現(xiàn)在有很多孩子存在心理障礙，出現(xiàn)問題的原因具有多樣性：或父母離異，或是難以忍受巨大的學(xué)習(xí)壓力：或受到侵犯，毆打、勒索不敢訴說……最為常見的表現(xiàn)就是焦躁不安，叛逆、多動(dòng)、發(fā)呆，惹是生非，不合群，成績(jī)急劇下降，逃學(xué)……這些行為都讓家長(zhǎng)感到非常苦惱，事情的產(chǎn)生和發(fā)展都讓家長(zhǎng)感到非常的突然，如果處理不善，可能還會(huì)出現(xiàn)難以估量的后果。

李棟讀中學(xué)時(shí)，剛剛進(jìn)入青春期，那時(shí)他表現(xiàn)的非常叛逆。

那個(gè)時(shí)候如果按照班級(jí)的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行劃分，李棟屬于中等水平，不好也不壞。但他總是和那些學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生混在一起，因?yàn)樗麄儚膩矶疾魂P(guān)心成績(jī)的問題，在學(xué)習(xí)上沒有壓力，過得很是自在逍遙。年紀(jì)大一點(diǎn)兒的同學(xué)，還與社會(huì)層面的人有聯(lián)系，有的則以“大哥，二哥”采稱呼，顯得非常的酷。于是他也嘗試模仿，還學(xué)會(huì)了抽煙、逃學(xué)。結(jié)果他的成績(jī)直線下降，成為了班里的倒數(shù)第四名。

后來李棟的母親知道了這件事，由于丈夫外地出差，她實(shí)在不知道如何處理。那天，李棟回到家中，媽媽馬上叫住他：“看看你現(xiàn)在的樣子，整天不學(xué)好，你總分考了多少，不覺得丟人嗎？。

事實(shí)上，李棟看到自己考的成績(jī)以后就很后悔，他原本是一個(gè)比較老實(shí)的孩子。但是對(duì)于媽媽的批評(píng)，他感覺非常的刺耳。這孩子的脾氣一下子上來了，于是對(duì)著媽媽吼道：“我就是不學(xué)，我就是不想學(xué)，我不想上學(xué)！

這下子，媽媽被激怒了：“你現(xiàn)在怎么變成這樣了？你看你那樣子？敢對(duì)我發(fā)脾氣了是不是？”

李棟跑回自己的房間，將房門狠狠地關(guān)上。接著，屋子里傳出了砸東西的聲音，聲音停止之后，便是李棟的哭聲。

母子倆一直也沒有說話，到第二天中午，李棟主動(dòng)來到母親的房間，走到媽媽跟前：“媽媽，我錯(cuò)了。”

其實(shí)媽媽是最為了解孩子的，李棟正處在叛逆時(shí)期。偶爾的發(fā)泄可能緩解孩子內(nèi)在的壓力，畢竟現(xiàn)在孩子的課業(yè)壓力非常大，雖然李棟并沒有向家長(zhǎng)提起，但足從他平時(shí)的樣子就能看出來。只不過現(xiàn)在他覺得有一些迷茫，發(fā)泄完心中的壓力也就消失了。

父母不要給孩子太多的壓力，尤其是處于叛逆階段的孩子，有時(shí)讓他們發(fā)泄出來反而可以降低叛逆期的危害。不妨嘗試帶著他們玩一些刺激點(diǎn)的游戲，讓他們有機(jī)會(huì)將心中的郁氣釋放出來，將他們的不滿喊出來，切實(shí)地關(guān)心他們，讓孩子真切感受家長(zhǎng)的愛，讓孩子時(shí)刻感受家長(zhǎng)的溫暖。“發(fā)泄”的方法也要根據(jù)對(duì)象不同而不同。我們知道，在煩惱的時(shí)候，喜歡向朋友傾訴或者是大哭一場(chǎng)，雖說不曾講什么出來，但是心情馬上就會(huì)好轉(zhuǎn)；內(nèi)向的人習(xí)慣對(duì)著天空大喊。也就是說孩子的這些不良的情緒釋放是一種健康的宣泄，作為家長(zhǎng)，要給孩子得到釋放的機(jī)會(huì)，那樣父母才能成為孩子真正的“知心人”。

第一，家長(zhǎng)不要給孩子過大的壓力

人們對(duì)于子女的教育已經(jīng)是極大的超前了，過去非常流行的一句話就是“教育要從娃娃抓起”（也就是入學(xué)前的幼兒），而隨著父母的素質(zhì)逐漸提高，對(duì)于未來的危機(jī)意識(shí)越來越強(qiáng)烈，生怕自己的孩子不如別人的孩子，于是針對(duì)孩子開始灌輸各種理念。孩子才剛能說句完整的話，馬上讓孩子參加各種培訓(xùn)班，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的，最好不要給孩子太多的精神壓力。

第二，留給孩子充足的自由時(shí)間

愛玩是每一個(gè)孩子的自然天性，在奔跑、玩耍的過程中，孩子們的情緒會(huì)得到充足的釋放。如果成人們剝奪了孩子的正當(dāng)權(quán)益，讓孩子的心情變得浮躁了，抑郁了，他們就會(huì)在活動(dòng)之中尋找聊天的機(jī)會(huì)，一聊天就沒完沒了。遇到了一些好笑的事情就會(huì)笑很長(zhǎng)時(shí)間。

第三，讓孩子合理進(jìn)行宣泄

恰當(dāng)?shù)男梗瑢?duì)于孩子的生理與心理都是非常有好處的。如果孩子心中的積怨和不悅長(zhǎng)期壓抑在心中，就會(huì)注意力不集中，神經(jīng)失常，行為呆板，精神不振、人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)斐杉彝ノ：ΑＳ行┖⒆郁[事，出走，輕生，主要誘因就是不良情緒得不到宣泄。