)劃人生的時(shí)候又好像自己只能活到三十歲。

4

很多時(shí)候，你焦慮是因?yàn)橥蝗话l(fā)現(xiàn)命運(yùn)根本不顧你的死活。

比如，課堂上老師突然說：“沒有人舉手的話，那我就點(diǎn)名了！”

比如，坐在你對(duì)面喝奶茶的同事突然問你：“你中午發(fā)到群里的東西是不是發(fā)錯(cuò)了？”

比如，剛買新車的朋友問坐在副駕駛的你：“左邊是油門，還是剎車？”

比如，在一個(gè)稀松平常的早晨，戀人突然問你：“你是不是忘了今天是什么日子？”

比如，你如釋重負(fù)地提交完方案之后，甲方看了三秒鐘就回復(fù)你：“感覺哪里不太對(duì)。”

很多時(shí)候，你焦慮是因?yàn)槟忝磺宄\(yùn)的意圖。

比如，面試的時(shí)候，你覺得自己表現(xiàn)挺好的，面試官的表情也貌似對(duì)自己很滿意，可最后聽到的結(jié)論是：“回家等通知吧。”然后，杳無音信。

比如，喜歡一個(gè)人的時(shí)候，你覺得對(duì)方哪哪都好，對(duì)方經(jīng)常給你點(diǎn)贊，可當(dāng)你表白之后，卻聽到對(duì)方說：“對(duì)不起啊，我已經(jīng)有喜歡的人了。”

又比如，提漲薪的時(shí)候，你一邊扭扭捏捏的不好意思，一邊又覺得自己勞苦功高，甚至都想好了對(duì)策：“不漲薪就辭職。”結(jié)果老板的回應(yīng)是：“公司培養(yǎng)你挺不容易的。”

還有很多時(shí)候，你焦慮是因?yàn)楸蝗藥y了節(jié)奏。

比如，打開朋友圈，你看見每個(gè)人都在升職加薪，在換房子車子，在結(jié)婚生娃。

比如，打開抖音，你發(fā)現(xiàn)人人都是美女帥哥，沒事就唱唱跳跳、吃吃喝喝。

比如，打開知乎，你覺得每個(gè)答主都是來自985、211、常春藤，他們涉獵之廣讓你難以想象，而煩惱似乎只有兩個(gè)：不是錢多，就是太聰明。

一個(gè)經(jīng)過了編輯加工和濾鏡渲染的熱鬧圈子為你營造一連串的錯(cuò)覺，讓你覺得：“我必須馬上成為有錢人，我必須遇到一個(gè)滿分的戀人，我必須無所不知、無所不曉，我必須活成視頻里那樣幸福的樣子……”

但與此同時(shí)，它也給了你巨大的落差感，讓你自認(rèn)為：“活得還不夠精致，知道得太少了，長得還不夠好看，臉還不夠完美，擁有的生活還不夠酷……”

然后，自慚形穢的焦慮逼著你把大量的精力都浪費(fèi)在彌補(bǔ)所謂的“差距”上，鼓勵(lì)你熱情且悲壯地漂白自己、涂改自己、切削自己，逼著你把自己放進(jìn)某個(gè)單一且畸形的潮流中，以期獲得幾個(gè)礙于情面的贊與夸。

它甚至還會(huì)逼著你陷入自責(zé)：

“我連神仙水都用不起，太對(duì)不起自己了”；

“我連樂高課都舍不得報(bào)，太對(duì)不起孩子了”；

“我一年才回家一次，太對(duì)不起父母了”。

它還會(huì)讓你迷失：你站在人潮之中，卻不被人圍繞；你賣力地?cái)D進(jìn)熱鬧的社交圈，卻從來不是注意力的焦點(diǎn)；領(lǐng)跑的陣容里沒有你的位置，你想坐的位置上坐的是別人。

但事實(shí)上，每個(gè)人都會(huì)有一兩門怎么學(xué)也無法名列前茅的科目，會(huì)有一些怎么想都想不通的糟心事，會(huì)有一些怎么努力也達(dá)不成的目標(biāo)，會(huì)遇見一兩個(gè)怎么花心思都不能打動(dòng)的人，會(huì)有那么幾堵怎么使勁也撞不倒的南墻，會(huì)有無數(shù)個(gè)一腳踩空的尷尬瞬間……

每個(gè)人都是從沒有朋友，沒有客戶，沒有粉絲，沒有關(guān)注，甚至是沒有頭緒開始的。

誰都是這樣。

所以我的建議是，把眼光放在自己身上，放在自己喜歡的事情上，接受自己“差到爆”的狀態(tài)和“衰到家”的處境，然后勤勤懇懇地付出努力，一點(diǎn)一點(diǎn)地收復(fù)命運(yùn)的失地。

