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第9章 飲食調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)(6)

靈芝豬心

主要原料

豬心500克,靈芝10克,食鹽、生姜、蔥、醬油、料酒、化豬油、濕淀粉各適量。

制作步驟

1.靈芝研成細(xì)末,豬心對(duì)半切成兩塊洗凈,生姜剁碎,蔥切成段。

2.燉鍋內(nèi)放清水,將豬心放入,文火燉至七成熟,撈出晾涼切片,原汁留下待用。

3.炒鍋置旺火,倒入化豬油燒至六成熱,先煸姜、蔥,再倒煮豬心原汁、醬油、料酒,將豬心片和靈芝粉放入,翻炒幾下,加味...

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