服裝式樣的選擇

處于這個(gè)年齡段的孩子，人人都會(huì)自己穿脫衣服、鞋子、系鞋帶。在幼兒園，老師也要求孩子生活完全自理。為了配合幼兒園的教育，家長在為孩子購買服裝時(shí)，應(yīng)考慮到孩子自己穿脫方便。衣服一般要選前面開襟的，不要給孩子穿后面開襟的以及套頭衫，這種衣服孩子不容易穿脫。同時(shí)，孩子的衣服應(yīng)寬松，不要給孩子穿緊身衣褲，以免影響血液循環(huán)。連衣褲雖然穿起來很漂亮，但孩子大小便時(shí)很不方便，最好不要給孩子穿。鞋子以松緊口布鞋為首選，系鞋帶的旅游鞋亦可。因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子已會(huì)自己系鞋帶了。總之，為孩子選擇服裝時(shí)應(yīng)首先考慮孩子穿脫方便。如果孩子的服裝穿脫不方便，那么他在集體生活中總是落后于別的小朋友，在心理上會(huì)產(chǎn)生一種自卑感，從而影響孩子的身心健康地發(fā)展。

培養(yǎng)自覺洗手的習(xí)慣

玩是小孩子的天性，整天忙得不亦樂乎。這樣，手上不知道沾了多少灰塵、細(xì)菌和蟲卵，如果不洗手就去拿東西吃，細(xì)菌很容易和食物一起吞到肚子里。因?yàn)檫@樣不講究衛(wèi)生而導(dǎo)致生病的孩子，真可謂是不計(jì)其數(shù)。所以孩子吃東西前一定要洗手。

洗手對(duì)于4歲的孩子來說，并不是一件難事，難的是養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。因此，應(yīng)該對(duì)孩子飯前便后自覺洗手，嚴(yán)加要求。飯前包括吃餅干、水果或其他任何食物之前。手摸過臟東西以后也應(yīng)洗手。應(yīng)告訴孩子為什么應(yīng)該這樣做，以說服孩子自覺地遵守要求。孩子由于意志力差，可能偶爾會(huì)忘記洗手，就去拿東西吃，家長應(yīng)及時(shí)提醒。養(yǎng)成習(xí)慣要切忌“三大打魚，兩天曬網(wǎng)”。家長如果有時(shí)候要求，有時(shí)候又不要求，孩子可能就存著僥幸心理：這次不洗，也許媽媽不知道，所以要想培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，就要一直堅(jiān)持下去，中途不要放松要求。

有的孩子洗手時(shí)很馬虎，把手放在水龍頭下沖一下就算了事，結(jié)果手洗完了以后仍然是臟的。正確的洗手方法應(yīng)當(dāng)是：先把手浸濕，再抹上肥皂搓一搓，然后沖洗干凈，最后用毛巾拭干。家長可以給孩子做好示范，讓他模仿。為了讓孩子記住正確的方法，家長可故意在洗手時(shí)不抹肥皂，洗完后問孩子錯(cuò)在哪兒或跟孩子進(jìn)行“看誰的手洗得干凈”的比賽，促使他認(rèn)真洗手，把手洗干凈。

有的家長包辦代替，不讓孩子自己洗手，更不用說培養(yǎng)孩子飯前便后自覺洗手的習(xí)慣了。這種做法不僅會(huì)使孩子缺乏生活自理能力，而且不利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，并滋長孩子的依賴心理，長大之后，做事亦優(yōu)柔寡斷。讓孩子做力所能及的事情，有利于培養(yǎng)孩子的意志力及克服困難的能力。

讓孩子高興的吃飯

父母能做到讓孩子高高興興地吃飯是件非常不容易的事。要么是父母的一片厚愛孩子不接納，要么是父母的要求孩子還做不到，總之，飯桌上的糾紛在現(xiàn)在的小家庭中是常有的事。

本來進(jìn)餐前愉快融洽的氣氛不知不覺就會(huì)變成媽媽和孩子的吵架擂臺(tái)，一個(gè)要孩子吃，一個(gè)偏不吃，或者就成了爸爸和孩子的談判場所，我給你買什么，你把飯給吃了。

常常見到的是孩子面前的飯桌上堆了一大堆的飯菜，媽媽在一旁看著，一邊口中說個(gè)不停一邊夾菜，像是關(guān)心又像是監(jiān)督：要是孩子沒完成定量還得受到父親的訓(xùn)斥。想想看，處于這種環(huán)境的孩子哪有愉快輕松的心情去對(duì)付飯菜，擺在他面前的分明是一個(gè)沉重的包袱。

其實(shí)，只要父母改變自己的態(tài)度，能夠從容、冷靜、和藹地對(duì)待孩子的吃飯，問題就解決了。

吃飯不在于強(qiáng)求孩子吃多少，而重要的是讓孩子自己想吃飯，愉快地進(jìn)食。孩子比平常吃得多，不要去夸獎(jiǎng)他；比平常吃得少，也不要露出失望的表情，慢慢地孩子就對(duì)吃飯的事不再介意了，壓力一旦消失，孩子自然就會(huì)愉快地去進(jìn)食。平時(shí)多做些孩子喜歡吃的食物，讓他們一到吃飯的時(shí)候就口水直流，迫不及待，讓他覺得吃飯是件高興的事。

另外，飯前孩子挨罵會(huì)帶著情緒去吃飯，吃飯肯定不會(huì)開心，所以父母應(yīng)盡量避免在進(jìn)餐前訓(xùn)斥孩子。

讓孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

雖然4歲幼兒有過于自信的傾向，但是對(duì)接觸的事物都很熱衷。只要父母親用心地加以指導(dǎo)，即可培養(yǎng)他的自立心。這個(gè)時(shí)期即是所謂的完成期。

不管是上了幼兒園的兒童，還是未上幼兒園的幼兒，也要有重點(diǎn)地讓他處理自己的事。

飲食

能夠正確地使用筷子吃飯，是5歲幼兒的事。4歲的幼兒雖然還掌握不住拿筷子的要領(lǐng)，但是也要讓他時(shí)常使用，漸漸學(xué)會(huì)正確的用法。

4歲幼兒的食欲相當(dāng)旺盛，不過，在興奮、疲倦、運(yùn)動(dòng)過度、睡眠不足、生活無規(guī)律等時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)短暫性的食欲不振。這時(shí)不必固執(zhí)于非要他攝取一定的量，也不要強(qiáng)迫他吃飯，能吃多少就讓他吃多少。

4歲幼兒通常已經(jīng)和家人共同進(jìn)食了，但有時(shí)因?yàn)樗^熱衷說話、看電視或其他原因，而使飲食中斷。有這種情形時(shí)，父母要及時(shí)糾正，不要讓他養(yǎng)成邊吃邊玩的習(xí)慣。

