1.你真的需要那么多東西嗎

我大學的時候，得到學校的一個出國交換機會，去澳大利亞墨爾本交換學習一學期。雖然是短短的一個學期、4個月的交換學習，我卻收拾出了滿滿兩大箱的行李，一箱托運、一箱登機，到了當地，費了九牛二虎之力才拖到我提前租好的公寓。我的室友是一個和我同齡的法國女生，和我在同一個學校學習，她下樓來接我的時候臉上寫滿震驚：“你是交換一學期吧？這行李也太多了點兒？”

因為是通過學校申請的交換學習，不僅不用交學費，每個月還有一定金額的生活補助。再加上爸媽給的零花錢，我自己還找了一份餐廳服務員的兼職工作，所以我當時手上的錢遠遠超過一個學生的生活必須。雖然離奢侈生活還有很遠的距離，但我基本可以不心疼地買下一些心怡很久的護膚品、化妝品，還有亂七八糟的快時尚衣服——尤其是國外的這些東西，比國內便宜好多。后來我看到有個作家說過，當一個不那么貧窮的女學生，真是世界上最幸福的事了——用來形容當時的我，再貼切不過。

4個月之后，我結束了一學期的交換學習準備回國時，發現我帶來的兩個行李箱根本就裝不下我的東西。我自己也很驚訝——怎么知識沒學多少，衣服和化妝品卻飛速增加？

我匆匆跑去超市又扛了一個大箱子回家，在室友的幫忙下終于把我的家當都塞了進去，第二天到機場卻被告知：行李嚴重超重，需要支付幾千澳幣的托運費。機場工作人員看看我的箱子，告訴我離起飛還有一個小時，我可以選擇現在清理行李，把不必要的東西扔掉。

我當時就傻眼了。扔掉？我內心是拒絕的，里面的每件衣服、每支口紅都是我的心愛之物，之后不一定能再買到一樣的。但是這托運費比機票還貴，肯定也是付不起的。那怎么辦？

糾結半天，我想也確實沒有別的辦法了，于是在人來人往的機場，打開箱子，攤開一地的行李，開始收拾。

藍色小禮服裙，是我為了學校的派對活動特意買的，只穿過一次，但回國穿的機會又很少，早知道就不買，找朋友借一條了。沒辦法，只能咬牙扔掉。

在某家精品店買的小皮靴，好看也不貴，但是穿起來有點磨腳，算了，還是扔了吧。

黑白條紋毛衣，忘了哪次逛商場打折買的，想一想好像類似的衣服我有很多，也扔了吧。

……

半小時的時間，我就清空了一整個行李箱，機場工作人員也幫我把衣物送去了二手衣物回收站。

收拾行李的時候，哪件都舍不得扔，恨不得把我在墨爾本的整個公寓都搬回國。但是當行李空間有限、被迫清理時，我才發現，其實很多東西都能找到不買或是不需要的理由。

我在印度學瑜伽的時候，有一次哲學課的話題是關于欲望和需求。

這個世界上有三類人，第一類是comfortably uncomfortable，第一個詞“舒服（comfortably）”是指物質上的富足，第二個詞“不舒服（uncomfortable）”是指精神上的不快樂；第二類是uncomfortably comfortable，例如很多印度的圣人，雖然過著流浪的生活，物質上非常窘迫，但精神上卻十分富足快樂。

我們所追求達到的，也就是介于兩者之間的第三類，一種平衡的理想狀態——comfortably comfortable，不僅僅是物質滿足，更重要的是精神富足。

物質上的滿足，其實很容易達到，因為我們身體真正需要的東西很少，吃飽穿暖，你就已經獲得了基本的滿足。大部分我們以為的需求，并不是生理上的需求，而是心理上的需求，也就是欲望。

人都是有欲望的，因為欲望和貪婪，所以要賺錢滿足物欲，胃口會越來越大，想要的會越來越多，人性使然。

學會如何區分需求和欲望，是戰勝欲望的第一步。

你需要一個包和你想要一個包，有本質上的區別。

因為工作需要，有一兩個拿得出手、板型好的包包，是合理的，也可以慢慢買。這是你需要的東西，是需求。

看到別人有名牌包，即使完全超出自己的能力范圍，也依然希望擁有，這是你想要的東西，是欲望。

需求是可以被滿足的，欲望卻無止境。

欲望在某種程度上會給人動力，促進人成長。“想過更好的生活”“想買現在買不起的東西”“想住更大的房子”“想遇見更好的人”……正是有了這些欲望，我們才能有動力不斷向前。

