第2章　不同的逆境導致類似的健康問題

托爾斯泰的著作《安娜·卡列尼娜》的開場白是：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”這句話變成了一個哲學原則——“安娜·卡列尼娜原則”。這個原則是：在很多方面，失敗是可能的，失敗有很多方式；在某件事上取得成功則要難得多，因為成功需要不以任何一種方式失敗。

幸福的家庭之所以成功，不是因為它們做對了什么，而是因為它們沒有做錯任何事。根據童年不良經歷研究，64%的人成長的家庭中至少有一件事出了問題：我們至少有過一次童年不良經歷。每一個不幸的家庭都可能有自己獨特的不幸。但研究童年逆境的神經生物學家認為，不幸的家庭有一種相似之處。來自不快樂的、功能失調的家庭的孩子經歷了長期的逆境，他們的大腦結構發生了變化，造成了持久的身體傷疤。無論你是誰、住在哪里，或者在你的成長過程中發生了什么讓你不快樂的事，這些傷疤看起來都非常相似。