“你可以吃快一點(diǎn)嗎？”“不曉得等一會(huì)兒的甜點(diǎn)是什么？”“你幫媽媽把味精拿來，好不好？”——像這樣給予幼兒一點(diǎn)刺激，也是預(yù)防不專心飲食的方法之一。如果一餐飯超過了40分鐘，就算他還沒有吃完，也要把他的碗收起來。如果事后他大叫肚子餓，也只能表示同情，而不再給予正餐。這樣才能使他養(yǎng)成定時(shí)飲食的習(xí)慣。不過，點(diǎn)心則要照常供應(yīng)。

排泄

到了4歲左右，排泄的習(xí)慣會(huì)逐漸養(yǎng)成，而4歲半時(shí)，幼兒就能夠自行用衛(wèi)生紙來擦屁股，不再像往常由于熱衷游戲而將大便隨處排泄。如果是憋到極限才跑到廁所，卻已排泄出來，父母親就應(yīng)該寬容，而且，幼兒半夜要上廁所時(shí)，也要給予協(xié)助。

此外，幼兒到了4歲階段，會(huì)慢慢對(duì)上廁所感到害羞，這時(shí)，父母親就可以把握機(jī)會(huì)，教導(dǎo)他不該在別人面前說“我要尿尿”或“我要大便”的話。

穿衣

這個(gè)階段的幼兒對(duì)穿衣、脫衣會(huì)顯出極高的興趣，如果不順心的話，還會(huì)大發(fā)脾氣。這時(shí)，父母親可以教給他們穿衣的順序、襯衫或毛衣的前后區(qū)別、扣紐扣的順序、疊衣服的方法，以及如何取出和放入要換穿的衣服。

如果一開始就能讓他養(yǎng)成正確的方法，那么，4歲幼兒已經(jīng)可以自己處理穿衣的問題了。

4歲幼兒對(duì)于穿襪子、皮鞋，戴手套、帽子等小事情尤其感興趣。一般來說，幼兒在5歲以前已經(jīng)可以區(qū)別鞋子的左右了。如果他因受到其他事物的吸引而中斷穿衣，則不必責(zé)怪他，應(yīng)該用幽默的口氣來提醒他，讓他自己去發(fā)現(xiàn)。

還有一點(diǎn)要提醒的是，這個(gè)階段也要教育孩子，不能光著身體到處亂跑。

清潔

盡管容易把衣服弄臟，但愛干凈也是4歲幼兒的特點(diǎn)之一。這個(gè)時(shí)期，如漱口、刷牙、洗臉、梳頭等工作，大致已經(jīng)做得很好了。就連3歲前對(duì)干凈不太在乎的幼兒，這時(shí)也會(huì)敏感起來。

父母親對(duì)子女不小心弄臟了衣服，不要神經(jīng)質(zhì)地斥責(zé)“臟死了！”只要指導(dǎo)他徹底做到飯前和便后要洗手、飯后要漱口即可。

一般不要在晚餐前讓幼兒洗澡，這樣在吃過飯后，還可以讓他從事其他活動(dòng)。洗澡時(shí)，只要告訴幼兒應(yīng)該洗的部位，他們大致都可自己洗澡，如果不告訴他的話，他很可能會(huì)只洗固定部位。

睡眠

睡眠一般來說大約為11小時(shí)，但各人差異很大，并沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。有許多幼兒有睡午覺的習(xí)慣，但有些幼兒卻不愛午睡，即使強(qiáng)迫他上床，也會(huì)乘父母不注意而溜下來玩，甚至于溜到屋外去玩。

勉強(qiáng)孩子午睡是不必要的，這樣做只能使他產(chǎn)生抗拒心理。除了特別容易疲倦的孩子以外，事實(shí)上，并沒有非得午睡的必要。

此外，對(duì)黑暗有恐懼心理的幼兒，最好在他入睡之前留一盞小燈，或是父母親在床邊為他念一段故事，看著他入睡。有些孩子很容易被惡夢(mèng)驚醒，因此，父母親的臥室最好不要與孩子的臥室距離太遠(yuǎn)。

應(yīng)對(duì)孩子多獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)

孩子跟成人一樣，是喜歡被人稱贊的，而不喜歡被人指責(zé)。越稱贊他，他就會(huì)做得越好，越指責(zé)他，他就越不愿意改正，而且心里還含有怨恨。

當(dāng)孩子第一次快速地自己穿好衣服時(shí)，你用肯定的口氣說：“哦，今天你真棒呀！”“今天表現(xiàn)不錯(cuò)。”“今天比昨天穿得快多了呀。”這樣，孩子以后會(huì)盡力做得更好的。

相反，如果你不但不表揚(yáng)他，反而批評(píng)他“你怎么把扣子扣錯(cuò)了。”“你真笨，把鞋給穿反了。”孩子自然提不起精神來，他甚至討厭穿衣服，因?yàn)樗偸谴┎缓谩?

經(jīng)常獲得獎(jiǎng)勵(lì)的孩子充滿自信。因?yàn)樗偸堑玫娇隙ǎ嘈抛约旱哪芰Γ谑撬矣谌ハ蚶щy挑戰(zhàn)。

而經(jīng)常受到批評(píng)的孩子，則缺乏自信心，表現(xiàn)出退縮和沮喪的狀態(tài)，認(rèn)為自己什么都做不好，因而不敢去嘗試新的探索。尤其是孩子年齡小，非常容易受父母評(píng)價(jià)的影響。他相信父母的評(píng)價(jià)是正確的，因而父母怎么評(píng)價(jià)他，他也就怎么評(píng)價(jià)自己。如果父母對(duì)他是持肯定態(tài)度，他也就對(duì)自己持肯定態(tài)度。

所以父母盡量不要批評(píng)孩子，即使孩子做的不好，父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)也應(yīng)當(dāng)是針對(duì)事情，而不要針對(duì)孩子本身。

當(dāng)然表揚(yáng)也不能濫用，如果不管孩子對(duì)錯(cuò)都予以表揚(yáng)，那么表揚(yáng)就失去了作用。只有當(dāng)孩子確實(shí)做出了努力并且有了進(jìn)步時(shí)，才可以加以表揚(yáng)。父母對(duì)孩子的表揚(yáng)應(yīng)當(dāng)是真心的，而不是敷衍的。

表揚(yáng)也應(yīng)是針對(duì)事情，而不是針對(duì)人，即表揚(yáng)孩子這件事情做得好，而不要說孩子比別人聰明，以免他產(chǎn)生驕傲的心理。

身教重于言傳

4歲孩子的一個(gè)顯著特點(diǎn)是愛模仿，并且模仿能力較強(qiáng)。模仿是指孩子通過觀察周圍人們的言行并仿效的一種學(xué)習(xí)方式。例如，女孩子看見媽媽用化妝品抹口紅，她也要照著媽媽的樣子給自己涂涂看；男孩子看見電視里的武打，他也會(huì)比劃比劃。

孩子傾向于模仿他認(rèn)為較重要的人物，重復(fù)次數(shù)越多的示范，越易被孩子模仿。父母在孩子心目中的威望較高，并且與孩子的關(guān)系最為密切，因而孩子非常愛模仿父母的一言一行。

