可善加利用的一面

對(duì)當(dāng)眾講話的緊張，一般在你接到當(dāng)眾講話任務(wù)之時(shí)起，就出現(xiàn)了。你可能會(huì)害怕，可能會(huì)擔(dān)心，緊張感一陣陣襲來，焦慮感迅速彌漫心間，憂思縈繞，愁腸百結(jié)……

這其實(shí)不是壞事，愁眉不舒會(huì)讓你擰緊人體鐘表的“發(fā)條”。擰緊頭腦鐘表的“發(fā)條”，你的大腦就會(huì)飛速旋轉(zhuǎn)起來，思考講話準(zhǔn)備工作的切入點(diǎn)何在。擰緊行動(dòng)鐘表的“發(fā)條”，你就會(huì)動(dòng)作高效有力，收集素材，擬寫提綱。

你回想一下，你曾經(jīng)的講話稿準(zhǔn)備過程，你可能已經(jīng)是這種緊張感、焦慮感的實(shí)踐者和受益者了，只是沒有意識(shí)到而已。比如，在講話前，你認(rèn)真準(zhǔn)備講稿內(nèi)容，主動(dòng)性從哪來？很大程度上來自緊張、焦慮。它會(huì)悄悄激發(fā)你，讓你翻箱倒柜去收集素材，讓你搜腸刮肚去伏案撰寫，使得講稿內(nèi)容豐富而精彩。再比如在臨場(chǎng)前，你認(rèn)真排練預(yù)演講話現(xiàn)場(chǎng)，積極性從哪來？很大程度上也來自緊張、焦慮。它會(huì)默默督促你千辛萬苦去擠出時(shí)間，不斷提高講稿的熟練度，會(huì)靜靜讓你千方百計(jì)地設(shè)想講話現(xiàn)場(chǎng)各種情形的恰當(dāng)應(yīng)對(duì)。除此之外還有很多，這里不再一一列舉。

當(dāng)眾講話的現(xiàn)場(chǎng)，能夠盡快進(jìn)入到興奮狀態(tài)是能夠收到好的講話發(fā)揮效果的。興奮，是指由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)轱@著活躍狀態(tài)的過程。進(jìn)入到興奮狀態(tài)后，對(duì)氣氛的把握、對(duì)聽眾的感染隨之增強(qiáng)。而辯證地看，當(dāng)眾講話現(xiàn)場(chǎng)所謂的緊張與興奮可以說是一體的。你要從其正面看，一分為二地看到其積極作用的一面。然后，可以嘗試很好地利用這種緊張感焦慮感，思考如何與之對(duì)接，能夠順勢(shì)借“力”。利用好當(dāng)眾講話的緊張，讓它成為幫助自己職場(chǎng)出色亮相的“小伙伴”。

隨著閱歷和實(shí)踐的豐富，在你的當(dāng)眾講話經(jīng)驗(yàn)不斷積累以后，如果在不是那么“興奮”而還想進(jìn)一步心理調(diào)整時(shí)，你甚至可以刻意讓自己緊張起來。這些在后面會(huì)交流到。雖然知易行難，但對(duì)其先建立認(rèn)知是基礎(chǔ)的一步。

對(duì)你的啟示：既然有可利用的一面，何不合理利用，發(fā)揮其功用和價(jià)值？