膳食纖維的好處，使得有些人誤以為膳食纖維越多越有利于排毒。所以，他們便通過各種方式攝取纖維。其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，任何事都過猶不及，膳食纖維排毒也不例外。

每天，令楊玲最高興、最快樂的時(shí)間便是晚餐時(shí)間，因?yàn)槊慨?dāng)這個(gè)時(shí)候，丈夫就會(huì)為她準(zhǔn)備好豐盛的飯菜，特別是最近一段時(shí)間，丈夫知道她在進(jìn)行排毒，所以就特別為她準(zhǔn)備了許多富含膳食纖維的食物，而且除了食物之外，還另外給她買了營(yíng)養(yǎng)素，每天再補(bǔ)充一點(diǎn)。...