紅薯蘋果飲

這款紅薯蘋果飲，可以強身健體、舒緩壓力，比較適合平時工作壓力較大的女性或身體瘦弱者飲用。如果你有失眠或者記憶力變差等癥狀，也可以試試這款果蔬汁。

食材和時間

分量 2杯

時間 10分鐘

材料 蘋果 ．............1個（約250克）

紅薯 ．............1個（約100克）

純凈水．........................30毫升

裝飾用香蕉片．....................5片

步驟

1．將香蕉片貼在杯子內壁上，裝飾好。

2．紅薯提前蒸熟，去皮。蘋果洗干凈，切塊。將兩者倒入破壁機中，加入純凈水。選擇果蔬模式攪打兩分鐘。

3．打好的紅薯蘋果汁呈現出很順滑、細膩的狀態。將其倒入裝飾好的杯子中即可。