春季：預防傳染病，注意保暖

春季天氣多變，初春乍暖還寒，氣候很不穩定，容易著涼。另外，春季也是傳染病多發的季節，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。因此，新媽媽春季坐月子一定要多注意天氣變化，同時要注意預防疾病。

春季，人們易出現維生素和礦物質攝取不足的情況，抗病能力較差。新媽媽除了注意休息、避免過多接觸外來人員以防傳染疾病外，還要適量吃富含維生素和礦物質的水果、蔬菜，如菠菜、甜椒、番茄、白菜、胡蘿卜、香蕉、橘子等，以防止出現流感、口角炎等疾病。

另外，剛出生的寶寶雖從母體中獲得了一定的免疫能力，但離開媽媽子宮的保護后還是非常脆弱的，空氣中的某些微生物，可能會成為寶寶的致病菌，因此要注意室內的清潔。