寫這一篇是因為我曾經深受失眠之苦，也深受娃夜醒吵鬧之苦，曾經很多個夜晚，我被娃半夜哭鬧整得快要崩潰……我也看到，娃睡不好導致媽媽睡不好，然后媽媽白天黑夜地照顧娃累得心力交瘁是很多媽媽產后抑郁的原因之一，所以，我愿意把自己的親身經歷寫出來，給那些被娃睡眠不好所困擾的媽媽一些安慰和鼓勵。

我孕產期間的睡眠是一部血淚史。我的睡眠比較淺，一點點聲音便可驚醒，醒來后又很難睡著。懷孕6個月的時候，我...