頭發(fā)健美按摩法

操作方法

指梳頭發(fā) 兩手五指微屈，用十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進。如此反復(fù)操作20～40次，每日早晚各做一次，每次需5～10分鐘。

按揉穴位 用雙手拇指按揉頭頂?shù)陌贂ā㈩^后部的風(fēng)池穴、天柱穴，每穴按揉十次。

按揉頭皮 兩手指自然張開，用指端從額前發(fā)際開始，沿頭部正中按揉頭皮至枕后發(fā)際，然后按揉頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部，時間約為2～3分鐘，按...