你那么擔心，事情就能好轉嗎

現代社會，不管是精神文明還是物質文明，都進入高速發展的時代。因為生活節奏的加快，也因為工作壓力的增大，人們的心理問題越來越多，其中最廣泛的就是焦慮問題。其實，焦慮已經成為非常普遍的一種社會現象，不管是高層的社會精英還是底層的農民工，幾乎人人都無法擺脫焦慮的困擾。打個形象的比方，焦慮就像一場重感冒，是很容易擴散和傳播的。要想避免焦慮無限蔓延，我們就要讀懂焦慮的本質，不要與生活背道而馳。不管遇到什么問題，擔憂、焦慮都無濟于事，我們唯有坦然接受，然后找到最佳的解決方法，才能避免過度掙扎導致的傷害。

近來，人到中年的老王失業了，他的女兒剛上小學，又開始學習鋼琴，一個月孩子的支出多了幾千元，他前一年換了房子，換房子時他并不知道自己會面臨失業的窘境，因而他每個月還要承擔近萬元的月供。如此一來，他突然間覺得人生晦暗無光，似乎一切都失去了希望。為此，老王整日在家蒙頭大睡，還時常喝得醉醺醺的，覺得人生毫無方向。

對于老王的狀態，妻子剛開始時并沒有過分擔憂，她也什么都不說，只想給老王一個緩沖與發泄的時間。然而，一個月過去了，老王的狀態依然沒有改善，妻子不得不發聲了。

一個周五的晚上，妻子做了一桌子的好菜，說：“明天就是周末了，今晚上咱們好好喝一杯吧。”酒過三巡，妻子先安排好孩子睡覺，然后又與老王推杯換盞。

這次，他們夫妻二人在醉意中彼此敞開心扉，交談了很多平日里不曾提起的內心深處的話題。最后，妻子說：“我想，人生總是有時風雨有時晴的。我們應該坦然接受，工作丟了沒關系，還可以再找。只要咱們一家人在一起高高興興、平平安安的，一切都會好起來的。”聽了妻子的話，老王感動得流下眼淚，說：“放心吧，我會振作起來的。我還有你和女兒，我很富有，我也肩負著責任。”

接下來的一個多月里，老王每天都在四處奔波找工作，雖然因為年紀大了而處處碰壁，但是他毫不氣餒。最終，老王找到了一份很理想的工作，不但工資不比以前少，而且福利待遇也更好了。

很多時候，我們喜歡和命運較勁，因為不知道命運的洪流到底會把我們沖到何方。無論如何，當我們與命運背道而馳時，我們的生活就會變得一團糟。既然很多事情一旦發生就是無可更改的，與其抱怨或者悲泣，不如鼓起勇氣接受和面對。

很多情況下，我們之所以焦慮，正是因為對于自己的生活過度期待。一旦不如意，就會陷入擔憂之中，然而，我們沒有認識到的是，過度擔憂對事情的改善毫無用處，唯有更好地面對未來、憧憬未來，我們才能從實現目標的喜悅中得到自信的滿足。

那么，在難題出現后，我們如何避免焦慮而將問題解決呢？

你可以問自己以下幾個問題：

問題一：究竟出了什么問題？

問題二：為什么會出現這樣的問題？

問題三：這一問題還能找到其他什么解決方法？

問題四：你建議用哪一種方法？

面對生活中的暴風雨，你可以彎下自己的腰，選擇順從，保護自己；你也可以繼續頑強地反抗它，不過要做好受傷的準備。如果你為此憂慮，你首先要學會接受那些無法改變的事實。

總而言之，既然生活不可預料，我們就不能抱怨，更不能焦慮，而應該順其自然，坦然接受，并努力尋求最好的解決途徑，進而讓事情朝著更好的方向發展。