人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折也并不是什么壞事，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是我們應該如何面對挫折。

1．了解挫折感的原因與表現

我們的個人需要不是任何時候都能夠滿足的，不能實現，就會產生挫折現象，帶來消極心理，影響后續目標的產生和實現。挫折的本質是動機不能滿足。

...