不要被“女人過了二十五歲就開始走下坡路”“三十歲的人已經(jīng)被時(shí)代潮流淘汰”給唬住了；

不要因?yàn)椤拔叶歼@么老了，換工作、換行業(yè)也不會(huì)有什么機(jī)會(huì)”，就打起了退堂鼓；

不要因?yàn)椤霸俨唤Y(jié)婚，我就永遠(yuǎn)都不會(huì)結(jié)婚，我要孤獨(dú)終老了”，就給自己的人生噴了“定型膠水”。

“向前沖”并不適用于每個(gè)時(shí)刻，對(duì)某個(gè)暫時(shí)很喪的人來說，更重要的事情是“沉住氣”。

5

一個(gè)直播帶貨主播的焦慮是：“一旦我停播一天，粉絲可能就會(huì)被另外九千九百九十九場直播吸引住了，她可能第二天就不來看我了。”

一個(gè)微博大V的焦慮是：“以前一個(gè)段子好幾萬贊，現(xiàn)在就幾百個(gè)了，而且一發(fā)微博就掉粉。”

一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生的焦慮是：“這次考了第一名，下次不是第一名可怎么辦啊？”

一個(gè)考研失敗的女生的焦慮是：“要么是留在家鄉(xiāng)，由父母來安排工作、婚姻；要么是單槍匹馬去大城市闖蕩，感覺兩條路都像是懸崖。”

一個(gè)出了幾篇爆款文章的公眾號(hào)作者的焦慮是：“好像再也寫不出那么爆的文章了，即便是花更多的時(shí)間、精力，即便文章的張力和深度比爆的那篇更勝一籌，也再爆不起來了。”

一個(gè)部門領(lǐng)導(dǎo)的焦慮是：“我不知道爬到今天的位置，有多少是基于我的能力，有多少是基于運(yùn)氣。”

一個(gè)廣告公司總監(jiān)的焦慮是：“這個(gè)方案好爛，甲方一定很喜歡。”

每個(gè)人都焦慮，一時(shí)的功成名就也不能保證一勞永逸，就像皇冠治不好頭痛。

但換個(gè)角度來看，焦慮也是好事，它是欲望的防腐劑，是生活的保鮮膜，是上進(jìn)心的推進(jìn)器。

你感覺“糟糕透了”的日子，可能是你人生中為數(shù)不多的“還想力爭上游、還想改變命運(yùn)”的時(shí)刻。

你看不慣的、厭惡的、妒忌的、羨慕的，只是因?yàn)槟阍诳燎笸昝溃谧非筮M(jìn)步，所以你無法忍受自己“還是現(xiàn)在這個(gè)鬼樣子”。

是的，你迷茫，是因?yàn)槟氵€沒有認(rèn)命；你焦慮，是因?yàn)槟氵€不想認(rèn)輸。

如果有一天，你覺得安逸了，再也沒有欲望去力爭上游，再也不敢有一絲一毫的不切實(shí)際的奢望，整天捧著手機(jī)嘻嘻哈哈，躺在床上昏昏沉沉，任由時(shí)間流淌卻毫無知覺，沒有激情，沒有奔頭，沒有想法，這才是最糟糕的。

就像是，當(dāng)你不再為主人公的命運(yùn)著急時(shí)，就說明你對(duì)這部電影沒什么興趣了。

人原本是不知道焦慮的，可一旦有了夢(mèng)想，有了想守護(hù)的人，有了想擁有的東西，人必然會(huì)焦慮。

就像是，冰塊本來是不怕融化的，但變成美麗的冰雕之后，就怕了。

你當(dāng)然可以怕，怕被點(diǎn)名，怕衰老，怕肥胖，怕遺憾，怕來不及，怕遇人不淑，怕得不償失……

但，你已經(jīng)是個(gè)大人了，你就該知道，生活的本質(zhì)就是麻煩不斷。你必須去直面問題，去經(jīng)營健康正向的情感關(guān)系，去做好能給你帶來成就感的工作，去挑戰(zhàn)心馳神往的生活目標(biāo)，去維系某個(gè)穩(wěn)定且舒服的小圈子，去調(diào)整不受外界影響的平和心態(tài)。

誰能真的掌控命運(yùn)呢？無非是被生活推向一個(gè)一個(gè)的戰(zhàn)場時(shí)，先學(xué)會(huì)了咬緊牙關(guān)，再學(xué)會(huì)了全力以赴，最后學(xué)會(huì)了雖敗猶榮。

我們這一生唯一所能駕馭的就是“自己”，所以最有意義的事情莫過于努力去優(yōu)化“自己”，讓它載著我們?nèi)フ嬲肴サ牡胤健?

人生海海，祝你有帆有岸。