在工作中，恐懼不時(shí)出現(xiàn)在我們身邊，它會(huì)摧毀一個(gè)人的意志，讓你無(wú)法始終如一地、堅(jiān)持不懈地做好本職工作，使你在挑戰(zhàn)面前莫名其妙地卻步，不敢承擔(dān)重任，使你無(wú)法更好地掌握和利用時(shí)機(jī)。無(wú)論是面對(duì)職場(chǎng)前程的追求，還是在人際關(guān)系處理上，恐懼都是妨礙專(zhuān)注員工走向錦繡前程的頭號(hào)敵人。

工作恐懼的表現(xiàn)形式有很多種，比如害怕在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤，擔(dān)心該做的工作做不好，覺(jué)得自己可能會(huì)被公司開(kāi)除，害怕同事在上司面前打你的小報(bào)告等等。在內(nèi)心充滿(mǎn)這樣那樣的恐懼狀態(tài)下工作，工作狀態(tài)是可想而知的。即使能力再高的人，也無(wú)法一心一意地工作。因?yàn)樗拇竽X被這種恐懼充溢，猶如天空中籠罩著鍋底般的烏云一樣，整個(gè)人處在黑暗的地獄，神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)時(shí)受到煎熬，致使自己變得神經(jīng)兮兮，在種種擔(dān)憂和恐懼的糾纏中盲目處事，無(wú)法始終如一地堅(jiān)持工作。

更糟糕的是，久而久之，讓恐懼統(tǒng)治自己工作的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就算沒(méi)有具體實(shí)際或明顯的理由，也會(huì)感到莫名的恐懼和不安。很顯然，你的精力與時(shí)間將被這些障礙所消耗，你根本沒(méi)有精力去做本職工作，而且你會(huì)對(duì)工作中所冒的任何風(fēng)險(xiǎn)都恐懼不已。

由此可見(jiàn)，被恐懼統(tǒng)治工作的人，根本無(wú)法專(zhuān)注工作，不能專(zhuān)注本職工作的人，就無(wú)法在工作中取得業(yè)績(jī)。能在職場(chǎng)中脫穎而出的員工，從不掩飾自己的錯(cuò)誤，勇于承擔(dān)責(zé)任并積極尋求補(bǔ)救的辦法。

薩姆是紐約電氣公司的職員，他生來(lái)遇事便生恐懼。

他非常在意上司的言行，上司無(wú)意中的一句話，一個(gè)漠然的表情，都令他感到失業(yè)的恐懼。更為嚴(yán)重的是，每做一件事，他總是先想別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)他。一想到別人會(huì)提出反對(duì)意見(jiàn)，會(huì)否定他的想法，他就無(wú)法安心工作，于是事情也就做不好了。最后，他總是沒(méi)有讓人滿(mǎn)意的工作業(yè)績(jī)，上司不得不把他列入淘汰的名單。

毫無(wú)疑問(wèn)，薩姆是工作恐懼心理的犧牲品。恐懼會(huì)讓人盲目，使人無(wú)法正常發(fā)揮自己的潛能。一旦你在工作中受到了恐懼的控制，那你就不可能專(zhuān)心致志地做好工作。恐懼是意志的地牢，一旦它跑進(jìn)里面，開(kāi)始侵占你的思想領(lǐng)地，它就將偽裝起來(lái)刺殺你的靈魂。恐懼是強(qiáng)盜，它掠奪人們的力量，麻痹人們的思維，摧毀人們的自發(fā)性、熱情和自信。

卡瑞是個(gè)聰明的工程師，他開(kāi)創(chuàng)了空調(diào)制造行業(yè)，是世界著名的卡瑞公司的負(fù)責(zé)人。

年輕的時(shí)候，卡瑞在紐約州一家鋼鐵公司做事。有一次，他要去密蘇里州的匹茲堡鋼鐵公司安裝瓦斯清洗器。這是一種新型機(jī)器，他們經(jīng)過(guò)一番精心調(diào)試，克服了許多意想不到的困難，機(jī)器總算可以運(yùn)行了，但性能還沒(méi)有達(dá)到他們預(yù)期的指標(biāo)，可以說(shuō)，卡瑞失敗了。

卡瑞對(duì)自己的失敗深感驚詫?zhuān)路鸢ち水?dāng)頭一棒，竟然犯了肚子疼的毛病，好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)法睡覺(jué)。最后，他覺(jué)得憂慮并不能解決問(wèn)題，便琢磨出一個(gè)辦法，結(jié)果非常有效，這個(gè)辦法他一用就是30年，其實(shí)很簡(jiǎn)單，任何人都可以使用此方法克服工作恐懼：第一步，卡瑞坦然地分析自己面對(duì)的最壞結(jié)局，如果失敗的話，老板會(huì)損失兩萬(wàn)美元，自己很可能丟掉差事，但沒(méi)人會(huì)把他關(guān)起來(lái)或槍斃掉。這是肯定的。

