善于自我調(diào)節(jié)

克服偏激急躁的毛病，還要善于自我調(diào)節(jié)不良的情緒。不良情緒會(huì)釀成大錯(cuò)。調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心境的方法是：培養(yǎng)樂觀向上的精神，不要為眼前的成績(jī)得意忘形，更不要因小事而傷肝動(dòng)怒；通過自我暗示法提醒自己在遇到強(qiáng)烈刺激“沉不住氣”的時(shí)候，要“耐心”、“別慌”、“冷靜”，“要有猝然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒”的大家風(fēng)度；讓家人和朋友在自己偏激急躁時(shí)，及時(shí)提醒開導(dǎo)，也是一種有效的方法。 ...