書(shū)名: 好媽媽不吼不叫養(yǎng)育女孩作者名: 王彩虹編著本章字?jǐn)?shù): 1235字更新時(shí)間: 2021-11-18 16:54:28
內(nèi)在美才是真正的魅力
“以瘦為美”是人們的審美標(biāo)準(zhǔn)之一,瘦成為一種時(shí)尚,而且愈演愈烈。許多原本不胖的女孩子受到這種觀念的影響,也陷入了減肥的誤區(qū),她們?yōu)榱俗儭笆荨倍?jié)食。對(duì)此,媽媽?xiě)?yīng)引起重視。
現(xiàn)在年輕的女孩常把“瘦”當(dāng)成美和氣質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。然而,這樣做對(duì)身體的傷害非常大,因?yàn)榍嗌倌暾情L(zhǎng)身體的時(shí)候,如果盲目地“以瘦為美”,節(jié)食減肥,就會(huì)影響身體的正常發(fā)育。所以,做媽媽的要及時(shí)糾正女孩“以瘦為美”的觀念。
一個(gè)星期六的傍晚,10歲的女兒從學(xué)校回來(lái)了,一進(jìn)門(mén)就哭著對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)瑢W(xué)說(shuō)我胖得像冬瓜,我要減肥……”可是,女兒根本就不胖啊,身高150厘米的她體重還不到90斤,媽媽還覺(jué)得她瘦呢!
于是,媽媽跟女兒聊了老半天,費(fèi)盡了口舌總算是勸住了女兒要減肥的念頭。可是,事后媽媽卻發(fā)現(xiàn)女兒居然偷偷喝自己的減肥茶。殊不知,媽媽減肥也是出于無(wú)奈,因?yàn)樗w重達(dá)到了140多斤,難看不說(shuō),自己是做醫(yī)務(wù)工作的,也知道肥胖對(duì)身體不好,這才想方設(shè)法減肥。沒(méi)想到并不胖的女兒也要減肥,而且怎么說(shuō)她都不聽(tīng),非要減肥不可。有一天,女兒居然宣布晚飯以吃蘋(píng)果代替,說(shuō)這樣能減肥。
從那以后,女兒真的不再吃晚飯了。媽媽驚異于她這么小竟有這么大的毅力。為了讓她能吃晚飯,媽媽每天提前回家,總是在她放學(xué)前將飯端在桌子上,想讓她進(jìn)門(mén)聞見(jiàn)味就想吃。可是,媽媽的苦心沒(méi)有奏效,無(wú)論多么香的美餐,女兒都當(dāng)作沒(méi)看見(jiàn),進(jìn)門(mén)就直奔蘋(píng)果箱,連吃四個(gè)大蘋(píng)果,肚子也就不餓了……
受成人的影響,很多女孩子為了保持苗條的身材,有意無(wú)意開(kāi)始節(jié)食。殊不知,長(zhǎng)期盲目節(jié)食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響女孩的正常生長(zhǎng)發(fā)育,從而導(dǎo)致少女乳房發(fā)育停滯、月經(jīng)姍姍來(lái)遲,并出現(xiàn)焦慮、抑郁和注意力不集中等情況,嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生厭食癥。所以,媽媽?xiě)?yīng)該教育孩子不能盲目節(jié)食,告訴女孩真正的美源自于自身的內(nèi)在美,外在的溢美之詞并不能成為美的本質(zhì)。任何事物既不會(huì)因人們的夸贊而變得美好,也不會(huì)因?yàn)槿藗兊馁H低而變得更壞。
育女真經(jīng)
第1招:媽媽減肥注意不要盲目跟風(fēng)
成年人適當(dāng)減肥對(duì)身體健康有利,但是青少年正處于身體發(fā)育階段,盲目節(jié)食減肥,容易造成嚴(yán)重的后果。那樣做不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱,甚至影響學(xué)習(xí)狀態(tài),使學(xué)習(xí)成績(jī)下滑等不良后果。所以,媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)以孩子的身體健康為重,不要盲目地把社會(huì)上流行的減肥風(fēng)帶回家里。想減肥的話,也要從飲食健康方面著眼,在飲食結(jié)構(gòu)上改善,而不是盲目節(jié)食、吃藥。
第2招:端正女孩的審美觀
媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)告訴女孩盲目地減肥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,而營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)嚴(yán)重影響她的身體健康。比如,營(yíng)養(yǎng)不良有可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、影響發(fā)育、個(gè)子長(zhǎng)不高等不良后果,這樣也就不美了,更不會(huì)有氣質(zhì)。還要告訴女孩,如果太瘦的話,就沒(méi)有曲線,也會(huì)失去風(fēng)韻的身姿。
第3招:為女孩樹(shù)立健康的審美觀
媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)及時(shí)糾正女孩“以瘦為美”的觀念,對(duì)女孩進(jìn)行心理調(diào)節(jié),讓女孩樹(shù)立以健康為美、以自然為美、以聰明才智為美、以正直和善良為美的審美觀。同時(shí),在培養(yǎng)其儀態(tài)、禮節(jié)等方面著重加以引導(dǎo),讓女孩用自信的眼光欣賞自己的個(gè)性美。
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