我怎么變成了“公鴨嗓”

是否爸爸的聲音一直都是這樣低沉、深厚呢？當然不是，我在小時候也有像你那樣純真的童聲，后來經過青春期的變聲期，才變成了這樣低沉、渾厚的嗓音。現在，你的聲音變化沒有完成，有時候你的聲音聽起來粗啞尖利、變調，讓人尷尬，被戲稱為“公鴨嗓”，但這并沒有什么好擔心的，幾個月之后，你的聲音就會平穩下來，因為完成聲帶的發育是需要一點時間的。那么，什么是青春期的變聲期呢？下面我們就一起揭開它神秘的面紗吧。

1.為什么聲音會變粗

喉的內腔叫作喉腔，喉腔內有聲帶，左右聲帶之間的空隙叫作聲門。喉肌的收縮和舒張可以使聲帶拉緊或放松，致使聲門擴大或縮小。呼出的氣體對聲帶產生沖擊，從而使聲帶發出強、弱、高、低等不同的聲音。

無論男性還是女性，進入青春期后，都要經歷一個變聲期，即嗓音由原來不分男女的童聲，分別變為低粗的男聲和高細的女聲，而這一變化，在男孩身上體現得尤為明顯，進入青春期后，男孩的喉部迅速發育、喉結前突、聲帶增長、聲帶寬度和厚度加大。這時期的聲帶容易出現腫脹、充血，致使聲門閉合不全，發聲時往往有嘶啞、音域窄、發聲疲勞、發高音困難、咽喉部有異常感覺等癥狀。

任何人都無法拒絕成長，因此，對于變聲，男孩一點辦法也沒有。可能很多時候，男孩的這種“公鴨嗓”會被人笑話。不過，這正是你成熟的標志，你同伴沒被取笑，是因為他們還未成熟，所以，男孩不必為此窘迫。

2.男孩變聲期該怎么保護嗓音

每個男孩的成長都要經歷變聲期，但變聲期的長短是因性別和因人而異的，男孩一般在半年到一年左右，男孩在變聲期聲帶容易腫脹、充血，更容易受傷，所以特別要注意保護嗓子。為此，男孩要注意以下幾點。

（1）盡量不吃辛辣的刺激性強的食物，因為這類食物會加重聲帶的腫脹和充血，影響變聲期聲帶的發育。

（2）使用嗓子要注意，不要過度，也就是盡量不要長時間、大聲地喊叫，也不要無節制地唱歌，以免導致聲音嘶啞、毀壞嗓子。

（3）注意保暖和鍛煉，增強抵抗力。避免感冒，才能避免聲帶的腫脹和充血，而體質的增強，則有利于聲帶的正常生長發育。

（4）嚴禁吸煙喝酒。青春期，男孩的身體各個部分都還處于生長階段，煙酒中的有害物質對青少年的生長發育（包括聲帶的生長發育在內）是非常有害的。

親愛的兒子，父母很高興這樣的變化出現在你的身上，希望你能健康地度過青春期，我在成人禮上等著你。