百病多了寒

當我們談論四季氣候的時候，可能都會想起“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪”的詩句，是啊，在一年之內，四季變化，寒來署往，出現寒涼之氣也是非常正常的，可是，它對人體的影響是很大的。

中醫理論中有六癥之說，即寒、熱、溫、涼、虛、實。而且還有一句“萬惡淫為首，百病寒為先”的說法，由此就能看到寒氣對于身體的傷害是多么的嚴重，當身體內的寒氣積累到一定程度，就會對身體造成很大的傷害。

一天，一個穿著露臍裝的時尚女孩到我這里看病，進來就說：“大夫，我的肚子這兩天非常不舒服，一開始覺得是吃東西把肚子吃壞了，我就吃了一些調理腸胃的藥物，可是肚子還是疼。怎么回事呢?”

我先是打量了女孩的著裝，然后詢問其病情，原來，進入夏天以后，她就是這樣著裝的，辦公室里面也有空調。聽了她的陳述，我非常肯定地說：“你的病不是腸胃的毛病，而是穿出來的。”

女孩感到非常奇怪，甚至表情有了變化，她滿臉疑惑地問：“穿衣服也會把病穿出來?”

我特別肯定地對她說：“肚子痛就是因為穿肚臍裝而引起的，所以說這病是穿衣服穿出來的。”

肚臍的位置就是“神厥穴”，是人體抵抗力最虛弱的地方，穿著露肚臍的服裝在吹空調的地方，因為受到冷熱刺激從而引起不良的反應，導致腹痛、嘔吐、腹瀉等多類型腸胃疾病。

確切的說，當寒氣侵襲人體的時候，人體外表的變化并不明顯，也沒有不舒服的癥狀或感覺。不同位置的寒氣從身體逐漸向外排出，癥狀都不一樣，當然應對的方法也是不一樣的。因此，了解寒氣產生的原因以后，最重要的就是學會如何處理寒氣向體外排出。

1.防護淋雨

一般來說，身體對于淋雨時所侵入的寒氣不容易祛除體外，因此癥狀并不是很明顯，大多數人也就很難察覺，日積月累人們對于淋雨已經完全不在意了。

其實雨水澆到身上或是頭上就會留下寒氣，經常淋雨的人，頭頂大多數會生出一層厚厚的“脂肪”，這些脂肪就是寒氣生成的。當身體內積蓄了大量的寒氣，就會通過不斷地流鼻水、打噴嚏排出體外，這時候會因為頻繁的打噴嚏、流鼻涕而被診斷為過敏性鼻炎。

2.清洗頭發，必須要吹干

不少人清洗頭發以后不會將頭發擦干，有些人喜歡用毛巾將頭發包住，這些行為都會促使一些寒氣浸入體內，這樣的做法與淋雨沒有差別。

3.游泳時應該注意的

游泳是一件非常有趣的運動，而且有益于健康，但是游泳的時候也是有寒氣會浸入體內。這些寒氣也不是當時可以感受到的，所以大家很少會知道寒氣與游泳有關系。

喜歡游泳的朋友最好選擇無風的室內游泳池，減少受寒的機會。同時在游泳前后喝一杯生姜水，這樣有利于增強身體的御寒能力。

4.休息好，御寒能力才能強

排出寒氣最好的方式就是休息。休息能很好的將能量保留起來，讓身體有足夠的力量對付寒氣，有助于康復。這時候如果用能量應對別的事情，例如工作，或耗費極大的體力，也會使相關癥狀消失，不過這種癥狀的中止并不表示寒氣已經完全消失，而是體內沒有足夠的力量將寒氣繼續驅出體外，所以導致癥狀的“中止”，身體經過充分休息之后，還會重新與寒氣進行戰斗。

5.經常喝暖飲

除了休息之外，寒氣重的人也可以喝一些暖飲，加速寒氣的驅出。最為簡單的方法就是喝一些傳統配方的飲料。當確定肺中有寒氣，可以服用姜茶；如果是膀胱內的寒氣，則可以通過紅棗桂圓茶來驅除。

如果患者采用錯誤的壓制性的治療手段，則極有可能適得其，寒氣不斷地積累，癥狀愈來愈重，恢復起來就會非常緩慢，從而形成多種疾病。