妙用風池穴治療多種疾病：風池穴位于頭部，在枕骨之下，與風府穴（見本書第13頁）相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴的用處很大，當工作壓力過大而導致失眠時，睡前按壓風池穴能減輕壓力，起到催眠的作用；當用眼過度時，按壓風池穴能緩解眼部疲勞，長期堅持還對糾正假性近視有極大的幫助。此外，像老年人經常發生的落枕、肩膀酸痛等，都可以按摩風池穴進行治療。

【食療加按摩可防處暑的鼻出血】

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