四忌食油膩食物。油膩食物如脂肪、動物內臟、奶油、鳳尾魚、蟹黃等，能影響脾胃的轉化而生濕、生痰，加重氣血的痹阻。從現代醫學角度來看，脂肪在體內氧化過程中能產生酮體，可對關節造成較強的刺激。

缺鐵性貧血

寶寶缺鐵性貧血宜吃富含鐵的食物

缺鐵性貧血是全世界發病率最高的營養缺乏性疾病之一。多發于6個月之后的寶寶，患病率為20%—30%。

經營養專家證明，每天定量進食...