- 好媽媽不吼不叫養育女孩
- 王彩虹編著
- 1235字
- 2021-11-18 16:54:28
內在美才是真正的魅力
“以瘦為美”是人們的審美標準之一,瘦成為一種時尚,而且愈演愈烈。許多原本不胖的女孩子受到這種觀念的影響,也陷入了減肥的誤區,她們為了變“瘦”而節食。對此,媽媽應引起重視。
現在年輕的女孩常把“瘦”當成美和氣質的標準。然而,這樣做對身體的傷害非常大,因為青少年正是長身體的時候,如果盲目地“以瘦為美”,節食減肥,就會影響身體的正常發育。所以,做媽媽的要及時糾正女孩“以瘦為美”的觀念。
一個星期六的傍晚,10歲的女兒從學校回來了,一進門就哭著對媽媽說:“媽媽,同學說我胖得像冬瓜,我要減肥……”可是,女兒根本就不胖啊,身高150厘米的她體重還不到90斤,媽媽還覺得她瘦呢!
于是,媽媽跟女兒聊了老半天,費盡了口舌總算是勸住了女兒要減肥的念頭。可是,事后媽媽卻發現女兒居然偷偷喝自己的減肥茶。殊不知,媽媽減肥也是出于無奈,因為她體重達到了140多斤,難看不說,自己是做醫務工作的,也知道肥胖對身體不好,這才想方設法減肥。沒想到并不胖的女兒也要減肥,而且怎么說她都不聽,非要減肥不可。有一天,女兒居然宣布晚飯以吃蘋果代替,說這樣能減肥。
從那以后,女兒真的不再吃晚飯了。媽媽驚異于她這么小竟有這么大的毅力。為了讓她能吃晚飯,媽媽每天提前回家,總是在她放學前將飯端在桌子上,想讓她進門聞見味就想吃。可是,媽媽的苦心沒有奏效,無論多么香的美餐,女兒都當作沒看見,進門就直奔蘋果箱,連吃四個大蘋果,肚子也就不餓了……
受成人的影響,很多女孩子為了保持苗條的身材,有意無意開始節食。殊不知,長期盲目節食會造成營養不良,影響女孩的正常生長發育,從而導致少女乳房發育停滯、月經姍姍來遲,并出現焦慮、抑郁和注意力不集中等情況,嚴重的還會產生厭食癥。所以,媽媽應該教育孩子不能盲目節食,告訴女孩真正的美源自于自身的內在美,外在的溢美之詞并不能成為美的本質。任何事物既不會因人們的夸贊而變得美好,也不會因為人們的貶低而變得更壞。
育女真經
第1招:媽媽減肥注意不要盲目跟風
成年人適當減肥對身體健康有利,但是青少年正處于身體發育階段,盲目節食減肥,容易造成嚴重的后果。那樣做不僅會造成營養不良、身體虛弱,甚至影響學習狀態,使學習成績下滑等不良后果。所以,媽媽應當以孩子的身體健康為重,不要盲目地把社會上流行的減肥風帶回家里。想減肥的話,也要從飲食健康方面著眼,在飲食結構上改善,而不是盲目節食、吃藥。
第2招:端正女孩的審美觀
媽媽應當告訴女孩盲目地減肥會導致營養不良,而營養不良會嚴重影響她的身體健康。比如,營養不良有可能導致月經失調、影響發育、個子長不高等不良后果,這樣也就不美了,更不會有氣質。還要告訴女孩,如果太瘦的話,就沒有曲線,也會失去風韻的身姿。
第3招:為女孩樹立健康的審美觀
媽媽應當及時糾正女孩“以瘦為美”的觀念,對女孩進行心理調節,讓女孩樹立以健康為美、以自然為美、以聰明才智為美、以正直和善良為美的審美觀。同時,在培養其儀態、禮節等方面著重加以引導,讓女孩用自信的眼光欣賞自己的個性美。