（2）硫酸鎂溶液外敷。可用50%硫酸鎂溶液，每次取50毫升倒入搪瓷碗中，加熱水約10毫升，取2塊小毛巾或紗布，更替使用。先取一塊毛巾，擰干后敷在硬塊處，上面再用熱水袋壓住，5分鐘更換1次，連續15分鐘，每日3~4次。硫酸鎂溶液熱敷可使肌肉放松，血管擴張，促進血液循環，幫助藥液吸收，使硬塊變軟，直至消失。

（3）艾葉煎水敷。艾葉即艾蒿，味苦辛，性溫，有理氣血、溫經止痛的效用。可用艾葉加水適...