這次蘇浩的起跑反應時很快，但蘇浩并沒有像以往百米賽跑一樣豁出全力，直接啟用【快速抨擊】，反而一直在控制著跑動的節奏、加速的頻率。

一般來說，高水平的專業運動員，經過長期的訓練，有著較強的意志力和速度耐力，身體的耐乳酸能力和肌肉纖維也超乎常人。

但沒有經過專項訓練，所以其身體肌肉發布和節奏耐力——在二百米跑動中，很容易前100米速度快，而最后100米基本速度大幅度滑落。

這也是國家田徑運動員等級標準中，200米的評判標準成績時間都高于100米賽跑評判標準成績時間兩倍，諸如：

國家一級運動員100米的標準成績是電計10秒93，而200米標準是22秒02。

在很多專業運動員中，跑200米的兼顧100米出成績的不少，跑100米換到200米，除了一部分天賦異稟之外，大多更難出成績。

在全世界范圍內，目前國際田聯所統計的，田徑歷史上百米跑進10秒的有134人，而200米跑進20秒僅僅只有79人。

江省田徑隊訓練場的跑道是400米的環形跑道，所以在彎道上，最后一百米差不多就是一個半圓的彎道。

在跨過百米終點線蹬出去第一步后，蘇浩立即開啟【彎道沖刺】，通過左右手的擺幅大小和身體重心來控制，來減少彎道向心力，增加彎道內的速度。

蘇浩保持著完美的內傾角度高速奔跑，將平衡與速度的結合在他的當前屬性條件下做到了極致。

蘇浩已經跑到了彎道的最后50米處，他開始很自然的控制身體內傾角度，開啟【快速抨擊】。

沖刺！

他已經完成了加速跑，一眨眼帶著風，沖過了終點線。

蘇浩沖完最后的直道100米，在蘇浩沖線的瞬間，劉教練摁動計時器按鈕，“咔”，計時截止。

劉教練是北體田徑運動學院運動訓練專業出身的。計時作為裁判專業的基本能力，劉教練身為體育界的“北大”高材生，專業能力自然是有保證的。

在省隊當教練的這幾年，還被委派出去，充當了不少重要賽事裁判。對他這種沉浸了田徑項目十幾年老司機來說，手計一場兩百米賽跑，手穩，不慌。

他轉眼瞧到著計時器上的秒數，驚詫的張大了嘴巴，計時器上顯示出了幾個數字：

00：21：61。

……

“超了國家一級運動員成績……”

劉教練看著蘇浩的背影仿佛看見一只體壇的怪咖冉冉升起，他興奮不已。

2018年為止的亞洲紀錄是創造于2015年鉆石聯賽布魯塞爾站的奧古諾德，19秒97成績。

而亞洲歷史上第二以至第五名200米速度最快都是日本的選手——

第二名：未續慎吾，20秒03

第三名：飯冢翔太，20秒11

第四名：滕光謙司，20秒13

第五名：高瀨慧，20秒14

直到第六名才是中國200米領軍人物“飛人”謝震業，2018年5月20日，國際田聯挑戰賽大阪站最新創造的20秒16。

“雖然只有21秒61，但他從來沒有進過200米專業訓練啊，比起同年紀的運動員簡直……要是再訓練一番，不說其他，搞定日本人指日可待!”

……

因為慣性，蘇浩又向前沖了十來米后才停住了腳步，他杵著膝蓋呼哧呼哧，喘著氣，走到劉教練跟前自己，抹了把汗，問到：

“劉教練，我跑了多少秒？我自己感覺應該跑進23秒了吧。”

劉教練把最終成績遞給蘇浩看，蘇浩拿起計時器一看，樂了：

“嘿嘿，21秒61，就是手記的成績，換成電計加上個0.24秒，我也遠遠超過了達標線。”

他又撿起放置一旁的手機，打開天氣預報，在劉教練眼前晃了晃，

“現在是南風一級，一級風風速為0.3-1.5m/s，所以我這個21秒61的成績沒有水份啊，劉教練，說話算話，我算是通過你的考核，你得幫我勸闞老。”

事實勝于雄辯，劉教練巴不得每天都是這樣的認賭服輸。但他并沒有直接回答蘇浩的問題，而是專業性的評判著蘇浩的表現，夸贊道:

“沒想到，真的不錯！你的彎道技術很漂亮，擺手、內傾、控訴，節奏與技巧的結合把握的相當完美。

“就彎道技術而言，你在省隊的200米一幫小伙子里已經是位居前列了。還有你的直道速度在200米控制的很好，沒有照著百米的節奏，朝死沖。”

“隨機應變做的很好，天有不測風云，體育賽況也是充滿波瀾起伏，想要成為頂尖運動員、想要出人頭地這是必備的素質，希望你能做的更好，也能堅持下去，你的未來我非常期待。”

“所以你答應了？”

蘇浩敏銳捕捉到了劉教練話中的信息，

“我會繼續努力，不辜負你的期望的，呵呵。”

“行！”

劉教練干脆利落的答應著，

不知道就算了，知道了依舊對其不管不顧，如同玉雕大師眼睜睜看著一塊美玉埋沒在淤泥之中，毫無作為，內心硌得慌！

……

兩天后，

江省田徑隊訓練場，

“腳后跟抬起來，腳尖觸地，前擺腳尖必須從膝關節以上擺出，蹬到位，標準，注意細節。”

在劉教練的建議和蘇浩200米跑的成績下，闞老同意了蘇浩兼修200米，此刻跑道上蘇浩正在進行快速拉橡皮筋的訓練。

三指寬的粗大橡皮筋一段綁在柱子上，一端綁在蘇浩腿上，每邁一步，達到標準，就是竭盡全力。。

在他旁邊闞老一直緊緊地盯著蘇浩的動作，不斷地在蘇浩的蹬腿中稍有松懈時，大聲提醒。

“吃得苦中苦，方為人上人。你要當自己就在跑步，感覺結合起來，要讓身體正確的肌肉都參與到訓練，讓你的肌肉記憶里的發力方式是正確的。別停下，快！再快點！”

噼噼啪啪的聲音在蘇浩腳旁接二連三快速地響起。

闞老手里拿著一根大拇指粗細的竹竿拐杖，一邊給蘇浩灌輸著訓練注意的要點，一邊不斷地在竹竿抽打著地面，警醒著蘇浩用盡全力。

蘇浩也知道闞老拿著的那根竹竿不可能真打在自己身上，但呼呼的破空聲和打擊在地面的噼啪聲像是燃放起的鞭炮，讓他已經有些酸軟的雙腿拉皮筋的動作不自覺的就加快了起來。

這種訓練方式很傳統，但卻非常有效，人在身后有壓迫感的時候，總是能夠不斷地迸發潛能。

……