“查克拉是由人體每一個(gè)細(xì)胞所儲(chǔ)藏的能量，以及通過修行和經(jīng)歷累計(jì)的精神能量混合組成，這是忍界通傳的對(duì)查克拉的定義。簡(jiǎn)單來說，鍛煉肉體和錘煉精神都是提煉查克拉必不可少的步驟。你們應(yīng)該也見識(shí)過吧，武士或者是靠身體特技表演的藝人注重鍛煉身體，僧侶和巫女之流注重鍛煉精神。但從來不會(huì)聽說這類人覺醒了查克拉，正是因?yàn)樗麄儾欢诤稀募记伞！?

“而忍者就是專門研究‘融合’這一技巧的，越是厲害的忍者，就越會(huì)融合提取身體的查克拉。現(xiàn)在我教給你們的就是融合的最基礎(chǔ)的技巧，看好我的手勢(shì)。”

男人把左手和右手掌心向上攤開放在腿上，然后把左手搭在右手上面，兩手大拇指相抵形成一個(gè)環(huán)形，兩人也跟著學(xué)起來，做得分毫不差。

男人見兩人學(xué)得像模像樣，就繼續(xù)解說：“這叫‘冥想印’，有兩個(gè)要點(diǎn)。一是肩膀手臂不要用力保持放松，把手的重量都用腿去承受。二是大拇指指尖相抵，形成一個(gè)環(huán)狀。冥想印是幫助我們進(jìn)入冥想狀態(tài)的印法，結(jié)印之后精神集中在大拇指相抵的中心，進(jìn)而集中在腹部肚臍下的一點(diǎn)。”

男人在兩人的胸骨下用手指各劃了一道弧線，繼續(xù)說道：“這條線是橫膈膜，從現(xiàn)在開始你們要學(xué)會(huì)腹式呼吸。用鼻子吸氣的同時(shí)把氣往橫膈膜下面壓，吐氣的時(shí)候再把空氣壓上去。腹式呼吸有幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一是可以儲(chǔ)存更多的氧氣用于身體的活動(dòng)消耗，同時(shí)也可以更干凈地排出廢氣。二是戰(zhàn)斗時(shí)敵人不容易通過你們呼吸導(dǎo)致的身體起伏來判斷出手時(shí)機(jī)。第三點(diǎn)對(duì)你們現(xiàn)在來說是最重要的，也就是幫助你們更放松地進(jìn)入冥想狀態(tài)。”

他又指了指兩人肚臍下一寸的位置，解釋道：“這里是丹田，人的體內(nèi)有無數(shù)的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)就是供查克拉通過的通路，它們最終匯聚到一點(diǎn)上面，就是丹田，你們冥想集中的位置也在這里。”

“提煉查克拉的時(shí)候，第一步擺好姿勢(shì)，保持呼吸。第二步專注于冥想印，進(jìn)而把精神投入丹田。第三步，拋下其余雜念，把精神想象成一粒種子，讓它在丹田里生根發(fā)芽。你們?cè)囋嚢伞！?

百川和千葉盤腿坐在地上，擺好了姿勢(shì)，閉上眼睛，慢慢調(diào)整呼吸。漸漸的，他們的胸腔不再有起伏，呼吸也變得平緩而悠長(zhǎng)，好像把精神沉入到自己的身體里面了。

男人見狀微微一笑，小聲地自語道：“倒是兩個(gè)好苗子，不過光靠想象可種不出來大樹，種子都是老農(nóng)民一粒一粒實(shí)打?qū)嵉胤N下的，這才是真正值錢的地方。”

他伸出兩只手，兩個(gè)食指指尖上都點(diǎn)燃了一朵藍(lán)色的查克拉火苗。那火苗搖搖曳曳的，對(duì)這個(gè)世界又是好奇又是擺出怯生生的姿態(tài)，經(jīng)由老農(nóng)民的手，種到了新的土壤里去。