父母潛移默化的力量是非常巨大的，能夠給孩子帶來深刻的影響。如果父母彬彬有禮，孩子一般也很懂禮貌；如果父母愛說臟話，孩子也常常會(huì)學(xué)說臟話。

因此，父母一定要注意用自己的一切言行，避免給孩子帶來不良影響。父母做了好榜樣，對(duì)孩子的教育才能事半功倍。如果想說服孩子吃飯時(shí)不看電視，那么父母首先在這時(shí)就不要看電視，這樣教育才能有效。

同樣的，如果想讓孩子遵守諾言，那么父母也必須在孩子面前遵守諾言。要想讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，父母首先要講究衛(wèi)生。

4歲孩子的模仿能力較強(qiáng)，但是辨別是非的能力不強(qiáng)，不管是正確的還是錯(cuò)誤的都愛模仿，如有的孩子看見別人說話口吃，他也模仿，結(jié)果自己說話也口吃了。所以，父母要幫助孩子明辨是非，指出哪些是正確的，哪些是錯(cuò)誤的，哪些是可以學(xué)的，哪些是不可以學(xué)的。

創(chuàng)造愉快和諧的家庭氣氛

有的家庭，氣氛比較緊張，夫妻經(jīng)常吵架，婆媳不和。心理學(xué)家們認(rèn)為，在這樣的家庭環(huán)境里長大的孩子容易出現(xiàn)不良行為。4歲孩子的心智尚未成熟，心理承受能力很差，極易受外界環(huán)境的影響，如果周圍環(huán)境使他愉快，長期如此，他就會(huì)養(yǎng)成樂觀、向上、開朗、活潑的性格；如果外界環(huán)境長期使他壓抑、恐懼、不愉快，他就易形成悲觀、膽怯、退縮的個(gè)性。

家庭成員之間關(guān)系緊張，對(duì)孩子的成長是不利的。父母之間吵架，對(duì)孩子的感覺來說是一場災(zāi)難，他會(huì)感到恐懼，感到不安全。如果孩子經(jīng)常處在這種缺乏安定感的環(huán)境中，就會(huì)精神緊張，并在行為中反映出來。例如有的孩子不愿意把自己的玩具借給別的孩子玩，有時(shí)這是一種精神緊張、缺乏安全感的表現(xiàn)，孩子怕別人不還給他，對(duì)別人缺乏信任。

家庭和睦，父母之間互敬互愛，家庭氣氛充滿笑聲和歡樂，對(duì)孩子來說是非常必要的。

給孩子一些挫折感

現(xiàn)代社會(huì)中獨(dú)生子女家庭逐漸增加，獨(dú)生子女往往享有優(yōu)越的物質(zhì)條件，但是如果教育不當(dāng)，也會(huì)產(chǎn)生許多問題。其中一個(gè)很重要的問題是家長對(duì)孩子保護(hù)過度，使孩子一帆風(fēng)順，缺乏挫折，缺乏獨(dú)立性，以致長大后難以承受社會(huì)環(huán)境給予的各種壓力，甚至難以適應(yīng)環(huán)境。

為了避免孩子將來可能遇到難以應(yīng)付的境況，應(yīng)當(dāng)從小給孩子一些挫折感，事先替他打些“預(yù)防針”，使他以后能夠順利地適應(yīng)社會(huì)。

1.家長不能一味地縱容、溺愛孩子。不管孩子提出多么無理的要求，有的家長也認(rèn)為是正常的，其實(shí)這是不對(duì)的。有的孩子由于他的無理要求未得到滿足，就在地上打滾，而父母親還一聲聲“寶貝，寶貝”地呼喚，孩子根本就不理睬，直到父母滿足了他的要求為止。孩子將來如果帶著這種習(xí)性步入社會(huì)，肯定會(huì)到處碰壁。

2.孩子犯了錯(cuò)誤，該批評(píng)的就要批評(píng)，不能縱容他的壞習(xí)慣，要讓他明白，做事是要有一定規(guī)矩的，不能無法無天。

如果孩子侵犯了父母，父母也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加以反擊，這不是說父母跟孩子一般見識(shí)，而是通過這種方式讓孩子了解社會(huì)規(guī)則，你侵犯了別人，別人便會(huì)回?fù)簟?

3.只有當(dāng)孩子需要幫助的時(shí)候，才給予幫助。孩子能做的事情盡量讓他自己做，他如果遇到了困難，向父母求助時(shí)，父母也不要立即幫助他。當(dāng)父母幫助他時(shí)，不要包辦代替，只要告訴他方法就行了，一切還得讓他自己動(dòng)手。

4.家庭里不要總是把孩子的一切需要放在首位，以免他養(yǎng)成以自我為中心的習(xí)慣：你們一切都得讓著我。有時(shí)候也要忽略一下孩子的需要。

有的父母怕自己的孩子在與其他小伙伴玩時(shí)受欺負(fù)，就禁止孩子跟其他小朋友玩，這是極其錯(cuò)誤的。須知，孩子與成人的交往，是一種不平等的交往，他會(huì)受到照顧和寵愛，雖然這是孩子所需要的，但是僅僅有這種交往是不夠的。孩子只有在與同伴的交往中，才能學(xué)會(huì)交往的規(guī)則，學(xué)會(huì)如何參與別人的活動(dòng)，如何跟別人交往，這時(shí)，他們之間的地位是完全平等的，相互能學(xué)會(huì)很多東西。

當(dāng)孩子與別的小伙伴發(fā)生糾紛時(shí)，常常向父母告狀，希望父母能幫助他解決問題。這時(shí)候，不要著急去替他解決，而是要啟發(fā)他，讓他自己解決問題。

正確對(duì)待孩子的過失

4歲孩子好奇心強(qiáng)，對(duì)什么事總想探個(gè)究竟，因此常常會(huì)做錯(cuò)事，如拆開新的玩具，用剪刀剪下書上的圖畫，看到別人的好玩具就去搶奪等。對(duì)待孩子的過失簡單地打和罵是不能解決問題的，要心平氣和地分析，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)才能收效。

1.做錯(cuò)事要馬上進(jìn)行教育，不能等爸爸回來，也不要專門在餐桌上進(jìn)行談判，以免影響食欲。

2.講清楚為什么錯(cuò)了，錯(cuò)在什么地方，應(yīng)當(dāng)怎樣做才算對(duì)，使孩子明白后果。事情一次講清，切忌重復(fù)，逢人便說，以致傷害孩子的自尊心。

3.全家態(tài)度一致，不能一人批評(píng)一人護(hù)著。也不能在自己高興時(shí)放松，不高興時(shí)過嚴(yán)。應(yīng)以孩子過失程度不同作不同對(duì)待。

