頭發保健，又稱頭發健美或美發。頭發與五臟的關系十分密切，頭發的榮枯能直接反映出五臟氣血的盛衰。五臟的生理病理變化直接影響頭發的變化，而頭發的變化又能反映出人的情志、生理和病理變化。

七情過極，亦可引起頭發的變化，如憂愁思慮過度常引起早白、脫發。一般而言，頭發由黑變灰、變白的過程，即是機體精氣由盛轉衰的過程。頭發的保健方法主要有如下幾個方面。

一、梳理、按摩

梳頭的正確做法應是...