飲食調(diào)養(yǎng)助女性養(yǎng)顏排毒

俗話說：民以食為天，那么如何通過不同的飲食調(diào)節(jié)，來達到美容養(yǎng)顏養(yǎng)的目的？

以我們的內(nèi)臟為例。肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)，我們可在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料，并通過尿液排出體外，黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排...