【序言】

人生漫漫長路，總有許多的無奈和障礙，預想強行馳騁、縱情橫渡的人，碰得頭破血流是最終的結果。而懂得忍耐的人，審時度勢，知進知退，保全自己，厚積薄發，從而突破困境，墊高人生，這才是一條成功之策。

哲學家柏拉圖說，耐心是一切聰明才智的基礎。沒有忍耐的品質，不懂適時地忍耐，天才也會失去繼續成長的土壤，夭折于自我構造的性情的搖籃中。

游弋于人生的長河，勇者無所畏懼、智者授人心計、忍者低調潛行。忍耐是中國人的傳統品質。“臥薪嘗膽”的勾踐是國人傳頌已久的忍者楷模，“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”更是許多人安身立命的箴言。忍耐，從古至今都是人類生存的法寶；忍耐，成就了中外無數仁人志士；忍耐，在現在依然是每個人都該擁有的做人美德和處世智慧。

忍耐貫穿于生活的每個角落。小到夫妻拌嘴、長輩的嘮叨，大到商務談判、國際問題協商，無不需要忍耐的調和。每個人都擁有自己獨特的性格，與人相處時的磕磕絆絆也就在所難免，舌頭和牙齒都會打架，更何況是長期接觸的人與人，只要自己心存忍讓，即使是針鋒相對的矛盾都能夠瞬時化解，雨過天晴。

俗話說“小不忍則亂大謀”，上司的一兩句批評要忍，同事的冷語相待要忍，業績的暫時低落要忍，成大事的路就是一條忍耐之途。

忍耐的人總是品嘗先苦后甜的味道，而不是在一時的舒心后用無盡悔恨肆意地揮霍人生。正所謂“留得青山在，不愁沒柴燒”，忍耐是保存實力、待時重新崛起的緩兵之計。一時的沖動往往會令人后悔，而忍耐卻是后發制勝的武器。人這一輩子總要遇到點挫折，在夜晚忍耐黑暗就是為了迎來燦爛的明天，在嚴冬忍耐寒冷就是為了看到春天的美麗，面對人際關系和事業上的不如意，多忍耐一些，才會有人生的豐收。

忍耐不是懦弱，而是一種自我控制的能力，一種審時度勢的智慧，一劑保全自己的良方，一種主動收縮的調整，一種以退為進的策略，一種經歷挫折的持重，忍耐讓人生不斷蛻變。

忍耐是良策，是成事之方。但事物總是相互轉化的，只知道忍耐而不去釋放的人，最終只能走入絕路。在忍耐中沒有任何改變的人，不能懂得忍耐的真正含義。忍耐一指忍受，二是指繼續做下去。人的幸福在于心靈的沉靜，欲望的消減。學會放下，是追求絢爛歸于平淡的極致之美，是追求人生境界的不斷升華。

拿起一個杯子，想要喝果汁就倒進去，而想要喝酒就必須再把果汁倒出來。如果你又想喝酒，又不甘倒出杯中果汁，恐怕只能收獲心靈的煎熬。放下需要舍得、智慧、勇氣和膽識等。俗話說，拿得起，也要放得下，這是一種人生境界。反過來說，只有不斷放下，才能拿起更多。

學會放下，是對自己的寬恕：只有放下心中的欲望，才能心平氣和地生活；只有放下心中的怒氣，才能看到人性的美麗；只有放下滿心的恨和不平衡，心才能自由呼吸。

多少人因為不肯放下手中的權力，不肯放下到手的金錢，不肯放下累贅的情感，不肯放下郁積的仇恨，而搞得疾病纏身、傾家蕩產、妻離子散。為何不放下呢？過多的身外之物對人來說只是負累，只有勇于放下的人才能真正享受到生活的美好，才能用一顆平靜的心來享受藍天、白云、陽光和人間的美麗！

本書用生動的故事和精辟的話語闡釋忍耐和放下的真諦。忍耐是為了實現夢想的執著，是對人生成就的追求，是一種潛藏內心的力量；而放下欲望、放下仇恨、放下金錢與權力的角逐則是恬靜、自在生活的歸途。

如果你想在事業上不斷突破，在人生中不斷蛻變，來看看學會忍耐；如果你想感悟生命的真諦，品味生活的幸福，來看看懂得放下。閱讀此書，你的心中會有自己對生活的一番感悟，對完美人生的全新理解。

編著者

2017年8月1日