心理暗示與意志力的較量

生活中，可能你有這樣的經歷：某天，你去參加一個社交活動，你和你的朋友開心地聊著，這時候走過來一位美麗的女士，你過去經常見到她，對她的情況也很熟悉，甚至你去她家做過客，吃過她做的烤曲奇餅，所以你打算把她介紹給你的朋友，但是就在那時，你突然忘記了她的名字，并且，名字就在嘴邊，但無論怎么努力，似乎就是想不起來，為了避免尷尬，你只能轉移了話題，你懊惱極了。更讓你哭笑不得的是，晚上回到家，你想洗個澡睡覺，正在你盡情地享受著沐浴的快樂時，天哪，你居然想起來了，“她就是安娜蘇。”

為什么會出現這樣的情況呢？

這里，我們要提到一個概念——意志力，在我們的日常生活中，可能都認為，在人的思維領域，力量最強大的應該是意志力，我們從眾多的勵志書籍或者名人案例中也確實領略了意志力的巨大力量，確實，意志是各種命令的發布者，當這些命令被完全執行時，在意志力被激發的情況下，每個人的潛能都會被激發出來，從而創造出巨大的價值。

然而，我們都還未認識到或者很少意識到，在我們的內心深處，還存在著一種更為強大的力量——暗示力。實際上，每當意志力與暗示力發生沖突時，獲勝的往往是暗示力。生活中的每個人大概都有這樣“為難”的時候——“我想做，但是做不到”，當這兩者有沖突的時候，你不但不能夠按照自己的想法達成所愿，反而卻弄得更糟糕。

前面我們提到忘記他人名字的經歷中，就是一場意志力和心理暗示的較量。

其實，在我們的生活中，這樣的例子很多。相信任何人都有失眠的經歷。可能你也有這樣的心得：夜深了，你依然睡不著。既然如此，就不要強迫自己去睡，而只是安靜地躺在床上，相信你很快就會入眠，而假如你非常想睡，告訴自己一定要努力睡著，那么，你反而會越想越睡不著，你的大腦開始興奮起來，用“欲速則不達”這句話來形容這樣的狀態再貼切不過了。

此時此刻就是你的意志力和心理暗示抗戰的時候了。

現在，你可以回想一下，你是不是也受到過失眠的困擾：第二天，你要參加一個非常重要的面試，很多準備工作你都做好了，現在，你告訴自己，一定要盡快入睡，以最好的狀態迎接第二天的面試，必須要睡早一點。但當你躺下的時候，總是忍不住去想，如果自己晚睡一分鐘的話，第二天的精力就會減少一分，于是，你總是努力控制自己，但奇怪的是，你越是努力入睡，越是睡不著。

就這樣，時間一分一秒地過去了，你很煩躁，開始一會兒看一下時間，心里更煩躁，在床上輾轉反側，難以入眠。到了凌晨3點，你才稍稍有了一點睡意，但是你又在想，還有三個小時就起床了，必須要抓緊時間睡一覺，可越是這樣想，越是沒辦法入睡，最終導致整晚徹底失眠。

除了忘記他人名字和失眠這兩個例子外，我們還很有感觸的是：似乎我們的大腦經常出現停頓的狀態，明明已經到嘴邊的話，但就是忘記要說什么。

“明明就在我嘴邊的。”

“天啊，我明明要對你說什么來著，是什么呢？”

“等等，再讓我想想。”

“你肯定知道我想要說什么。”

“你稍等下，我肯定能想起來。”

……

這樣的情形你是否很清晰呢？我們經常在生活中出現這種情況，某些話明明就要脫口而出，但此時大腦卻“卡殼”了。其實，這一過程也是心理暗示和意志力抗衡的過程，很明顯，最后依舊是心理暗示勝利了。

上面我們所舉出的生活案例都證明一點，心理暗示主導人類，而不是他的意志力或者意愿。在人類的思維領域內，有兩層自我，顯意識和潛意識。心理暗示是與潛意識相通的。我們身體的各個器官隨時都在運行，但這并不是意志，也沒有人能通過意志來影響身體正常的運轉，但是，意志力適當休息的時候，器官并沒有停止運轉，所以，我們能推斷出，器官的運作是在潛意識的指揮下進行的。

每當心理暗示和意志這兩個層面的自我發生沖突時，最終勝利的還是潛意識層面的心理暗示，所以，我們必須要學會控制它，由自己來主宰我們自己。這雖然是一句極其簡單的話，但只要你學會運用它，就能成為自己的主人。