百川感到肚子里多了一小簇溫暖，那感覺又像是氣體又像是液體，可以隨著自己的心意變換形狀，散開或是聚起。慢慢地身體的各個(gè)角落都像是受到了吸引，好似冬眠剛睡醒的螢火蟲，帶著微光飛到了一起，湊成一個(gè)小小的光團(tuán)，藍(lán)晃晃的，好像天空一樣。

千葉也感覺到了身體的各處通路，每一個(gè)細(xì)胞里蘊(yùn)含的能量都慢慢被提取出來，順著這些經(jīng)絡(luò)流入丹田，匯聚成一團(tuán)藍(lán)火。

直到聚無可聚，無論再怎么集中精神提取，都沒有一點(diǎn)反應(yīng)了，他們就睜開眼睛，感到身體既充盈又空虛，很是新奇。

“恭喜，你們只花了40分鐘的時(shí)間，不用買第二次了。剩下的時(shí)間就作為免費(fèi)贈(zèng)送好了，和你們講一點(diǎn)查克拉相關(guān)的事情。”

“你們剛才進(jìn)入深度冥想，然后又先后睜開了眼睛，是因?yàn)樘崛〔怀鰜硇碌牟榭死税桑窟@就表示你們已經(jīng)提取了你們現(xiàn)在能承受的上限的查克拉。剛才說過了，查克拉是由身體的能量和精神能量相結(jié)合而成的。把能量從一種形式轉(zhuǎn)換成另一種形式并不代表著沒有消耗，因?yàn)椴榭死炔荒艽骟w力，也不能代替精神力量。它只是一種戰(zhàn)斗用能量，你們提煉查克拉消耗的這些能量，需要通過飲食補(bǔ)充或者睡眠休息來回復(fù)。”

“壞消息是，你們?nèi)绻焉眢w里的查克拉消耗干凈，還會(huì)出現(xiàn)和耗盡體力和精神同樣的狀況。但即使是這樣，忍者們也熱衷于提煉查克拉，增加它的使用效率，自然是因?yàn)椴榭死茉趹?zhàn)斗中發(fā)揮出巨大的作用。”

“把查克拉均勻分布在經(jīng)絡(luò)里可以提高反應(yīng)速度，集中在某一處肌肉時(shí)可以提升力量和耐力，集中在一點(diǎn)爆發(fā)可以形成瞬間的沖擊力，更關(guān)鍵的是，忍者的技藝和查克拉息息相關(guān)。”

“忍者的技藝主要分為三種：體術(shù)，也就是身體的素質(zhì)和近身戰(zhàn)的招數(shù)；忍術(shù)，也就是通過一定順序的結(jié)印調(diào)動(dòng)身體里的能量釋放出來的一種特技，我剛才用的封印術(shù)就是其中一種；幻術(shù)，是通過眼神、手勢(shì)或者特殊忍術(shù)的暗示來使對(duì)手陷入幻覺甚至殺死對(duì)手的術(shù)。這三種技藝的使用都離不開查克拉，也就是說，在和忍者的戰(zhàn)斗過程里，如果你先一步接近查克拉告罄的狀態(tài)，你也就先一步接近了敗亡。”

“你們現(xiàn)在所掌握的只是最簡(jiǎn)單的查克拉提煉法，優(yōu)點(diǎn)是降低感知肉體力量和精神力量的難度，從而更容易進(jìn)入查克拉的大門。而正因?yàn)樗哪康氖欠奖愠鯇W(xué)者入門，所以提煉效率不高，而且只能在非戰(zhàn)斗的時(shí)候使用，一旦查克拉用完，你們就要再次進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)間的冥想來補(bǔ)充。”

“免費(fèi)贈(zèng)送到此結(jié)束。最后告知你們一些注意事項(xiàng)，左手進(jìn)屋第一間為C級(jí)、D級(jí)任務(wù)房，其中D級(jí)任務(wù)儲(chǔ)存在1、2號(hào)柜子里，每次自取就行了。有錢之后歡迎過來消費(fèi)，我這里有你們能想象到的所有東西。”

“我名小野寺大石，希望將來還能再見。”

男人對(duì)兩個(gè)新人獻(xiàn)上了他的祝福。