4. 做選擇之前先把心養好了

卡梅爾女士是著名服裝品牌的創始人。她是一位非常成功的女性。年過五旬的她，不僅事業有成，談吐優雅，容貌也保持在三十五歲上下的樣子。她被服裝界稱為“不老女神”。而這位不老女神保持美麗的秘密，就是她會不時停下腳步，清理自己的心，讓自己保持一顆干凈、年輕的心。

在卡梅爾女士二十五歲的時候，遭遇了人生中的第一個重挫。她被深愛的人背叛，陷入了極度的沮喪當中。當時，她經營的服裝品牌卻因一個意外的契機，得以扶搖直上。可她的父母希望她接手家族的藥業生意。為了不辜負父母的期望，她奔走在自己的事業和家族企業之間，加之情感上的重創，使她身心俱疲。

就在這個時候，卡梅爾女士毅然決定放棄上千萬的服裝訂單，決定“傷”一次父母的心，來一場沒有任何工作的旅行。在旅行過程中，卡梅爾女士暫時斷絕了與家人、親友的聯絡，讓自己完全沉浸在路上。她不斷反思感情失敗的原因，思考未來的人生走向，直到做出一個決定：放棄家族企業，全力奮斗自己的事業。學會愛自己，試著調整身心疲憊的焦慮狀態。

她反思感情的失敗跟自己沒有時間陪伴伴侶有一定的關系。不再插手家族事業，就可以拿出充裕的時間來跟心儀的對象相處。通過這樣的整理，卡梅爾女士把失戀的情緒宣泄掉，在長久以來困擾自己的家族企業和自身事業之間做出了取舍，使自己變得輕松起來。

有時候人生的痛苦不是沒有選擇，而是有太多的選擇。當太多的選擇和太多的煩惱充滿身體的時候，就要停下腳步，整理人生。適時將內心放空，才會有新能量進來，我們才有力量重新啟程。