1.請站起來

假如我對你說：“你現在坐在椅子上，雖然沒有被綁起來，但是你肯定站不起來?！蹦阋欢〞堰@話當笑話聽。

如果你不信的話，可以照著圖13中的人那樣坐下，也就是說保持軀體豎直，而且不能把兩只腳放在椅子下面?，F在請嘗試站起來，不過不能改變兩只腳的位置，也不要讓你的身體朝前面彎曲。

如何，你一定站不起來了吧？如果你不把兩只腳挪動到椅子下面，或是沒有讓身體向前彎曲，無論怎么使勁，你也不可能從椅子上站起來。

為了了解這其中的原因，我們必須簡明扼要地說說任何物體包括人體的平衡。直立的物體只有在從重心所作的垂線不超過該物體的底部時才不會傾倒，所以過度傾斜的圓柱體（如圖14）肯定會倒下。不過，如果圓柱的底部非常寬，從它的重心所作的垂線無法超出它的底面的范圍，那么圓柱體就不會倒下。意大利境內的比薩斜塔和博洛尼亞斜塔，還有阿爾漢格爾斯克的“傾斜的鐘樓”（如圖15），盡管都有一定的傾斜度，但是都不會倒塌，因為從它們的重心所作的垂線并沒有超過底部的范圍（當然還有次要的原因，那就是這些建筑物的基石都深深地埋在地下）。

站立的人只有在以他的重心所作的垂線維持在他的兩只腳的外緣為界的底部以內時，才不會倒下去（如圖16）。所以，想要用一只腳站立極其困難，而站在繩索上就更難了，底面非常小，垂線超出底面范圍非常容易。你能輕易地看出經驗豐富的老海員奇特步伐的與眾不同，畢竟他們一輩子都在不停翻滾的輪船上度過，從這些船員的身體重心所作的垂線時時刻刻都有超出雙腳所占底面范圍的可能，因此他們養成了讓身體的底面盡可能大的占據底面的走路習慣。這樣一來，海員們可以在顛簸的甲板上獲得不可或缺的穩定性。自然地，他們在陸地上仍舊保持這樣的走路習慣。

當然，除了這個，平衡性也可以創造曼妙的姿態。我們都非常熟悉頭頂水罐的女人的優雅雕像，她們都擁有非常勻稱的身型。這一行為需要使頭部和軀干維持豎直的狀態：傾斜再微小也有可能出現重心超出底面范圍（在這種情形下，重心比平常姿勢時要高一些），喪失身體平衡的危險。

現在我們回想一下讓坐著的人站起來的實驗。坐在椅子上的人的軀干重心位于身體內部，離脊椎很近，比肚臍高出約20cm。從重心朝下引一條垂線，該線途徑椅面，停留在兩只腳的后面。如果人想要從椅子上站起來，這條垂線就必須通過兩只腳之間的地面。

換句話說，當我們站起時，可以讓胸部朝前面傾斜，借助此舉移動重心，或者朝后面移動雙腳，讓支撐點覆蓋到重心。平常情況下，我們從椅子上站起來的時候都是這樣做的，如果這兩個動作都不做，那么我們站起來就非常困難了，通過上述的實驗肯定對此深有體會。