恢復(fù)孕前狀態(tài)

恢復(fù)孕前體重

生產(chǎn)使體重減輕的速度固然比種種節(jié)食減肥方法來得迅速，可是大多數(shù)產(chǎn)婦仍認(rèn)為不夠立竿見影，尤其在鏡中瞥見自己的身體時，那種依然大腹便便的模樣，更讓她們嫌速度太慢。不過，令人高興的是，大多數(shù)產(chǎn)婦在一或兩個月當(dāng)中便可以把孕婦裝束之高閣了。

當(dāng)然，需要多久才能恢復(fù)孕前的身材與體重，這全看在妊娠期間體重增加多少而定。增加11公斤或更少的婦女，在沒有節(jié)食的情況下...