4.一次性清理過失，不算后帳。例如今天打破花瓶，今晚不許看動(dòng)畫片，不能等到某一天大家去動(dòng)物園玩時(shí)不讓孩子去，孩子早已忘記了犯了哪些錯(cuò)誤，突然給以懲罰會(huì)引起責(zé)罰不公的反抗情緒。

培養(yǎng)孩子快樂的個(gè)性

快樂是每一個(gè)孩子的天性，但由于人為的壓制和其他原因，并不是每一個(gè)孩子都是快樂的。

在過分溺愛的家庭里，孩子可能暫時(shí)是很快樂的，但長大以后，由于缺乏能力和獨(dú)立性，難以處理許多問題，因而仍然會(huì)陷入苦惱之中。讓孩子現(xiàn)在快樂并且將來也快樂，這不是一件容易的事情。

給孩子提供必要的物質(zhì)生活條件，充足的營養(yǎng)，保證他的身體健康，這是獲得快樂的必要條件。只有當(dāng)孩子擁有健康，才能快快樂樂地生活和學(xué)習(xí)。

經(jīng)常肯定孩子的進(jìn)步，使孩子充滿自信。當(dāng)孩子表現(xiàn)出色時(shí)，家長可用語言、動(dòng)作或眼神表示贊賞。不要經(jīng)常地責(zé)備，甚至挑剔孩子，如果他經(jīng)常受到批評(píng)和打罵，他的性格會(huì)比較消沉和悲觀。

即使孩子特別淘氣和不聽話，也要愛護(hù)他的心靈，用耐心去等待他慢慢改變。經(jīng)常打罵不僅不能改變他，反而會(huì)使他的脾氣更壞。

多采用正面教育的方法教育孩子，如應(yīng)該跟他說“請(qǐng)你坐好了”，而不是說“不許亂動(dòng)”；應(yīng)該說“你的畫畫得不錯(cuò)，如果畫面更整潔一點(diǎn)就會(huì)更好”，而不要說“瞧你的畫，亂七八糟的，像什么呀”。因?yàn)橛谜娼逃姆椒ǎ⒆诱J(rèn)為你是真心地對(duì)他好，孩子聽起來心情愉快，就容易接受。而反面的話，孩子會(huì)認(rèn)為你是在故意挑剔他，或認(rèn)為你不愛他、你不喜歡他，所以他就不愿意聽。

在教育中，要善于引導(dǎo)和啟發(fā)孩子，不要填鴨式地硬灌給孩子許多知識(shí)，或者包辦代替。

孩子的學(xué)習(xí)以游戲活動(dòng)為主，他是在游戲中認(rèn)識(shí)事物的，通過游戲的方法讓孩子掌握知識(shí)，是一種快樂的方法。還可通過講故事來教育孩子，孩子非常愛聽故事，在不知不覺中就掌握了許多知識(shí)。

家庭里保持愉快和諧的氣氛，使家里充滿歡樂，對(duì)孩子養(yǎng)成快樂的個(gè)性也是很重要的。

不要讓孩子產(chǎn)生恐懼心理

有些大人常常講鬼怪故事給孩子聽，孩子聽完后非常害怕，晚上不敢一個(gè)人睡覺，睡覺時(shí)常做惡夢(mèng)；當(dāng)孩子不聽話時(shí)，還用鬼來嚇唬孩子，使他屈服。如“你要再不好好睡覺，就會(huì)有鬼來把你抓走。”

還有的大人用夸張的語言嚇唬孩子，如“你要是敢再摸一下那東西，我就砍掉你的手。”4歲孩子由于年齡小，心理發(fā)育還不完善，不能真正理解成人的話，他信以為真，以為大人真的會(huì)那么做，于是心里就緊張不安，甚至極度地恐懼。

4歲孩子除了害怕鬼怪和嚇唬以外，他還害怕孤獨(dú)和黑暗，有的還害怕打針。當(dāng)他被關(guān)進(jìn)一個(gè)黑暗的房間里時(shí)，就會(huì)感到恐懼，如果再嚇唬他房間里有鬼，那他就更加害怕了。

如果經(jīng)常嚇唬孩子，使孩子的大腦時(shí)常處于緊張狀態(tài)，將不利于孩子智力的發(fā)育。由于孩子心理緊張不安，因而對(duì)許多活動(dòng)失去興趣，缺乏探索的精神。當(dāng)孩子不能保持平靜和愉悅的心理狀態(tài)時(shí)，在各種活動(dòng)中就很難完全集中注意力，因而影響活動(dòng)的效果。

恐懼心理還會(huì)影響孩子身體的發(fā)育，使孩子睡眠不安、缺乏食欲、消化不良等，甚至導(dǎo)致身體器官發(fā)生疾病。

經(jīng)常嚇唬孩子對(duì)孩子性格的形成也有不良影響，容易使孩子變得膽小、退縮、怯懦、孤僻。

所以家長要盡量避免用恐嚇的辦法來使孩子順從，而應(yīng)采用其他有利于孩子身心健康的方法。

學(xué)習(xí)說復(fù)句

當(dāng)孩子的語言能力增強(qiáng)時(shí)，必然要涉及到說復(fù)句的問題。復(fù)句中，不同句子之間的關(guān)系及其關(guān)連詞的運(yùn)用，對(duì)孩子來說，是較難掌握的。孩子常常把這些問題弄混，造成用詞不當(dāng)。如一個(gè)孩子說：“開始我到外面玩去了，然后我回來了，然后我就玩玩具，然后我就看書了。”這些句子都是屬于關(guān)連詞用得不當(dāng)。

為了幫助孩子理解和運(yùn)用復(fù)句的關(guān)連詞，日常生活中，家長可有意地加以示范和引導(dǎo)。如當(dāng)孩子說：“小川很淘氣。”家長接著說：“雖然小川很淘氣，但是他很聰明。”孩子有時(shí)說：“媽媽，我要脫衣服。”家長可接著說：“為什么呢？”“太熱了。”“因?yàn)樘珶崃耍阅阋撘路恕！焙⒆佑袝r(shí)說：“我要玩游戲。”媽媽可以接著說：“如果你打算玩完游戲后整理玩具的話，我就讓你玩游戲。”孩子耳朵里經(jīng)常聽見“雖然……但是”、“因?yàn)椤浴薄ⅰ叭绻汀钡冗@些關(guān)連詞，就會(huì)慢慢地理解它們所表達(dá)的關(guān)系，并學(xué)會(huì)運(yùn)用。

家長還可以和孩子一起用關(guān)連詞造句。家長先說：“他雖然長得漂亮，但是他……”讓孩子說：“他雖然長得漂亮，但是他很懶、很淘氣。”家長說：“如果你猜對(duì)了這個(gè)謎語，我就……”孩子說“如果你猜對(duì)了這個(gè)謎語，我就給你獎(jiǎng)勵(lì)。”……在造句練習(xí)或講故事時(shí)，告訴孩子關(guān)連詞的意思。“雖然……但是……”表示轉(zhuǎn)變意思了（轉(zhuǎn)折關(guān)系），后面一句話跟前面一句話的意思不同了。“因?yàn)椤浴敝星懊嬉痪湓挶硎驹颍竺嬉痪湓捠乔懊嬖蛟斐傻慕Y(jié)果。“如果……就……”表示假設(shè)關(guān)系。“……也……也……”表示兩句話的意思是并列的。

