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第3章 健康單品滿足基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)需求(2)

1、清水加酵母粉攪至溶化;面粉加入酵母水、鹽和成面團(tuán),發(fā)酵30分鐘,再揪成面劑,揉成圓餅,放入平底鍋內(nèi),將兩面烙成金黃色取出,再放入烤箱烤脆。

2、油鍋燒熱,煸香干紅辣椒段、蔥末、姜末,放入豬肉餡、鹽、白糖、料酒,炒熟夾入餅中即可。

素餡包子

材料:包子皮適量、粉絲200克、豆腐400克、雞蛋2個(gè)。

調(diào)料:蔥花、姜末、胡椒粉、植物油、香油、醬油、鹽、味精。 ...

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