內容提要

生活的多元化，讓當代人的壓力越來越大，不得不去獨當一面。身為女人，即使想柔情萬種，也不得不硬著頭皮，披甲上陣，努力活出出色的自己。其實，沒有哪個女人天生就很堅強，更不會表現得強勢。她們披著“堅強”的外套，告訴別人“我過得很好”，也努力讓自己過得更好。

本書從關注成年人，特別是女性朋友幸福的角度出發，幫助每個現代人探尋自我，發現自己堅強之內和堅強之外的本心，找到調節自我心態的方法。希望每一個人都能釋放溫柔天性，都能為自己而活，都能被這個世界溫柔以待。