豐富孩子的詞匯

孩子能夠掌握和運(yùn)用的詞匯越多，語言就越豐富，表達(dá)能力就越強(qiáng)。在日常生活中，家長應(yīng)該利用各種機(jī)會(huì)增加孩子的詞匯，例如，穿衣服時(shí)，教他衣服各個(gè)組成部分的名稱、顏色和質(zhì)料；吃飯時(shí)教他食物的名稱和味道；逛商店時(shí)，教他各種物品的名字及其有關(guān)的詞匯。

利用孩子愛模仿的特點(diǎn)，家長可有意地用優(yōu)美的語言給他描述各種事物和現(xiàn)象。孩子聽多了，自然而然就記住了，并會(huì)在適當(dāng)?shù)膱龊线\(yùn)用出來。另外，盡量用不同的詞語來敘述同一事物，如衣服可用“華麗”、“美麗”、“漂亮”、“五顏六色”等各種詞語來表達(dá)，我們可以說“我的衣服很美麗”，也可以說“我的衣服很漂亮”等等，使孩子接觸并掌握更多的詞匯。

糾正孩子語句中的錯(cuò)誤，也是豐富詞匯的一條途徑。孩子由于詞匯少，有時(shí)不知道怎么表達(dá)，就自己造詞，比如說：“我昨天在動(dòng)物園里看到一條大象”。把“一頭大象”說成“一條大象”。這時(shí)家長就應(yīng)和顏悅色地給予糾正。適當(dāng)?shù)刈尯⒆佑迷~造句，可以提高孩子運(yùn)用詞匯的能力。

給孩子解釋詞義

在日常談話和講述故事時(shí)，對(duì)孩子不懂的詞句，家長應(yīng)當(dāng)給予解釋。需要解釋的詞包括孩子較少接觸的名詞，如“文化”、“道德”等；動(dòng)詞如“攙扶”、“逮捕”、“相信”等；形容詞如“粗糙”、“急躁”、“流行”等。

給孩子解釋詞義時(shí)，要深入淺出，易于理解。如果孩子確實(shí)無法理解，那么就告訴他：長大了就會(huì)懂了。當(dāng)孩子問“道德是什么意思呀？”可以這樣回答：道德是大家應(yīng)該遵守的規(guī)則，在公共場所隨地吐痰、不尊敬老人、偷東西這些行為都是不道德的行為，沒有道德心是不好的。

給孩子解釋詞義時(shí)要盡量形象一些，盡可能讓孩子能夠用感官去感知一下。例如，要想讓孩子了解“松樹”的意思，就帶孩子親自看一看松樹，并啟發(fā)他仔細(xì)看看松樹的樹干是什么樣的，樹葉是什么樣的，有了感知印象以后，就能牢牢地記住了。

又如動(dòng)詞“攙扶”，家長用動(dòng)作示范一下，孩子就會(huì)立刻明白意思了。再如形容詞“茂密”，意思是：樹葉、草等長得很密、很多。

帶孩子散步時(shí)，讓孩子抬頭看看很密的樹葉，問他現(xiàn)在能看得見太陽嗎？孩子會(huì)說“看不見。”又問“為什么看不見？”“因?yàn)闃淙~茂密”。這樣通過具體的情景，孩子就掌握了詞的意思了。

教孩子識(shí)字

實(shí)驗(yàn)證明，4歲孩子是有能力掌握一些漢字的，所以可以從4歲開始教孩子識(shí)字。一般只教認(rèn)讀，不教書寫。

要選擇孩子心情愉快時(shí)教。因?yàn)檫@時(shí)孩子的智力最活躍，容易接受新知識(shí)。

讓孩子理解漢字的意思是識(shí)記的關(guān)鍵。從孩子比較熟悉的有關(guān)生活方面的字開始教起，孩子就容易理解。如“跑、跳、桌、椅、人、花、草、樹”等字都是跟孩子生活密切相關(guān)的。而對(duì)于抽象的如“而”、“與”等，孩子不易理解，識(shí)記也較困難。

盡量采用直觀的方法，用生動(dòng)的比喻、形象的圖片來幫助孩子認(rèn)記。如“坐”字，告訴孩子：坐字上面是兩個(gè)人，下面是一個(gè)土字，就是兩個(gè)人坐在地上。

還可購買或自己制作識(shí)字卡片，這種卡片有兩面，一面是圖片，一面是漢字。圖片直觀形象，可幫助孩子認(rèn)記漢字。

結(jié)合日常生活教孩子識(shí)字，也是一種比較有效的方法。在吃蘋果時(shí)，可以教“蘋果”兩個(gè)字等等。把漢字貼在家中相應(yīng)的物品上，如“椅”貼在椅子上，“床”貼在床邊等，引起孩子的注意力，并教他認(rèn)讀或鞏固已學(xué)的漢字。平常帶孩子外出時(shí)，遇到有漢字的地方，可給孩子朗讀。孩子通過耳濡目染，在不知不覺中就學(xué)會(huì)了許多漢字。

保護(hù)孩子甜美的童音

孩子的聲帶細(xì)薄而稍長，講話和唱歌具有嬌甜清脆的童音特有的音色。嬰兒啼哭時(shí)吸氣短呼氣長，呼氣時(shí)發(fā)出聲音。嬰兒啼哭很少會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞或失音。大孩子大聲哭叫、亂喊、尖叫時(shí)，較強(qiáng)氣流沖擊會(huì)損傷聲帶，使嗓音變啞。大聲說話時(shí)脖子上現(xiàn)青筋，經(jīng)常大聲叫喚會(huì)使聲帶邊緣肥厚粗糙，聲帶閉合時(shí)有縫隙，或在聲帶邊緣處出現(xiàn)小米粒樣的小結(jié)使聲帶不能合攏就會(huì)出現(xiàn)沙啞的聲音。稱為兒童慢性喉炎和聲帶小結(jié)。

孩子發(fā)音器官脆弱，音域較窄，如果模仿成人唱流行歌曲，甚至學(xué)著顫動(dòng)或尖聲叫喊會(huì)使喉肌緊張，舌根后縮，以致近年來兒童患聲帶小結(jié)的人增多。

嗓子啞時(shí)首先要保證聲帶充分休息，低聲說話，減少閱讀，不可大聲尖叫和唱歌。注意飲食清淡，不吃過咸過甜及辛辣食品。可飲用金麥清咽飲或含杜滅芬或四季潤喉片，也可用慶大霉素加少量激素霧化吸入，一日2～3次。