第二步，卡瑞鼓勵(lì)自己接受這個(gè)最壞的結(jié)果。他告誡自己，自己的人生歷史上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)污點(diǎn)，但還可能找到新的工作。至于老板，兩萬(wàn)美元還付得起，只當(dāng)交了實(shí)驗(yàn)費(fèi)。

從心理上接受了最壞的結(jié)果以后，他反而輕松下來(lái)了，感受到許多天來(lái)不曾有過(guò)的平靜，肚子也不疼了。

第三步，卡瑞開(kāi)始把自己的時(shí)間和精力投入到改善最壞結(jié)果的努力中去。

卡瑞盡量想一些補(bǔ)救辦法，減少損失的數(shù)目，經(jīng)過(guò)幾次試驗(yàn)，他發(fā)現(xiàn)如果再用5000元買(mǎi)些輔助設(shè)備，問(wèn)題就可以解決了。果然，這樣做了以后，公司不但沒(méi)損失那兩萬(wàn)美元，反而賺了15萬(wàn)元。

如果卡瑞當(dāng)時(shí)一直擔(dān)心的話，恐怕不可能做到這一點(diǎn)。恐懼的最大壞處，就是會(huì)毀掉一個(gè)人的能力，恐懼使人思維混亂。

人的成功與失敗，很大程度上決定于他能不能放開(kāi)手腳做事。所謂放開(kāi)手腳做事，就是集中精神，心無(wú)旁騖，專(zhuān)心致志。

由此可見(jiàn)，戰(zhàn)勝恐懼的關(guān)鍵便是鼓足勇氣采取行動(dòng)。

一個(gè)傘兵教練曾說(shuō)：“跳傘本身真的很好玩，讓人難受的只是等待跳傘的一剎那。在跳傘的人各就各位之后，我讓他們盡快度過(guò)這段時(shí)間。曾經(jīng)不止一次，有人因幻想可能發(fā)生事故而暈倒。如果不能鼓勵(lì)他跳第二次，他就永遠(yuǎn)當(dāng)不成傘兵了。跳傘的人等待跳傘的時(shí)間拖得愈久就愈恐懼，就愈沒(méi)有信心。”

其實(shí)，在做工作時(shí)，每個(gè)人心中都會(huì)或多或少的有些恐懼，但專(zhuān)注員工會(huì)鼓起勇氣把恐懼轉(zhuǎn)化為采取行動(dòng)的動(dòng)力。行動(dòng)能夠撫平焦慮不安的情緒，提升人們的信心，在鍛煉中不斷戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼。而你若一味地等待、拖延，只會(huì)增強(qiáng)恐懼感，最后讓你永遠(yuǎn)停滯不前。

當(dāng)你接手一項(xiàng)你沒(méi)有把握的工作時(shí)，你一定要馬上行動(dòng)，不再猶豫。很多事情并不像你想的那樣困難，你可能會(huì)很順利地就做好了。即使第一次沒(méi)做好，你也不要被恐懼嚇倒，同樣要積極地行動(dòng)起來(lái)。你可以認(rèn)真分析一下問(wèn)題的癥結(jié)所在，看看自己做的是否合上司、部門(mén)和公司的要求，是否對(duì)公司是很重要，如果你找不出解決問(wèn)題的方法，可以與同事討論或向上司請(qǐng)教，贏得他們的支持，然后再去做。如果工作確實(shí)有難度，你還可以將它細(xì)分成容易執(zhí)行的小任務(wù)，各個(gè)擊破，一步一步地完成。當(dāng)你始終處于行動(dòng)的狀態(tài)中時(shí)，你就不會(huì)感到恐懼的存在了，它會(huì)慢慢地從你的身上溜走。當(dāng)你圓滿(mǎn)完成任務(wù)再回頭看看時(shí)，你會(huì)感到克服恐懼原來(lái)也很簡(jiǎn)單。

恐懼會(huì)讓你故步自封，窩在自己的小城堡里不去嘗試解決問(wèn)題的各種方法，也不愿去迎接工作中的種種挑戰(zhàn)，使你失去創(chuàng)造性，這時(shí)，你需要訓(xùn)練自己并，在考慮任何工作時(shí)，把比較有創(chuàng)造性的想法列成清單，同時(shí)列出利與弊，分析它們之間的差異，然后挑選出最好的方法，用它去解決工作中的難題，這樣你就充滿(mǎn)自信，抑制住心中的恐懼，讓自己變得更有行動(dòng)力，更加集中精力投入到工作中。