軀體按摩常用穴位

此法是自己按摩一定的穴位或部位的治療方法。常用的有心區(qū)或膻中、天池穴按摩；肺部或中府穴按摩；胃部或中脘；肝、脾或期門、章門、腎俞和關(guān)元穴等處按摩法，每個(gè)部位或穴位正轉(zhuǎn)揉按27圈，反轉(zhuǎn)揉按18圈，以上根據(jù)病癥不同，各單用1～2法，無(wú)病健身也可全用。常用穴介紹如下。

中府穴：在鎖骨外端下方，云門直下1寸處，氣功作用為調(diào)理肺經(jīng)、調(diào)養(yǎng)肺氣，經(jīng)常按摩此穴可治咳嗽、喘息、胸痛...