紅棗蠔豉羊骨湯

【材料】

紅棗10個、羊骨500克、蠔豉15克。

【操作】

1.羊骨洗凈，切段；紅棗去核洗凈；蠔豉洗凈。

2.把全部原料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調味供用。

【注意】

1.感冒發(fā)熱者不宜飲用本湯。

2.羊骨用羊腔骨，效果更佳；沒有羊骨可用牛骨，效果相同。

【功效】

血虛筋骨肌肉失養(yǎng)，生長緩慢而形體...