自古以來就有“怒傷肝”、“憂傷肺”、“恐傷胃”以至“積郁成疾”之說。這就是說，消極的情緒會影響人的身體健康。為什么呢？因為人的情緒變化總是和人的身體變化聯(lián)系在一起的。例如，人在恐怖的時候交感神經發(fā)生興奮，瞳孔變大，口渴，出汗，血管收縮而臉色發(fā)白，血液中的糖分增加，膀胱松懈，結腸和直腸的肌肉松馳。一般來說，當人的情緒變化的時候，人的血液量、血壓、血液成分、呼吸、代謝、消化機能以及生物電都會發(fā)生變...