官术网_书友最值得收藏!

第4章 營養豆漿自己做(4)

綠豆黑米豆漿

材料:黃豆、黑米各20克,綠豆50克。

做法:

1、將黃豆淘洗干凈,放入清水中浸泡10—12小時,撈出洗凈;綠豆淘洗干凈,用清水浸泡4—6小時;黑米淘洗干凈,用清水浸泡2小時。

2、將上述食材倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,啟動豆漿機,攪打成豆漿。

3、將豆漿過濾即可。

胡蘿卜枸杞豆漿

材料:黃豆50克...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 吴旗县| 盘山县| 望都县| 广灵县| 南澳县| 张家港市| 桃园县| 凤台县| 丹巴县| 海口市| 西青区| 顺义区| 宜君县| 长武县| 聂拉木县| 府谷县| 民县| 长泰县| 庄河市| 昌宁县| 南通市| 英吉沙县| 揭东县| 宁安市| 英超| 蒲城县| 珲春市| 盘山县| 扶绥县| 临潭县| 太湖县| 邹平县| 平顶山市| 邢台县| 峨边| 丁青县| 岳阳县| 库尔勒市| 莒南县| 通山县| 巴中市|