第一次咨詢　收納面談與澄清咨詢目標(biāo)

通過(guò)充分溝通，我與周晴建立了良好的咨訪關(guān)系。在收納面談中，她向我介紹了入校以來(lái)的學(xué)習(xí)與生活情況，講述了她現(xiàn)在的困惑。隨后，我向她介紹了咨詢的流程與原則，告訴她我能提供的服務(wù)，并強(qiáng)調(diào)咨詢師不能代替咨詢者做決策。因而，她自己才是問(wèn)題的解決者，咨詢師只能協(xié)助和積極引導(dǎo)。為此，我鼓勵(lì)她積極參與到咨詢中來(lái)，反饋真實(shí)信息，以獲得最大的成效。

一、案例分析

很多大學(xué)一年級(jí)新生常對(duì)未來(lái)感到迷茫，原因在于沒(méi)有及時(shí)制定合理的規(guī)劃，缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，我將協(xié)助周晴進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助她充分了解自我與職場(chǎng)世界，促使她做出符合實(shí)際情況的決策和規(guī)劃，確立職業(yè)目標(biāo)。

職業(yè)生涯規(guī)劃，常需調(diào)整。周晴是剛?cè)雽W(xué)的新生，職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)尚不強(qiáng)，隨著自我認(rèn)知的深入、閱歷的增加，她可能會(huì)隨時(shí)改變職業(yè)目標(biāo)。因此，在職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定時(shí)應(yīng)保持開(kāi)放性，即職業(yè)生涯規(guī)劃不是一個(gè)靜態(tài)行為，而應(yīng)隨著自身和外部環(huán)境的不斷變化及時(shí)做出調(diào)整。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃其實(shí)是一個(gè)設(shè)定目標(biāo)、調(diào)整并最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。因此，經(jīng)過(guò)科學(xué)、理性的思考和規(guī)劃，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)后，我們所做的任何選擇和調(diào)整都是為實(shí)現(xiàn)這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。至此，選擇什么專業(yè)、要不要出國(guó)，考哪些資格證書(shū)之類(lèi)的問(wèn)題就不再是問(wèn)題了。

認(rèn)知金字塔模型告訴我們，要做出科學(xué)決策，“自我認(rèn)知”與“職業(yè)認(rèn)知”是基礎(chǔ)。自我認(rèn)知包括性格、興趣、能力與職業(yè)價(jià)值觀等；職業(yè)認(rèn)知包括宏觀就業(yè)政策、職場(chǎng)環(huán)境、職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、行業(yè)—企業(yè)—職業(yè)三者的關(guān)系、專業(yè)與職業(yè)的匹配度等。當(dāng)我要求周晴談一談對(duì)以上兩部分內(nèi)容的認(rèn)識(shí)時(shí)，她雖能說(shuō)出一些，但不能清楚表達(dá)。因此，她需要做進(jìn)一步探索。

二、澄清咨詢目標(biāo)

我與周晴反復(fù)探討并確認(rèn)了最終咨詢目標(biāo)。

（1）協(xié)助她了解自己，包括性格、興趣、能力與職業(yè)價(jià)值觀等；幫助其深入認(rèn)識(shí)自己，了解自身優(yōu)勢(shì)與不足。

（2）了解職業(yè)環(huán)境。結(jié)合自我探索的結(jié)果，進(jìn)一步了解行業(yè)、職業(yè)、職位以及具體要求，分析篩選鎖定幾個(gè)職業(yè)目標(biāo)，并對(duì)職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行全方位分析。

（3）科學(xué)決策，確定職業(yè)目標(biāo)。

（4）制訂實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃。

咨詢預(yù)計(jì)4~5次。其中，自我探索1~2次，職業(yè)探索與科學(xué)決策各1次，制訂行動(dòng)計(jì)劃1次。

三、家庭作業(yè)

（1）在一個(gè)安靜的環(huán)境中，使用“吉訊大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)和規(guī)劃系統(tǒng)”進(jìn)行一次測(cè)評(píng)，注意保證時(shí)間充裕。

（2）研讀測(cè)評(píng)報(bào)告，標(biāo)注不清楚不明白的內(nèi)容，以便與咨詢師共同探討。