要教導(dǎo)孩子舉手發(fā)言不要搶著叫嚷。先學(xué)會(huì)背兒歌，熟悉韻律節(jié)奏才學(xué)習(xí)唱歌。要按兒童發(fā)育的情況練習(xí)從3個(gè)音階到5個(gè)音階，再逐漸學(xué)習(xí)到7個(gè)音階。不宜練習(xí)寬音域的成人歌曲以免使聲帶過度牽拉而受到傷害。

教孩子學(xué)下棋

棋類能夠很好地開發(fā)孩子智力，包括動(dòng)物棋、軍棋、象棋、跳棋、五子棋以及“看誰走得快”之類的自制棋等。

這個(gè)年齡的孩子觀察力、注意力、思維能力有了進(jìn)一步發(fā)展，可以在大人的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)下棋。在學(xué)習(xí)下棋時(shí)，大人應(yīng)介紹各種棋的名稱、玩法和遵守的規(guī)則。然后先教簡單的棋類，學(xué)會(huì)一種后再教另一種。大人可以和孩子一起下棋，一邊下棋一邊給孩子指導(dǎo)，邊玩邊教，啟發(fā)和鼓勵(lì)并舉，像如何走捷徑，如何為自己搭橋而不被對(duì)方利用，如何分析棋路等。講解知己知彼、方能取勝的道理，逐步讓孩子感興趣，不斷提高棋藝。

下棋時(shí)，需要孩子集中注意力，積極思維，開動(dòng)腦筋，反應(yīng)敏捷，是促進(jìn)孩子智力發(fā)展的一種好方法。孩子下棋時(shí)必須遵守一定的規(guī)則，這樣可增強(qiáng)孩子的自我控制和約束的能力。下棋有勝有負(fù)，可培養(yǎng)孩子勝不驕、敗不餒的精神，正確對(duì)待成功與失敗。應(yīng)該讓孩子懂得下棋只是互相學(xué)習(xí)，共同提高棋藝，應(yīng)培養(yǎng)孩子寬厚大度的心理素質(zhì)。

正確對(duì)待孩子不回幼兒園

有些孩子習(xí)慣于固定起床、吃飯的地方和特定的照料人。滿4歲時(shí)孩子會(huì)升入中班，更換生活環(huán)境和照料人，個(gè)別孩子又會(huì)發(fā)生如同入園時(shí)類似的情緒反應(yīng)。不過孩子們是互相認(rèn)識(shí)的，這種情緒反應(yīng)不太強(qiáng)烈。家長要仔細(xì)觀察孩子的變化，多同老師取得聯(lián)系，幫助孩子渡過陌生的困難期。把孩子喜歡的柔軟動(dòng)物玩具或者喜歡的小氈子放在孩子的新床上會(huì)使孩子得到安慰。讓孩子經(jīng)常敘述新的班級(jí)和老師的情況也能促進(jìn)孩子對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)。

不用再量頭圍和胸圍

自嬰兒出生時(shí)起每個(gè)月都測量嬰兒的頭圍和胸圍。嬰兒出生時(shí)頭圍平均為34.5厘米，胸圍是32.4厘米，3個(gè)月時(shí)頭圍與胸圍相等。在國外嬰兒到6個(gè)月之后胸圍比頭圍大，根據(jù)我國1985年九省市的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我國嬰兒要到1歲半以后胸圍才略大于頭圍，因?yàn)槲覈鴭雰簭?個(gè)月到1歲半體重增加較國外嬰兒緩慢，這與我國嬰兒喂養(yǎng)和斷奶后喂養(yǎng)不當(dāng)密切相關(guān)。由于體重增加較慢，胸圍增長也就相應(yīng)較慢。

嬰兒頭圍與腦重增長成正比，頭半年內(nèi)頭圍增加9厘米，后半年內(nèi)增加3厘米。嬰兒出生時(shí)腦重為375克（體重1/8），9個(gè)月時(shí)腦重達(dá)成人腦重的1/2，兩歲時(shí)達(dá)成人3/4。第二年內(nèi)頭圍增加2厘米，第3、4年內(nèi)共增加2.5厘米，第5年到14歲共增長4-5厘米，以后很少增長。因此到4歲以后就不必每月都量頭圍了，因?yàn)樗鲩L太慢，比較不出差別來。

胸圍的增長與體重成比例，4歲后測量體重更能觀察孩子逐月和逐季度的變化，不必重復(fù)量胸圍了。

正確對(duì)待孩子發(fā)音不準(zhǔn)

語言不僅在呼氣時(shí)氣流振動(dòng)聲帶發(fā)出聲音，而且鼻、咽、口腔都起共鳴作用，吐字是否清晰與舌、齒、腭、唇都有關(guān)系。孩子說話不清楚常被人們叫做大舌頭。當(dāng)他們吐舌時(shí)舌頭圓鈍，不會(huì)做卷舌的動(dòng)作，發(fā)卷舌音的字時(shí)含混不清。經(jīng)過一定的練習(xí)，孩子做卷舌動(dòng)作可逐漸改善，使之清楚。

有的孩子因舌系帶短不能吐舌而影響發(fā)音，可經(jīng)過簡單手術(shù)治療而改善。有的孩子有先天的腭裂，母親喂奶困難，經(jīng)過腭裂修補(bǔ)手術(shù)后，通過發(fā)音訓(xùn)練才能去除鼻音而發(fā)出正確的語音。如果伴有唇裂就要早一些做手術(shù)才能有吸吮功能和發(fā)唇音功能。還有一些其他情況如后鼻孔閉鎖、喉踐、喉狹窄及乳頭狀瘤等，要經(jīng)過仔細(xì)檢查給予正確治療后才能改善發(fā)音。

然而不少孩子口腔各部位發(fā)育正常，但有發(fā)音不準(zhǔn)的問題。如四和十、師和施、姥和襖、奶和矮、多和拖不分等。這些都是輔音分不清楚，4歲時(shí)可以讓孩子念繞口令，對(duì)分不清的音多次重復(fù)比較，通過練習(xí)就能夠改正。要使孩子發(fā)音準(zhǔn)確，應(yīng)當(dāng)在6～12個(gè)月時(shí)誘導(dǎo)孩發(fā)出輔音，每個(gè)輔音要口對(duì)口慢慢練習(xí)。嬰兒期孩子發(fā)出的輔音越多，學(xué)講話時(shí)語言的清晰程度越高。如果3～4歲時(shí)講話不清楚也可以進(jìn)行單個(gè)輔音練習(xí)，正確分清輔音才能使語音準(zhǔn)確。

4歲是語音的口腔定型期，生長在不同地區(qū)的孩子會(huì)帶有該地區(qū)方言的發(fā)音特征。四歲孩子同不同方言的人接觸就能學(xué)到比較地道的方言口音，如果到國外也能很快學(xué)到十分純正的外語。過了口腔定型期再學(xué)習(xí)發(fā)出的聲音就會(huì)帶上自己母語方言的音調(diào)使人聽出帶有某處的口音。所以為了發(fā)音準(zhǔn)確可以抓緊在4歲時(shí)學(xué)習(xí)某種方言或某種外語。

