缺點(diǎn)：情感過山車

在20世紀(jì)50年代，家用電器或許簡化了女性的生活，但同時也將家庭生活轉(zhuǎn)變成了一門科學(xué)，讓女性能夠?qū)ψ约汉退诉M(jìn)行評判。同樣，那些讓女孩們在網(wǎng)上感覺自己更漂亮、更成功、更擅長社交的工具也會加劇她們的不安全感，降低她們的自我價(jià)值感，甚至加強(qiáng)她們的妄想癥。如果你認(rèn)為一個贊表達(dá)了從“你對我而言很重要”到“你很漂亮”等各種意義，你就會把沒有收到贊理解為比實(shí)際上更為嚴(yán)重的事情。同樣的道理也適用于被排斥的感覺。如果你沒有受到邀請，你會得出非常嚴(yán)重、夸張的結(jié)論，而不是就事論事地看待實(shí)際情況。

“如果我看到有人（在網(wǎng)上）打得火熱，而我沒有被邀請參與，”瑪雅告訴我，“我就會想：‘她們一定是不想再跟我做朋友了。’”她接著說：“Snapchat上短短10秒鐘的視頻就能讓你感到自己是如此被孤立和被厭惡。”這也太荒唐了！對許多女孩而言，社交媒體就像是一部戲劇性的羅曼史：當(dāng)它好的時候，非常棒；當(dāng)它壞的時候，非常糟。

社交媒體把女孩推上了一輛停不下來的情感過山車，這輛過山車不斷從受眾人傾慕的社交高潮轉(zhuǎn)向令人胃部極度不適的、充滿被排斥感和不安全感的低谷。當(dāng)你在焦慮地等待回應(yīng)，或者更糟糕的是，當(dāng)你沒有得到你所希望的回應(yīng)時，你從社交媒體中獲得的令人興奮的控制感、樂觀甚至權(quán)力感會迅速消失。

特溫格報(bào)道稱，那些在電子屏幕前花的時間超過平均水平的青少年更有可能過得不快樂。相比之下，做“非屏幕活動”會給人們帶來更多的快樂。在特溫格對代際趨勢的研究中，稱經(jīng)常感到被冷落的女孩的數(shù)量比2010年多了48%（相比之下，覺得自己被冷落的男孩的數(shù)量只多了27%），特溫格認(rèn)為這種驟增與女孩過大規(guī)模地使用社交媒體有關(guān)。她把青少年心理健康水平的急劇下降直接歸咎于智能手機(jī)的出現(xiàn)，并發(fā)現(xiàn)受害最深的是女孩。

莎倫·湯普森（Sharon Thompson）和埃里克·洛蓋德（Eric Lougheed）發(fā)現(xiàn)，在大一學(xué)生中，相比男性而言，有更多的女性認(rèn)為Facebook會給她們帶來壓力，而且如果她們很長時間不上Facebook，就會感到焦慮（不過，值得注意的是，也有更多的女性說Facebook讓她們感到興奮和充滿活力）。同意或強(qiáng)烈同意以下說法的女性人數(shù)是男性的兩倍：“有時我覺得自己對Facebook上癮了。”有1/4的女性稱她們因Facebook而失眠。