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田園玉米豬排骨湯

食材

豬排骨200克

蓮藕100克

玉米100克

南瓜100克

番茄100克

香蔥末適量

蔥段適量

姜片5片

八角4個

鹽適量

枸杞子適量

制作過程

1 蓮藕去皮備用;南瓜去皮,去瓤,切小塊;其他蔬菜洗凈備用。

2 蓮藕去頭去尾,切滾刀塊;番茄中間切開去蒂,切塊備用。

3 玉米頂刀切厚片;豬排骨洗凈,斬成4cm長的塊。

4 炒鍋置于火上,倒入清水,豬排骨塊冷水下鍋焯燙5~10分鐘,用勺子將血沫撇除撈出瀝水。

5 另起鍋,加入清水、蔥段、姜片、八角、豬排骨塊燉至20分鐘后倒出備用。

6 坐鍋點火,倒入清水,待水響邊,倒入蓮藕塊、南瓜塊煮至5分鐘。

7 加入豬排骨塊、鹽;加入玉米塊燉至5分鐘。

8 加入番茄塊燉3分鐘,撒香蔥末、枸杞子即可出鍋。

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