海水浴對人體起著綜合性的醫療和鍛煉作用。在天氣最暖的時候，海水的溫度也比人體的溫度涼11～12℃，因此，當人體浸入海水時，皮膚血管就會收縮，然后又擴張，這對體溫調節器官是很好的鍛煉。此外，人體在海水中受到機械作用：水的壓力及海浪的沖拍，有助于血液及淋巴液的流通及在體內循環，從而給心臟的工作創造了有利的條件。其次，對人體起作用的還有海水中所含的礦物鹽、微量元素、溶解于海水的氣體等，這些溫度的、機...