現(xiàn)在，瑜伽在大街小巷都是流行的代名詞，由于其對人的身體健康特別是女性，有著特別好的效果，所以，瑜伽被人們當做美化形體、修身養(yǎng)性的首選運動。不過也有研究指出：部分長期練習(xí)瑜伽者出現(xiàn)脊椎軟骨（椎間盤）退化、磨損等問題，30多歲的修煉者脊椎已退化如60歲。

下面是一篇名為《長期練習(xí)瑜伽會加速脊椎退化》的報道。

近年來，瑜伽在香港、臺灣大行其道，香港業(yè)界估計練習(xí)者達數(shù)萬人，但臺灣的一項研究...