一、避免吸入有毒氣體

煤塵、棉紗纖維、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氯氣、甲醛、有機磷農藥等等，這些有毒物、有害物質吸入過多，可引起肺部病變和全身病變。因此，要積極預防和控制空氣污染，改善勞動環境、居住環境、居室環境，對灰塵多的環境進行“靜化”處理，搞好衛生，加強預防措施，如防塵器、防塵口罩、通風設備等，多呼吸新鮮空氣，吸煙者要下決心戒煙，對肺臟保護是很有好處的。

二、積極參加運動...