韓國的鏡虛禪師，九歲時(shí)就依止清虛寺的桂虛禪師出家，三十四歲聽到一沙彌問“牛無鼻孔處”而大悟，此后二十余年，廣設(shè)禪院，為今日韓國曹溪宗奠定重要基礎(chǔ)。

有一次，他帶著出家不久的弟子滿空，四處云水行腳，弘法度生。一路上滿空都在嘀咕，嫌背負(fù)的行囊太重，不時(shí)要求師父找個(gè)地方休息一下。鏡虛禪師從來不肯答應(yīng)徒弟的要求，總是精神飽滿地向前行走。

有一天，師徒二人經(jīng)過一個(gè)村莊，見到一位婦女。鏡虛想借機(jī)給徒弟一些啟示，于是他忽然趨前握住這名婦女的手和她說話。婦女大驚，叫了起來，鄰居聞聲出來探視，見有婦女被人調(diào)戲，大家齊聲喊打。

身材高大的鏡虛禪師立刻掉頭就跑，徒弟滿空只得背起行囊隨著師父飛奔，師徒兩人一連跑過幾個(gè)村莊，見后面再沒有人追趕，才在一條寂靜的山路旁停下腳步。

這時(shí)，鏡虛回過頭來問徒弟說：“你現(xiàn)在還覺得行囊沉重嗎？”

滿空回答：“好奇怪，剛才一心隨著師父往前奔跑，背上的行李一點(diǎn)都不覺得重了。”

養(yǎng)生法語

由此可知，“輕”、“重”是自己心理上的感覺。如果我們對自己的前途、目標(biāo)缺乏信心，那么嫌遠(yuǎn)、嫌難、嫌重是必然的；如果對自己的前程有堅(jiān)毅不拔的信心，有眼光、有擔(dān)當(dāng)，任何艱難、挫折、辛苦，都不會承受不得。所以，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，訓(xùn)練禪心的力量，是很重要的。