第二章  別在該躺平的時(shí)候動(dòng)腦子

1 無聊萬歲

　　你是不是會(huì)覺得自己有時(shí)候?qū)κ诸^的事情無從下手，總是將計(jì)劃向后拖延？你是不是總讓房間亂得一團(tuán)糟，把文件丟得到處都是？如果答案是肯定的話，那我可要告訴你個(gè)好消息：懶惰也許根本就不是什么壞事，恰恰相反，它對(duì)我們頗有益處。

　　無聊究竟是什么？當(dāng)下，我們給無聊的定義大多是負(fù)面的。人們認(rèn)為無聊代表著冷漠與缺乏興趣，令人感到厭惡和煩躁。我們常常覺得自己可以自行支配的時(shí)間太少了，但和這種自行支配的時(shí)間不同，無聊卻像是一件不愉快的事情，讓人必須不惜一切代價(jià)來避免它。

　　一些歷史學(xué)家認(rèn)為，“無聊”一詞是在工業(yè)革命期間擁有了負(fù)面意義的。當(dāng)機(jī)器從人類手中接過更多工作時(shí)，人們就有了更多的無聊時(shí)間。當(dāng)時(shí)，人們將無聊視為“魔鬼的耳朵”，要不吝代價(jià)地與之對(duì)抗。而在當(dāng)時(shí)的規(guī)范下，人們必須辛勤工作，還需要擁有良好的職業(yè)道德。天主教的教義將懶惰視為七原罪之一，進(jìn)一步增加了人們對(duì)于無聊的厭惡。然而，無聊卻始終存在于世間。

　　無聊本身與懶惰無關(guān)，而是缺乏刺激導(dǎo)致的。如果沒什么有趣或好玩的事情，人就會(huì)產(chǎn)生無聊感。如果你是這樣想的話，那么穴居人、神父和隱士一定都覺得生活無聊透了—他們都沒有什么有趣的事情可做。我還記得第一次買蘋果手機(jī)的時(shí)候，一開始我很興奮，但很快就氣壞了，還覺得自己像個(gè)傻瓜一樣，因?yàn)槟切┐蠹铱诳谙鄠鞯能浖纪耆珶o法操作。那嶄新的昂貴玩具的屏幕上滿是神秘的小圖標(biāo)，它們本該是應(yīng)用程序，但是當(dāng)我打開它們的時(shí)候，這些東西什么反應(yīng)都沒有。“它們還都是出廠模式，”售貨員說，“你可以自己設(shè)置，很簡(jiǎn)單的。”嗯，真簡(jiǎn)單……我花了好幾周，才終于解鎖了一點(diǎn)這個(gè)手機(jī)除了打電話和發(fā)短信之外的功能。更糟的是，這段時(shí)間我還必須為公司完成一份非常緊迫的任務(wù)。為了晚上能迅速做好報(bào)告，我每天都四處奔波。就這樣，在某個(gè)忙碌的日子里，我可靠的電腦崩潰了。它再也啟動(dòng)不起來，只顯示給我一個(gè)可惡的藍(lán)屏。我嘗試了一次又一次，它就是不啟動(dòng)。我打電話給修理人員，可他們跟我一樣忙，兩個(gè)星期之后才能過來。我苦苦哀求，告訴他們沒有電腦我就要死了，但這些全都無濟(jì)于事。

　　于是，我用好好的手機(jī)換了一部根本沒法用的蘋果手機(jī)，還失去了電腦。我被迫離線了！然后，奇怪的事情發(fā)生了。寫過許多有關(guān)過度疲勞的內(nèi)容的我，陷入了疲勞的無底洞。我什么都不想做了，頭疼、脖子疼、腸胃不適、心悸、呼吸急促、健忘、孤獨(dú)、焦慮，仿佛在被人追殺一樣。最后我去看了全科醫(yī)生，他建議我去休息。什么？那工作怎么辦呢？好吧，既然醫(yī)生都這么說了……

　　忽然間，天空就開闊晴朗起來了。我看見了太陽，感覺到一股一股的能量流回身體之中。我感覺到了節(jié)奏，享受著音樂，享受著與身邊的每個(gè)人相處。我看到了這個(gè)世界有多么美麗，甚至還聞到過一次花香。但最重要的是，我變得更有創(chuàng)造力了。我看到了事物之間那些自己曾經(jīng)視而不見的聯(lián)系，解決了困擾我?guī)讉€(gè)星期的問題。我不再那樣目標(biāo)明確，卻能夠和別人產(chǎn)生共情。我開始喜歡上了這種“無聊”的離線生活。 

　　當(dāng)你的大腦工作節(jié)奏很快的時(shí)候，它就會(huì)一直被工作的內(nèi)容所占據(jù)，失去了創(chuàng)造的空間。你只需要專注于工作，努力干活。如果你不去思考新的點(diǎn)子，它們往往就會(huì)自己飄然而至；但如果你苦思冥想，反而會(huì)想不出新點(diǎn)子。 

　　毫無疑問，我們正處于一個(gè)歷史性的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上。很多人每天盯著屏幕的時(shí)間都超過了十小時(shí)。他們還能交朋友嗎？還可以談戀愛嗎？還可以做善良的人或者關(guān)心別人嗎？還有沒有創(chuàng)造力呢？

　　在自己經(jīng)歷了尤里卡效應(yīng)①之后，我開始研究假如我們什么都不做，白日做夢(mèng)的時(shí)候，大腦中究竟會(huì)發(fā)生些什么。你的思緒游離時(shí)，大腦會(huì)立即切換到離線網(wǎng)絡(luò)。突然間，你就想出了棘手問題的解決方案；突然間，你就清楚地看到了自己的未來目標(biāo)；突然間，我們就理解了別人，然后我們就會(huì)變得溫和，做出細(xì)致入微的判斷。懶惰萬歲！

書籍推薦

　　在《無聊，一段迷人的歷史②》中，作者彼得·托希（Peter Toohey）帶領(lǐng)讀者踏上了一段引人入勝的旅行，去尋求無聊的真諦：從澳大利亞的原住民到龐貝城的墻壁涂鴉，再到眾多名人空洞的目光。他描寫了青少年和成年人的無聊，也描寫了克爾凱郭爾和叔本華等大學(xué)者的無聊。愛瑪·包法利是古斯塔夫·福樓拜同名小說中的主人公，這是一個(gè)典型的有關(guān)無聊的故事。但小說出版后，福樓拜卻被起訴了。難道起訴者對(duì)《包法利夫人》過度共情了？福樓拜后來被無罪釋放，并成為世界文學(xué)長(zhǎng)河中最璀璨的作家之一③。

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