從古至今許多養生者都十分重視“春捂秋凍”，即早春季節不要急著把棉衣脫掉，以免感受風寒；初秋來臨，也不要一下子穿得太多，以免氣候乍冷乍暖，反而易受涼。

“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”這兩句諺語都是在提醒人們要春捂。由于初春氣候多變，乍暖還寒，早晚溫差較大，且常有寒潮來襲，加上此時人體代謝功能較弱，不能迅速調節體溫，對外界適應抵抗能力較弱，如果衣著單薄，極易感...