但是在金錢上，這種欲望是沒有盡頭的。

10年前我上大學的時候，聽到某某學姐找到了月薪1萬的工作，覺得太羨慕了，忍不住想象，如果自己能每月賺1萬，小日子該有多滋潤；等到我開始工作之后，才知道房租、生活費成本原來那么高，如果問我一個月掙多少錢覺得滿足，我會覺得1萬太少，要是能賺2萬就好了；而當我拿到月薪3萬的收入時，再面對同樣的問題，我依然不會回答“現在的收入已經很好了”，而是會繼續給出一個更高的數額。

有了1萬元，想要10萬元，有了10萬元，想要100萬元，有了100萬元還會想要更多……

對于我們來說，那些名牌包包、口紅香水、限量版的球鞋……就是我們永無止境的欲望。它們一刻不停地誘惑著我們，把我們帶向一個并不屬于我們的遠方。主播們在直播間里大喊著“買它！買它！”，電商廣告促銷告訴你“精致女人應該過怎樣的生活”，電視節目里那些閃閃發光的畫面也不斷給你洗腦。我們買回來喜歡的衣服包包鞋子，但很快就看上了別的款式，東西還沒用幾次就被束之高閣，又趕著為下一次的欲望買單……

其實有太多我們想要的東西，可能根本不是我們真實的需求，甚至都不是我們喜愛的，僅僅是跟風罷了，或者是無聊的產物。

比如疫情時宅在家里這段時間，不少朋友都說無聊時就看直播，跟著買。有時候，我們還會在聊天的時候互相問，“最近買了什么好東西？有什么推薦的嗎？”這就是典型的為了買而買罷了，其實我們真實需要的東西并沒有那么多。

商家對于女性的物欲營銷實在太多了。不開心了，給自己買個禮物吧；開心了，獎勵自己買個禮物吧；過節了，給自己送一份禮物吧；加班累了，給自己買個禮物吧……

我們當然可以買，也可以獎勵自己，但那更應該是出于我們自己真實的喜歡與需要，而不是因為低價或營銷的鼓吹。

要想讓自己的精神世界更富足，必須給自己的欲望減負。

就好像《斷舍離》這本書中所說，在避免囤積物品的時候，人對物質的欲望也就淡薄了，反過來，精神世界將會變得異常豐富起來。不斷購買囤積，家里慢慢變得雜亂不堪，用不上的舊東西堆積在家中的各個角落，環境的雜亂又會引發內心的焦慮，讓我們對自己的生活失去控制感。

給物質欲望減負，就是在幫助我們重新獲得控制感。

《斷舍離》的作者山下英子在一開始，和世界上所有的女人一樣，明明有著一柜子的衣服但總覺得自己沒衣服穿，所以一直買，導致家里非常混亂，心情也始終無法感到真正的愉悅。一次很偶然的機會，她去一個寺廟里寄宿，有一天，僧人把她一箱子的衣服全都丟到了窗外，然后扔給她兩套僧服。對她說，物質放下的過程其實就是清理自身、消除迷惑的過程。這段話給了山下英子很大的啟發，讓她開始思考如何認清自己的內心，看清楚自己到底想成為什么樣的人，過上什么樣的生活，讓自己真正喜歡上自己。

戰勝欲望，過有限度的生活，是致富路上我們都必須學會的一課。很多真正的有錢人其實生活都非常樸素，因為他們知道花錢帶來的快樂和滿足感終究是有限的，知道如何戰勝欲望。比如股神巴菲特，作為世界頂級富豪，至今仍住在他1958年花3萬美元購入的房子里，一住就是半個多世紀。他住的這個房子沒有圍墻，沒有鐵門，也沒有大院子，與周邊鄰居的一些別墅比，顯不出任何豪華，甚至讓人感覺還有些寒酸。

對于我來說，欲望這個東西，在我過了25歲以后，慢慢開始變得越來越淡。隨著人生閱歷越來越豐富、可支配的金錢越來越多，我慢慢感受到自己想要的東西其實在不斷變少，但同時也不那么容易得到了。

被欲望占領心智或許是大部分人成長必經的階段。不一樣的是，有些人會逐漸開始意識到物欲帶來的快感終究是短暫的，過多的外在物品反而會成為負擔，接著才會開始醒悟過來，擺脫誘惑，去尋找那些真正有意義的事，看清眼前的路，找到自己的方向。

就好像我看過的一個幸福法則：少加班+少買閃閃發亮的東西=幸福的生活。