正確對(duì)待孩子舌系帶太短的問題

舌頭與口腔底部有一條粘膜相連稱為舌系帶，它能保證吞咽和發(fā)音的功能。正常的舌系帶不但使舌頭靈活地伸出口外，并能舔到口與鼻之間的人中穴；當(dāng)舌上卷時(shí)能舔到上前牙齦及硬聘中部。如果舌系帶太短會(huì)使舌變寬變短，舌尖不能上翹，用力伸舌時(shí)舌尖后縮使舌成W形，因?yàn)樯嘞祹Ц皆谙骂M骨的牙槽脊上使舌不能運(yùn)動(dòng)自如。嬰兒時(shí)吸吮受限制，發(fā)音吐字及咀嚼不暢甚至牙齒發(fā)育都受影響。舌系帶過短時(shí)幼兒卷舌音及腭舌音吐字不清，叫叔叔為嘟嘟，叫姥姥為咬咬。嬰幼兒的舌系帶短均應(yīng)做手術(shù)治療，手術(shù)只需表面麻醉，用剪刀剪斷壓迫止血很快就可凝住，不必縫合。學(xué)齡前兒童則要局部麻醉用血管鉗止血，剪斷后需作細(xì)小縫合以防瘢痕形成后，舌系帶再次縮短。

但是部分嬰幼兒在發(fā)育未完全時(shí)會(huì)有舌系帶緊張狀態(tài)，這是發(fā)育過程，不是真正舌系帶過短。在乳牙萌出，牙槽骨生長后，舌系帶附著點(diǎn)下降而松弛，舌的動(dòng)作會(huì)靈活起來。所以要經(jīng)過醫(yī)生仔細(xì)鑒別，區(qū)分是生理發(fā)育過程還是真正舌系帶短，家長不宜盲目要求手術(shù)。

此外嬰兒時(shí)期同寶寶做舌辱游戲，如伸舌、咋舌、叩唇、叩齒等讓寶寶模仿，伸舌夠吊起的糖果等都可使舌頭外伸，鍛煉舌唇的運(yùn)動(dòng)對(duì)克服舌系帶緊張有幫助。

選擇有特長的訓(xùn)練項(xiàng)目

繪畫

許多家長都希望培養(yǎng)自己的孩子有某種特長。從3歲半起孩子會(huì)對(duì)所喜歡的東西接近，表現(xiàn)出愿意多看、多聽或動(dòng)手去做。例如喜歡畫畫的孩子很注意看別人的繪畫，也喜歡拿筆涂涂畫畫或者到處填顏色。如果大人把孩子亂畫的形象加以簡單改造就可以引起孩子畫畫的興趣。孩子往往能畫出事物最深的事物，如畫人時(shí)忘不了兩只大眼睛卻漏去鼻子和嘴，畫樹總是掛著果子、兔子有兩只長耳朵、大象有長鼻子，因?yàn)楹⒆幽苡涀∵@些鮮明特點(diǎn)。此外，孩子常把心目中的想像畫在畫中，街道排滿了汽車，樓內(nèi)或樓后的事物也會(huì)出現(xiàn)在畫面上。這時(shí)大人不要責(zé)怪他畫得不合情理，可以帶他到街上看看，把看到的畫出來。有以上表現(xiàn)的孩子應(yīng)當(dāng)加以培養(yǎng)，使他在繪畫上有所作為。

樂器

喜歡聽音樂或者愛唱歌的孩子不妨先在聽和唱上學(xué)習(xí)。在家庭中時(shí)常輪唱或合唱簡易的歌曲對(duì)孩子和聲進(jìn)行啟蒙訓(xùn)練，利用打擊樂器隨同錄音敲節(jié)拍也是音樂基本能力訓(xùn)練之一。只有具備愛聽、愛唱、懂節(jié)拍或者能理解和聲才可考慮學(xué)習(xí)樂器。不能強(qiáng)迫完全不喜歡音樂的孩子去學(xué)琴，這對(duì)孩子和父母都會(huì)成為負(fù)擔(dān)，而且堅(jiān)持下來是很困難的。

練習(xí)樂器是手腦并用的操作，邊練習(xí)邊欣賞可促進(jìn)右腦的發(fā)展。幼年期練習(xí)樂器的孩子在以后數(shù)學(xué)和語文學(xué)習(xí)都較為順利，因?yàn)閿?shù)學(xué)語文都運(yùn)用左腦，右腦的發(fā)育能促進(jìn)左腦的發(fā)展和神經(jīng)網(wǎng)的聯(lián)系，有人測算學(xué)樂器者數(shù)學(xué)能力比不學(xué)的兒童增進(jìn)40%。

體育

不少男孩子有良好的體能，如跑得快、跳得高、身體靈活。也有些從小就喜歡球類，喜歡踢球、投籃和打乒乓球。也有些女孩子喜愛做各種較難的動(dòng)作，如翻滾、彎腰、劈叉、倒立及平衡木上的高難表演。起初往往是從電視上或去看節(jié)目回來模仿的，如果得到指導(dǎo)就能向自由體操或舞蹈方向發(fā)展。在北方有利于練習(xí)滑冰、冰球、冰上舞蹈，在南方更便于練習(xí)游泳。家長應(yīng)隨時(shí)觀察孩子的特長，抓住機(jī)會(huì)使孩子得到鍛煉。不過男孩子的過強(qiáng)的體力鍛煉應(yīng)留待16歲以后，不宜過早承受過量的訓(xùn)練以免受到傷害。女孩的個(gè)人體操及舞蹈技巧可以在學(xué)齡前開始。

速算

速算法可以從學(xué)齡前開始，記憶力好和數(shù)數(shù)記數(shù)能力好的孩子可以開始學(xué)習(xí)背誦歌訣和學(xué)習(xí)速算法。用算盤計(jì)算也可以從4歲開始，因?yàn)?歲時(shí)口頭和手的點(diǎn)數(shù)能力都有進(jìn)步。算盤也要背誦口訣，邊背誦邊動(dòng)手易于使孩子集中注意力。

計(jì)算機(jī)操作

學(xué)齡前兒童可以練習(xí)計(jì)算機(jī)操作。學(xué)習(xí)用鍵盤，可以先練習(xí)用鍵盤做游戲，待有興趣后再學(xué)習(xí)用計(jì)算機(jī)做算術(shù)、認(rèn)字、逐漸進(jìn)入簡單指令和基本編程。孩子一面動(dòng)手一面學(xué)習(xí)能維持較長時(shí)間的專注，使孩子注意力集中，上課能坐得住。

每個(gè)家庭都有自己的特點(diǎn)和擅長，孩子從模仿開始漸漸能學(xué)到許多本領(lǐng)，如烹調(diào)、裁剪、理財(cái)、小工藝、園藝、養(yǎng)殖等，讓孩子從小當(dāng)小助手就能學(xué)到很多本領(lǐng)和特長。

對(duì)大肌肉動(dòng)作的訓(xùn)練

孩子從3歲開始，已經(jīng)具備了走路的能力。他們的生活范圍日益擴(kuò)大，能夠接受更多的事物，獨(dú)立性有所發(fā)展。

從身體發(fā)育來看，孩子也不那么軟弱了，骨骼、肌肉都有了發(fā)展。這時(shí)候，對(duì)孩子進(jìn)行教育，首先要在身體素質(zhì)方面為孩子打下基礎(chǔ)，這就是要發(fā)展孩子的動(dòng)作能力，尤其是大肌肉動(dòng)作能力。大肌肉動(dòng)作發(fā)展好了，身體運(yùn)動(dòng)才能更靈敏、協(xié)調(diào)，并且能夠提高身體各器官的機(jī)能，促進(jìn)肌體的發(fā)育。

大肌肉動(dòng)作主要包括走、跑、跳躍、投擲、攀登和鉆爬、平衡等，這是孩子生活中不可缺少的最基本的活動(dòng)技能。家長可以通過日常生活，有目的、有計(jì)劃地發(fā)展孩子的這些基本動(dòng)作。

走、跑

為了方便孩子在家里進(jìn)行大肌肉動(dòng)作的訓(xùn)練，房間的布置應(yīng)該有利于孩子自由走動(dòng)。孩子經(jīng)常磕磕絆絆，不僅容易受傷，而且還可能挫傷他們運(yùn)動(dòng)的積極性和自信心；也不要把危險(xiǎn)的物品放在他們能隨手拿到的地方。

應(yīng)該鼓勵(lì)孩子到戶外寬敞的場所去玩，家長不要過多地包辦代替，遇到臺(tái)階、坡路，不要馬上把他們抱起來，而要牽著手，或者在他們身后保護(hù)，讓孩子慢慢適應(yīng)不同的行路環(huán)境。

出門不能嫌孩子走得慢，老是抱著走，可以在走的過程中指明目標(biāo)，如附近的房屋、樹木、電線桿，一段一段往前走，以提高孩子的興趣，同時(shí)也培養(yǎng)了行動(dòng)的目的性。走走跑跑，累了歇一歇，還可以同孩子做游戲，如小貓跟媽媽散步，鹿弟弟和爸爸賽跑，孩子們對(duì)這些都是很喜歡的。

孩子到了4歲，經(jīng)過訓(xùn)練后，走路、跑步時(shí)上下肢可以擺得比較協(xié)調(diào)，能隨著信號(hào)的節(jié)拍（如音樂、鼓點(diǎn)、哨音、口令）有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，但最初節(jié)奏性不強(qiáng)，有點(diǎn)緊張。這時(shí)可以玩解放軍出操的游戲：父母喊口令“一二一”，孩子隨著口令走。要求孩子挺胸、收腹、抬頭，上身要直，身體要正，眼睛向前看，雙臂前后自然擺動(dòng)、雙腿正常往前邁步，兩腳不成八字、不成羅圈，走得自然、輕松。

對(duì)4歲孩子的跑步，同樣要訓(xùn)練他能做到：胳臂和腿協(xié)調(diào)配合、擺臂自然、步幅均勻，使他跑得輕松。

跳躍

跳躍對(duì)孩子的心臟、肺部都是極好的鍛煉，有助于腿部肌肉的發(fā)育，加強(qiáng)腿部力量和彈性，對(duì)提高全身各部位的協(xié)調(diào)能力也有很大的幫助。

4歲的孩子應(yīng)當(dāng)訓(xùn)練正確的跳躍姿勢(shì)：雙腳稍微分開、腳尖向前站立，兩臂后伸，屈膝，腳掌蹬地，起跳，兩臂配合兩腿屈伸前后擺動(dòng)，落地時(shí)屈膝，保持身體平衡。經(jīng)過多次訓(xùn)練，從雙腳跳，進(jìn)而學(xué)會(huì)單腳跳，漸漸掌握要領(lǐng)：起跳蹬地要用力，落地要輕、要穩(wěn)。

為了提高幼兒對(duì)跳躍訓(xùn)練的興趣，可以讓孩子跳起來夠家長的手。此時(shí)孩子一般身高1米，加上小臂和手的長度約30厘米，家長的手可以放在離地1.5米處，介于孩子跳起來剛夠著又不容易夠著的位置，隨著孩子彈跳力的增加，逐步提高高度，還可以加助跑，手里可以拿個(gè)玩具，夠著了就可以給他玩，這種游戲孩子百玩不厭。

投擲

投擲要求手腕、手臂、腰、腹、背及腿等全身肌肉協(xié)調(diào)一致地活動(dòng)，能加強(qiáng)孩子的上肢、腰部、腹部的肌肉力量，使上肢關(guān)節(jié)、韌帶都得到鍛煉。還能提高孩子的靈敏性和目測力。

4歲的孩子可以和家長互相拋接皮球，要求兩手去拋和接，并要求他從肩上投出并高于頭，手臂要彎，不能平直，方向是斜上方，不能向下扣。也可以自己向墻上拋小皮球，彈回來自己接住，投得緩，接起來就容易；或者用縫制的沙包自己拋接，最好是左右手都能得到練習(xí)。還可以讓孩子學(xué)習(xí)拍皮球，左右手交替拍，和家長一起拍。

攀登、鉆爬

攀登、鉆爬對(duì)增強(qiáng)背肌、腹肌和四肢肌，對(duì)脊柱發(fā)育也有益處。4歲的孩子家里可以拉一根離地60厘米的繩子，要求幼兒手不著地，也不能碰到繩子，緊縮身子從繩下鉆過。

孩子最喜歡握住爸爸的手臂打秋千或懸垂，在這個(gè)基礎(chǔ)上，可以教孩子像體操運(yùn)動(dòng)員那樣，收腹、把腿抬起，爸爸可以同時(shí)握住孩子的胳臂肘，不讓他滑手摔下來。家里場地有限，家長可帶孩子到游樂園去，并在下面做好保護(hù)，在那里孩子可以玩?zhèn)€痛快。練習(xí)攀登時(shí)一定要注意安全，太小的孩子不宜爬得太高，不要對(duì)孩子提出不切實(shí)際的要求，鞋底不要太滑，還要有充分的保護(hù)。

平衡

平衡能力也是需要訓(xùn)練的。可以在家里或在院子里的地上劃上20厘米間隔的兩條線，讓他在里面行走，不許踩線，進(jìn)一步還可以在地上平放一排磚，讓他在上面行走，不要踩到地上，注意磚要只放一層，而且要平放，免得把磚踩塌砸了腳。

距離逐漸可以從一兩米延長到十米，家長可以在行走的終點(diǎn)安排一點(diǎn)小余興，比如：打打小鼓、摸摸媽媽的臉、媽媽摸摸娃娃的小腳等等，使孩子不感到枯燥。